华为中高强度运动标准是持续运动，当中几乎没有停顿，到一定的时间,系统就认定是中高强度运动了。
华为运动健康是一个数据接入和服务汇聚的开放平台，包括运动健康APP和运动健康云。其中，运动健康APP运行在手机上，为用户提供专业的运动记录、减脂塑型训练、科学睡眠和健康管理等功能。运动健康云提供了安全可靠的数据存储能力，用户可选择将历史数据上传并保存到云侧。
华为运动健康有没有科学依据？
从2006年开始，华为在集体面试当中引入了领军人才的五项素质，即主动性、概念思维、影响力、成就导向和坚韧性。这五项素质就是华为人才基因的真正密码。
主动性是指人在工作当中不惜投入更多的精力，善于发现和创造新的机会，提前预测事情发生的可能性，采取行动，从而提高工作绩效，避免问题的发生或创造新的机遇。
这种主动不只是简单地积极行动，而是强调要有结果，要有预见性，而且这种预见性要产生好的结果。
举个例子，任总曾在接受外媒采访的时候说，华为不仅5G 做得好，微波也做得好，这两个合起来在全世界范围内华为做得最好。而华为微波产品的开发所带来的成功就是主动性三级人才打造的。
华为微波产品的诞生有这样一段历史：早年任总认为微波没多大用，提出把微波这条产品线砍掉。但微波产品线总裁彭智平根据自己对市场的嗅觉，觉得这是一个好产品，就偷偷在他的人力预算中挤出了几十号人研发微波产品。
两年以后，在非洲市场发现埋光纤不现实，建基站成本太高，而微波是最低成本的通信工具。
正在任总万分后悔的时候，彭智平说，任总，没问题，我们的微波产品已经可以交货了。这个故事体现的就是主动性三级人才未雨绸缪的能力。
总结一下，从零级的没有主动性到一级的主动行动，再到二级的主动思考、快速行动，最后到三级的未雨绸缪，每一个提升都是一次飞跃。华为的用人标准是至少达到主动性二级，也就是说，只有能主动思考、快速行动的人才，公司才会录用。
真正的聪明人，擅长结构化思考。
我们常说要找聪明人，那么聪明和不聪明的区别到底在哪里呢？
其实最主要的就是概念思维，换言之就是思考方式。
这是一种大的思考结构，要根据有限的信息做出全面的判断。能做这种结构化思考的人就是聪明人。
比如我是厨师，菜炒得很好，同时我也可以做管理，用炒菜的方式来管人。有一些做营销的人跨界做人力资源也做得很好，去做财务也能胜任，那是因为每个职位背后的深层规律是相通的。更厉害的人甚至可以跨行业，在不同的行业间游刃有余地切换。这不是因为他们是天才，而是因为他们掌握了事物发展的根本规律，做到了触类旁通。
老子在《道德经》中讲过一句话，叫作“治大国如烹小鲜”，意思就是治理一个大国这么复杂的事情其实就跟做一锅菜是一样的。
再比如，在华为，1997 年，李一男在华为领导无线产品的开发。当时华为要从固网转到无线产品开发，没有任何技术积累。李一男就从国外类似产品的一张产品说明书开始，构建起了庞大的华为无线产品开发体系。李一男之所以能创造这样的奇迹，是因为他能够深入浅出地抓住事物的深层规律。
影响力就是指施加影响的能力，是试图去说服、劝服、影响他人，留下印象，让他人支持自己观点的能力。
影响力其实是人与人之间的一个场。这个场是一个人魅力所构成的天然资源，是一种人和人相互影响的方式。
影响力的难点在于，主观上我们想让别人接受我们的观点，但是客观上我们又没有权力将自己的意愿强加给别人。
他会做很多准备，告诉别人这样做会怎么样。比如，法律法规是这样定的，自然规律等一切的规律都是这样的，所以我说的是对的。
但是有时候我们会遇到一种情况，叫作“秀才遇到兵，有理说不清”。讲理的遇到不讲理的怎么办？我们会发现这个光讲理的人很多时候说服不了那些不讲理的人，或者不讲理的人根本没听懂那些“理”。
我们经常说某个人情商很高，见人说人话，见鬼说鬼话，比如他跟你聊家常的时候，其实是在给你讲道理，想要影响你。他不会直接说“我要赚你的钱”，而是站在你的角度，问你是不是想要健康、是不是想要幸福？
所以你要去做哪些事情，这不是我要你去做，而是你自己需要做。这就是沟通立场的转变，他能够站在别人的角度去思考和表达。
围魏救赵就是个典型例子。我其实想要A，但是我不说A，我讲的是B 的故事，最后通过B 得到了A，这是高手才具备的能力，这比换位思考又提升了一级。
零级的人影响不了别人；一级的人用简单的道理说服他人；二级的人能换位思考，情商高；三级的人有一种智慧，我根本不要你做什么，但是你得听我的，这就是未来领袖该有的潜质。
为什么有的孩子从上学起就是学生干部？这样的孩子很可能天然具有领袖潜质，他们以后走到企业当中也会是领袖。很多企业招人的时候会优先考虑当过学生干部的应聘者，这是有一定道理的。
这里我们要注意，领导对下属的影响不算影响力。
领导对下属的影响其实是一种因彼此地位不对等而产生的权威影响，这种影响并不能佐证一个人影响力的高低。一个人即使没有权力去要求你做任何事，但是你还是愿意听他的，这才叫影响力。
影响力的结果是认同。
成就导向指的是拥有完成某项任务，或在工作中追求卓越的愿望。
也就是说，一个人对自己的定位是小富即安，还是愿意从事具有挑战性的工作。成就导向高的人在工作中会强烈地表现自己的能力，并且不断地为自己树立标准。
这就是我们经常讲的自驱力。
不少管理者经常抱怨，用了好多绩效管理的方法，就是没办法让某个员工提高积极性，反而要花很多精力盯着他工作。
这样的人就是成就导向零级的人。对待安于现状的人，给他设立更高的目标，承诺给他更高的奖励，他不会动心，因为他觉得一年赚30 万元就很好了，不想承担年薪100 万元的压力。
中国导入绩效管理已经这么多年了，但是国内各类企业当中践行成功的寥寥无几，根本原因就在于成就导向一级的人很少，具有工匠精神、追求更好的人很少。安于现状的人太多，绩效管理难以发挥作用。
成就导向一级的人天生就喜欢将自己的工作做得更好，达到上级设定的标准，因此绩效管理在这个过程中就能充分发挥出它的作用来。
有些偏执狂甚至会说，你设定的这个目标不行，我要为自己设计的更好的目标而奋斗。这样的人是不需要你去驱动的，他会自我驱动，不断追求前进，能达到这一级的人已经非常稀缺。
成就导向三级的人，天生偏好高风险。所以不需要去赌某个人以后是否会成功，而是可以通过观察他的成就导向是否达到三级，来判断他有无创业成功的可能性。
余承东2011 年临危受命，负责华为终端公司的日常管理。当时的华为终端公司营收不过一两百亿元，而且手机产品都是运营商定制，没有品牌，质量一般。面对这种情况，他毅然决定断臂求生，宣布不再给运营商代工，要做自己的品牌。
这是需要冒极大风险的，可以说是置之死地而后生。有这种敢冒风险的精神，才能敢于大刀阔斧地改革，紧紧抓住市场的需求。
所以他不仅在大家都能玩的互联网领域玩得转，在以小米为代表的互联网营销企业玩不了的黑科技领域，也可以充分发挥优势。最终在他的领导下，消费者业务提升到了一个惊人的高度。他的成就导向达到了三级。
坚韧性是指在艰苦或不利的条件下能克服自身困难，努力实现目标；面对他人的敌意，能保持冷静和稳定的状态，忍受这种压力。
聪明人往往韧性不够，韧性够的人冲劲又往往不足，但最终能成功的人不一定要极为聪明，却一定要能坚持。
因此，坚韧性是成功的基础。一个人只有坚持才能成功，没有经历过困难，没有经历过磨炼，是不可能走向成功的。
一个人很聪明，成就导向很强，概念思维也很强，但要是受不了一点挫折，那对不起，这个人根本不可能成事。
坚韧性一级的人能像老黄牛一样勤勤恳恳地工作，任劳任怨，但是不能对结果负责，也不一定能把事情做好。
在销售管理当中经常会出现这种情况，好的客户资源被一些老员工占有，新人只能分到一些差的客户资源，或者没有客户资源，长此以往整个资源就会板结。华为的历史上也遇到过类似的问题。
1996 年，时任华为董事长的孙亚芳曾经负责策划当年的市场干部大辞职，这在华为的干部历史上是浓墨重彩的一笔。通过让所有干部辞职的方式，公司重新挑选人才，旨在打破本位制度，构建“哪里需要人才，人才就往哪里去发展”的公司文化。
干部依据公司的发展而流动，不再板结在自己的一亩三分地上。从中我们就可以看到策划这一事件的负责人坚韧性达到了三级，因为她通过建设性的方式解除了销售干部长期板结、捆绑客户，而新的人才无法分得好的客户资源的矛盾。
坚韧性，其实就是人生的厚度。
困难是啥？在坚韧性三级的人眼中，困难就是人生的日常。
在挑战困难的过程中，他们感受到的不是痛苦，而是自我超越的喜悦。但是在坚韧性零级的人眼里，困难就是越不过的坎儿。这就是人与人在坚韧性上的区别。
用五项素质进行人才评估
我们来分析一下华为识人的五项素质的内在逻辑：
这五项素质反复锤炼，就构成了领军人才需要具备的素质： 积极，聪明，有强大的场能影响他人，有远大的追求，面对挑战坚持不懈。
那么，怎么用这五项素质评估人才呢？以下就是对应的三类人才分类标准：
五项素质中有一项为零级的，均不被视为人才，因为某项出现零级，意味着这个人在这个方面有明显的缺陷，且难以弥补，很难担当起企业领军人才的重任。
如果企业花了很大的力气去培养，结果很可能是人没培养出来，企业花了很多资源不说，还可能给经营带来很大的风险。
所以，某项素质为零级的人往往不堪大用。
需要达到五项素质中没有零级，这样的人没有明显不足，但也没有明显的优势，他们适合做具体的执行工作，能按公司的要求踏踏实实地做好本职工作。
很多技术骨干、职业专家都是这一类人，他们很难高屋建瓴，但总能在自己擅长的领域把事情执行到位，也是人才。
要求在坚韧性上一定要达到二级，相对于执行型人才，他们最大的特点在于不管交给他们什么任务，都一定能完成，都能输出满意的结果。
因此，守成型的人适合从事成熟业务的日常管理运营工作，擅长把打下来的江山守住，稳扎稳打，逐步发展壮大。
这类人才适合用在大部分成熟的管理岗位。
需要五项素质均至少达到二级，这样的人才是非常稀缺的。开创型人才顾名思义，适合负责开拓性、创新性强的工作，比如新业务的开发、新市场的突破等。
他们擅长在未知领域发现规律、抓住机会、找到突破口，实现从0 到1 的突破，适合担任带头人的角色。
这样的人往往非常聪明、活跃，对于重复性高、一成不变的工作容易缺乏耐心，所以从事常规的运营性工作，可能反而不如守成型的人做得好。
我（华为前资深人力资源管理专家、全球人才招聘负责人冉涛）自2017 年创立战略与人力资源咨询公司以来，已经对18家企业的近1800 位中高层干部进行了这五项素质的评估。从评估的结果来看，五项素质都能在二级以上的仅有9 人。
所以，发掘高水平的人才还是很难的。
对于不同的人才，应该根据其不同特点，充分发挥人才的价值，做到人尽其才，这是五项素质应用的最大价值。
哪些人能用？用在什么位置？哪些人不能用？希望这个五项素质评估能帮到你。
<<<混沌商学院
怎么看华为p40电池健康度是多少
华为运动健康理念发布：构建科学运动、健康生活新体验
2019年8月9日至11日，以"AI&I"为主题的华为开发者大会在华为松山湖基地举行。在智能穿戴&运动健康分论坛，华为运动健康正式发布了"科学运动、健康生活"的新理念和新体验，技术为基因，创新做驱动，坚持以手机和智能穿戴为核心，从运动、睡眠、体重、压力、健康行为等领域改善用户的健康。
华为布局运动健康领域的动作，在5年前就已经开始了。2014年，华为运动健康APP正式上线，为用户提供基础计步跑步、骑行、血糖、血压等服务；次年，华为运动健康聚焦基础能力和体验改进，注册用户跃至千万级；而后华为运动健康云加入，穿戴和运动健康APP合一；到了2018年，华为运动健康已经可以提供专业且完善的运动记录、减脂塑型训练、科学睡眠和健康管理等功能。
截至目前，华为运动健康注册用户已超过1亿，且每月以300万+规模持续增长。据IDC 2019一季度报告，华为智能穿戴发货增速全球第一，销量排名全球第三，智能穿戴与运动健康业务表现十分亮眼。
运动健康是全场景智慧化战略的重要一环
从手机到智能穿戴设备再到IoT设备，华为推出了1+8+N三层结构化产品矩阵，"1" 代表手机 "8" 代表手表、耳机、PC、平板、音箱、眼镜等"N" 即 N 种智能硬件，主要涉及智能家居、移动办公、智慧出行、运动健康等主要场景。
华为全场景战略旨在通过HiAI连接能力、硬件生态、服务生态和大数据运算能力，为消费者打造全场景智慧化的生活，智能穿戴&运动健康在其间发挥着重要作用，对用户进行全天候全场景运动健康数据的监控和分析，围绕运动、睡眠、压力、减脂等方面输出专业的解决方案等等，是华为全场景战略的重要一环。
本次华为开发者大会上，华为还推出运动健康10.0，基于"科学运动、健康生活"的运动健康理念指导，采用运动健康新交互设计，借助HiHealth平台开放能力2.0，提供专业的运动健康方案，打通全场景终端设备生态和应用服务伙伴生态，从而打造全场景智慧化运动健康新体验。
三大核心技术赋能，华为积极构建运动健康生态
针对现代人普遍存在的焦虑、失眠等亚健康问题，华为运动健康聚焦运动、睡眠、压力和体重等，打造了华为HUAWEI TruSeen™心率监测，HUAWEI TruSleep™科学睡眠，HUAWEI TruRelax™压力管家等三大核心技术。
心率是反应个人运动能力和健康状态的指标，华为2012实验室联合俄研所开发HUAWEI TruSeen™技术，全天24小时心率监测，运动中提供实时心率指导，并拥有跑步强度控制、心率过高预警功能。华为于去年加入由301医院发起的心脏健康研究计划。HUAWEI TruSleep™2.0则基于PPG的睡眠分期监测技术准确记录了用户深睡、浅睡、REM/睡梦的睡眠结构，深度剖析用户睡眠质量并提供200+的改善建议和个性服务。
此外华为还与中国科学院心理研究所联合打造了HUAWEI TruRelax™技术，精准评估用户的压力状况，并基于心理学理论设计生物反馈式减压游戏，通过背景音、指导语、动画效果等趣味互动起到舒缓疲劳、焦虑的作用，即当你感到焦虑时，你可以通过华为手环检测你所受到的压力数据。
目前，华为运动健康可提供健走、跑步、骑行等高达14种"户外+室内、上山+下海"的专业运动模式，向用户提供有氧/无氧训练效果、训练状态、训练负荷、效益指标、恢复时间建议、VO2max等专业的运动数据分析和建议，通过GPS+PDR定位及步数统计算法，可准确的记录走路、跑步、爬高等步数的日常数据，形成从数据监测、数据评估到智能在线服务的整套方案。
在智能穿戴终端方面，华为最新发布的HUAWEI WATCH GT活力款与雅致款，支持越野跑、登山、户外/室内跑、骑行、游泳等丰富的运动模式，还增加了"铁人三项"模式；采用智能节电算法，革命性实现两周超长续航*，更可做到全天候专业健康管理；华为手环B5则通过健康提醒、压力释放、科学睡眠，而且拥有独特的手环和蓝牙耳机二合一形态设计。本次开发者大会上，华为还推出一款专为篮球爱好者打造的华为手环4e篮球精灵，采用专业环保材质工艺，不仅提供篮球数据监测、专业跑姿指导，还拥有两周强劲续航。
华为p40电池健康度在哪里看？有时候我们在使用华为手机的时候，想检测电池健康状态，怎么检测呢，下面来分享一下方法
工具原料华为手机检测电池健康状态
方法/步骤分步阅读
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第一步打开华为手机，点击手机桌面的服务，如下图所示：
华为p30p40手机壳p20p10荣耀30s20i/9v10v20v30硅胶8x软nova5pro6/7se/4e/5i/3/2s畅享9/10plus套play/mate30
￥6
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购买
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第二步进去服务之后，点击故障排除下面的充电与电源，如下图所示：
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第三步进去之后，点击开始检测，如下图所示：
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第四步可以检测耗电快、发热、电池、充电状态，如下图所示：
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第五步检测完之后，可以看到电池是否健康，如果健康的话，就没有优化提示，不健康会检测提示出来，如下图所示：
注意事项
如果你觉得这篇对你有用的话，请投一下票。【健康度】（oH），顾名思义，是衡量机体健康程度的一个量化指标（健康度， oH）。
根据健康评价标准，机体的健康程度被划分为100个等级，最不健康机体的【健康度】为0，最健康机体的【健康度】为100，这两个极端值在实际情况下是不存在的。
按照这样的划分标准，机体只存在两种状态：【健康状态】和【不健康状态】或【疾病状态】，以70oH为标准（实际上为oH =70.71，为简单起见，oH≈70），oH >70为【健康状态】，oH ≤70为【疾病状态】】。在此标准之下，亚健康状态是不存在的，至此，过去常说的“亚健康状态”是医学上的一种模糊表述，应当剔除该概念。
中文名
健康度
简介
衡量机体健康程度的量化指标
划分等级数目
100级
机体的状态
健康或不健康状态
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