在坐月子的时候当然可以吃蛇煲鸡汤了，这主要就是因为这种鸡蛋营养特别丰富，蛋白质也非常的多，特别适合月子里的人来喝，而且也可以帮助提升奶水的质量。
月子期间这三大原则一个都不能疏忽：
1. 适量：准妈的饮食量要到位
准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：
富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂 400μg /d。
奶类&肉类食物——从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200g对于动物性食物(鱼、禽、蛋、瘦肉)，在孕中期每天应增加50g，孕晚期则要增加125g。准妈这样吃，才能满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。
水果&蔬菜类食物——准妈每天蔬菜摄入量应达到300-500g，水果则是200-400g，从而为准妈补充维生素、膳食纤维等。
2. 均衡：准妈的饮食应做到“雨露均沾”
“均衡存乎万物之间”，饮食也是一样。不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。
有的准妈偏爱一种食物，就使劲地吃，却“冷落”了其他食物。聪明的吃法应该是“分散着吃”。比如说孕中期的准妈，每天定个“小目标”：比如，50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、300-500g奶类。准妈就可以按照这个标准均衡摄入不同食物了。
3. 多样化：“膳食宝塔”来帮忙
孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食。《孕期妇女平衡膳食宝塔》推荐孕妇每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆/坚果、加碘盐和油，这些食物应该每天“花样式”出现在准妈的餐桌上，而不是由某一类食物唱“独角戏”哦。
哺乳期能吃蛇汤炖鸡吗?
最好不要吃。很多人都喜欢吃蛇肉，觉得蛇肉的蛋白质含量很高，孕妇如果能多吃一些蛇肉，可以提高身体里的蛋白质含量，对腹中胎儿的发育很有好处。但是需要注意的是蛇肉大都是野生的蛇类，即使是饲养的蛇类，里面也难免会有寄生虫。孕妇吃了有寄生虫的蛇类，容易导致自身寄生虫感染。寄生虫感染是非常危险的，胎儿容易畸形，也容易流产，所以孕妇尽量不要吃蛇肉。
孕妇如果一定要吃蛇肉的话，最好是吃饲养的蛇，饲养的蛇虽然也难免会有寄生虫，但是吃蛇肉的时候，需要将食物彻底的煮熟才可以吃，彻底煮熟的蛇肉寄生虫就会被消灭，这样的蛇肉是安全的。
蛇肉虽然营养丰富，而且很美味，但是安全性却很低，所以孕妇朋友要尽量避免吃蛇肉。如果非常的嘴馋，那么一定要选择好的烹饪方式，将蛇肉彻底的蒸煮熟透，这样才可以吃。
哺乳期可以吃蛇肉吗
蛇肉营养价值高，吃了对皮肤好，这点民间早有这样的说法，也被很多孕妇和哺乳期的女性食用过。但近年来蛇肉寄生虫的报道让我们很多人开始害怕蛇肉，怕蛇肉中的寄生虫！如果排除寄生虫的考虑，哺乳期的孕妇是可以吃蛇肉的，蛇肉吃了营养还是很丰富的，还很鲜甜呢，母乳喂养的话最重要是饮食要均衡，多喝催奶的汤水。。蛇肉营养比较好。吃的时候大可以像吃鱼一样，去掉蛇身上的鳞，蛇皮的口感很不错。
哺乳期女性能喝蛇汤肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。
如果考虑到寄生虫，我们除了选择不吃，还可以避免寄生虫的问题，可以购买专业养蛇场的蛇，可以避免寄生虫；为了更加保险，需要用高压锅彻底的压熟，多压一段时间，然蛇肉脱离蛇骨，在高压锅的高压高温下，即使有寄生虫会被杀死。但整个烹饪过程，不能让哺乳期的妈妈插手，避免在烹饪之前感染寄生虫。
当然了，哺乳期的妈妈可以选择其他高营养有利于身体健康的食物来吃了。
哺乳期能喝蛇汤
哺乳期能喝蛇汤肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高，对补充铁最为有益。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。相比之下，植物性食品中的铁吸收效率普遍较低，而乳制品含铁就更少了。对于一个身材正常的年轻女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉对保持精力很有必要。鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物。如果担心肉类当中的脂肪过多，不妨在烹调方法上下功夫，选择蒸、煮、烤、焖等方式。
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