怀孕期间，胎儿在腹中长大，而且又容易疲倦，很多时间都会选择躺在床上，因为肚子比较沉，所以孕妇会找好自己感觉舒服的方法。孕妇怎么躺?有时候孕妇经常躺着对胎儿有影响吗?孕期总躺着对宝宝好吗?
孕妇经常躺着对胎儿有影响吗孕妇是可以平躺着睡的，在怀孕的初期，只要是感觉舒服，哪种睡姿也可以，平躺睡也是适合的。但是要注意：
1、到了中后期，最好不要选择平躺，会造成孕妇呼吸困难的情况，由于胎儿的头是向下的，这时候胎儿的心脏是在右侧的，而孕妇的心脏是左侧的，所以在怀孕的中后期的时候，最好还是要左侧着睡，这样会有利于胎儿的发育。
2、尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿，才不会影响到胎儿。
但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。这个体位不会压迫孩子，不会导致孩子的养料供应困难。
孕期总躺着对宝宝好吗在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
怀孕期间一直躺着好吗
孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害，因为常常躺着，胎宝宝还会难受，胎动会比较多，并且房间内的气体不足新鲜，假如一直在家里，很难吸气到新鲜的空气。长期卧床胃口会减缩，孕妈妈吃得少了，营养成分提供给宝宝的自然也比较多，胎儿的发育很难紧跟，孕妈妈不出去行走，自己的情绪还会受到影响，加上孕激素的作用，有时候会经常发脾气。人的身体是必须基础代谢的，长期性躺着，新陈代谢的速度会缓解，吃下去的食物消化还会慢一些，那样还容易发胖，不益于体重控制。进到怀孕中期后，孕妈妈的腹部慢慢成长，人体还会厚重一些，但该做的孕检不可以落下来，这对胎宝宝非常重要。怀孕中期的营养补充也很关键，这时必须另外填补钙元素，来提供宝宝发育。
有影响的，这很有可能会对骨盆内脏器官及腹主动脉造成挤压，怀孕中期平躺睡觉有可能会危害宝宝的血供，这个时候最好是采用孕妇左侧睡。孕妇左侧睡能够降低孑宫自发收拢的工作频率，还能够给宝宝给予充分的养分，在怀孕中期能够恰当地平躺睡觉，不过时长不必太长，最好是或是采用自身感觉舒服的姿态。
怀孕中期是宝宝发育比较快的情况下，此刻都是营养成分急缺的时时刻刻。孕妈妈要常常出去走走，多晒一晒“日光浴”，在日光的照射下，填补vd，促进钙吸收，也间接性给宝宝发育供足营养成分。怀孕后期孕妈妈的身子较为沉重，大部分孕妈妈挑选卧床休息，以防发生早产儿，实际上此刻胎宝宝假如都还没入盘，孕妈妈腹腔遭受挤压，对胃口也会出现危害。
怀孕五个多月晚上总是平躺的睡觉，会不会导致胎儿窒息？
孕期一定注意不能长期卧床，可以选择适当的卧床休息，但是一定不能长期卧床(特殊情况除外哈)
长期卧床会有以下这几点危害：
1、影响消化功能
怀孕期间如果长期卧床，会导致消化功能变差，最容易出现的就是便秘的现象；
2、心肺功能变差
长期不进行运动，身体做一定量的拉伸，会使得心肺功能，对身体机能的影响比较大，部分宝妈会出现气短的问题；
3、出现全身酸痛
长期静卧，会让血液流动缓慢，多数沉积到下肢，从而造成腿部尤为明显的酸痛；
4、影响心情
研究表明，长期卧床会使得患抑郁焦虑的几率增高。
虽然宝宝在身体里行动很吃力且辛苦，但也一定要坚持适当的运动。
怀孕初期可以躺下睡觉，因为这个时候胎儿还比较小，基本不会有什么影响。怀孕5个月后，孕妇的肚子比较大。睡觉尽量取侧卧位，不要仰卧。尤其是妊娠晚期，如果仰卧，容易发生仰卧位低血压。胎儿缺氧时，尽量取左侧卧位。确定病因，最好去正规医院检查，针对性治疗。孕妇长时间躺着可能会引起胎儿缺氧，但具体时间尚无统一结论。
胎儿窒息的原因很多，包括羊水、脐带，或者孕妇的某些疾病，也可能导致胎儿缺氧。怀孕期间要定期产检，观察胎儿各方面发育情况，定期进行胎心监护。数胎动，关注胎动，是对胎儿安全最好的反映。一旦胎动缺氧，孩子可以立即做出反应。解决宫内窒息的方法在于妊娠晚期或分娩后的左侧卧位。产妇取仰卧位时，子宫压迫腹主动脉下腔静脉或盆腔血管，可引起仰卧位正常血容量低血压综合征。
胎儿的血氧供应来自子宫动脉，子宫动脉是孕妇主动脉的一个分支。当主动脉的血流量减少时，子宫和胎盘的血流量也会减少，胎儿可能会缺氧。主动脉位于脊柱的前面和子宫的后面。随着子宫的增大，孕晚期子宫的重量和大小会开始压迫主动脉。孕妇长时间平躺，可能会导致子宫长时间压迫主动脉，造成主动脉缺血，进而引起胎儿缺氧。但具体时间与子宫的大小、重量、孕周有关。
平躺会压迫腹部血管，造成胎儿缺血缺氧。正常妊娠时，子宫是右偏的，右侧卧位可使子宫进一步右偏，从而影响胎儿。所以，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。所以一般不建议孕妇采取平卧位休息。而且因为子宫往往是右撇子，所以孕妇最好取左侧卧位。如果左侧卧位不舒服，也可以转到右侧卧位。
孕妇平常要注意休息，保持充足的睡眠。孕妇平时也可以饭后适当散散步。如果出现这种情况，还是去医院检查一下比较放心。
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