如何判断妈妈有没有贫血？

贫血是被很多人忽略的一种慢性疾病。特别是妊娠期贫血非常常见，也很容易被忽略。

怎么判断孕期有没有贫血？

菁妈出去讲课时一般会通过一问二看三查来了解孕妇有没有贫血：

1、第一步问：

1、上了厕所蹲久起来会不会觉得自己家的白天花板变成黑色的了？（贫血就是血量不足，容易出现体重性的低血压）

2、或者起床，蹲久起来就会眼前一黑，有眩晕的感觉，要扶着东西才可以站得稳？（血量不足时，起来头部气血不足导致出现这样的情况）

3、平时会觉得比较累，没什么精神？（血红蛋白运送氧气，氧气不足活力不足）

4、在室内明明刚睡醒没多久还是会打呵欠？（室内氧气少加上贫血，导致运送到大脑中的氧气不足，所以会开大嘴巴把氧气吸进大脑中）

5、喜欢素食，肉类吃得少，特别是红肉类吃得比较少，动物的肝脏基本不吃？（这些食物中含铁量非常丰富，如果平时不怎么吃就容易导致铁摄入不足，引起缺铁性贫血）

6、是不是比较怕冷，特别是手脚经常是比较冰凉的？（血量不足时先满足心脏和主要器官，而手脚离心脏比较远，供血供氧不足自然就是比较凉）

7、上楼梯没到二层都说吃气短，无力，头晕。（缺铁还会引起心脏供血少，四肢血量也少，上楼自然就没力气）

2、第二步看：

菁妈因为讲课讲得多，只是妈妈没有化妆是不是贫血一看面容就知道。

看面色：

贫血面容一般脸色白中带黄（也要排除遗传）

看唇色：

贫血时口唇一般会比较苍白

看皮肤毛发：

一般会比较干燥，毛燥（当然这些还要排除遗传）

看指甲：

贫血一般指甲是比较脆薄的，指甲很受容易断。

贫血严重的还会出现匙状指（也叫反甲），指甲形态平坦，甚至严重者指甲中央凹陷，在甲板上放一两滴水也不会流下。

压手指：

压下手指上的皮肤，血液会压向四周，再放开时，没有贫血的一般四周的血液会秒回，如果血液回流慢超过3秒，一般都有贫血。

看下眼睑：

而这时候再翻看孕妇的下眼睑，如果有贫血下眼睑的粘膜会比较苍白。因为下眼睑是离心脏比较远的末端循环，如果血量不足一般就供应不到末端，这时候看起来眼睑粘膜没有血色。

如果没有贫血，眼睑的血管血液充盈，一般看起来都是比较红润的。

3、第三步查：

就是看检查报告了。

世界卫生组织的标准是：孕妇外周血红蛋白小于110g/L，血细胞比容小于0.33为妊娠期贫血。

世界卫生组织推荐， 根据 Hb （血红蛋白）水平分为轻度贫血（100~109 g/L）、中度 贫 血（70~99 g/L）、重度贫血（40~69 g/L）和极重度贫血（<40 g/L）。

最常见的缺铁性贫血，其次是叶酸缺乏导致的巨细细胞贫血。

有些医院还会进行血清铁的检测以判断铁的缺乏程度。血清铁含量小于7.16毫摩尔每升，判断为贫血。

贫血治疗也是最发现早治疗会更好。

一般建议备孕前要进行血常规的检查，当然如果是优生优育全套检查一般还会检查有没有地中海贫血（需要夫妻共同检查以看会不会出现基因遗传）或者是其他血液方面的疾病。

而孕早期，孕中期和孕晚期的常规产检中也都会有血常规的检查，血常规检查就会有血红蛋白的含量。就可以看出有没有贫血，贫血严不严重。

建议无论是什么时候检查发现有贫血都要重视起来。积极配合医生进行治疗。

孕妇贫血标准

很多女性在怀孕之后都会出现贫血的情况，那么孕妇想知道自己是不是贫血，应该做好什么检查呢，一起来看一下。

一、孕妇想知道自己是不是贫血，应该做好什么检查？

如果孕妇在怀孕期间想知道自己是不是贫血，只要做血常规检查就可以了，一般在做这项检查的时候，主要是看孕妇的血清铁蛋白以及血红蛋白，如果检查出来的结果显示血清铁蛋白低于每升12毫克或者是血红蛋白低于每升110克的时候，那么就说明孕妇有贫血的症状。但是需要注意的是，没有怀孕的女性和怀孕的女性查出来的贫血标准是不一样的，如果是孕妇的血红蛋白小于每分升11克的时候就说明贫血，但是没有怀孕的女性，如果血红蛋白小于每分升12克的时候，就说明身体出现贫血。

二、怀孕期间贫血对胎儿有什么影响？

1、如果怀孕期间孕妇出现贫血，对于胎儿出生之后的视觉以及动作灵活方面都是有一定的影响的，如果宝宝在出生之后对于一些细小的物品，比如说穿珠套叠等等需要动作协调的一些游戏能力都会落后，而且视觉也会比同龄的孩子更加的差，那么这样就会影响到宝宝以后上小学的时候对学习的理解能力。

2、在怀孕期间贫血对胎儿的肌肉运动能力也是有一定的影响的，如果孕妇在怀孕期间缺血，那么就会出现肌红蛋白类含铁不足就会导致宝宝的肌肉伸缩无力，那么胎儿在出生之后，抬头以及翻身，爬行站立等等都会比同龄的孩子更加的直缓。

3、孕妇在怀孕期间贫血还会导致胎儿在出生之后，语言以及认知能力都会落后，因为缺铁的宝宝通常注意力是难以集中的，而且对声音的变化感觉会比较差。

女性在怀孕期间该如何判断自身是否处于贫血状态呢？

由于孕期的特殊性，为了养育胎儿，循环体内的血液增加，致使体内红血球相对不足。那以什么为标准聊判断孕妇是否贫血呢？接下来我为大家推荐的是孕妇贫血标准相关内容，仅供参考。

孕妇贫血指标正常范围

孕妇贫血是通过红细胞计数及血红蛋白这两个指标来判断的。

在我国，当血红蛋白<100g/L、红细胞计数<3.5×10/L或血细胞比容<0.30为妊娠期贫血，即可诊断为孕妇贫血。而贫血又可分为四个等级：

轻度：红细胞计数(3.0～3.5)×10/L，血红蛋白81～100g/L

中度：红细胞计数(2.0～3.0)×10/L，血红蛋白61～80g/L

重度：红细胞计数(1.0～2.0)×10/L，血红蛋白31～60g/L

极重度：红细胞计数<1.0×10/L

注意：世界卫生组织的贫血标准跟我国有点不同，它的判断标准为色素正常值为110g/L，低于110g/L为轻度贫血，低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血。

孕妇贫血的类型

孕妇贫血一般是缺铁性贫血，判断的指标和正常值，如上，但孕妇贫血还有其他类型，判断指标不同，具体如下：

1、缺铁性贫血

是因孕妇缺铁导致的贫血类型。

判断标准：血红蛋白≤30g/L、血清铁蛋白<6.5mol/L，可诊断为缺铁性贫血。

建议：孕妇可多吃含铁的'食物，比如动物肝脏、动物血、瘦肉等，另外多吃富含维生素C的水果和蔬菜也能促进孕妇对铁的吸收，缓解缺铁性贫血的症状。

2、巨幼细胞贫血

是因孕妇体内缺乏叶酸和维生素B12导致的贫血。

判断标准：

血清叶酸<6.8nmol/L、红细胞叶酸<227nmol/L，提示叶酸缺乏。

血清维生素B12<90pg，提示维生素B12缺乏。

建议：孕妇多吃含叶酸的食物，比如菠菜、芦笋等。

3、再生障碍性贫血

由生化原因或者疾病造成骨髓造血功能衰竭导致。

判断标准：需经骨髓穿刺行骨髓象检查才可诊断。

建议：虽然治疗起来会比较麻烦，但还是应积极配合医生的治疗。

　 　孕妇贫血检查注意事项

1、采血部位的情绪

孕妇血常规检查是通过取血进行的，所以在做血常规前，应将准备采血的部分清洗干净，通常是上耳垂、中指或无名指的指尖，等到采血的部位干燥后再进行采血。在寒冷的日子里，可将局部搓热后再采血。

2、空腹检查

血常规检查前应空腹，但空腹并非是不吃早餐。检查前一天晚上，就应该避免吃油腻的食物，8点之后更是应该禁食。体检当天早上，建议只喝白开水。

3、产检穿宽松衣物

体检当天最好穿袖子宽松的衣服，方便静脉抽血时捋袖子衣服要干净，以防针孔感染。

4、采血后止血

采血后应伸直前臂，用另一只手按紧止血棉球至少5分钟。不要屈肘止血，也不要捻动棉球以免皮下淤血。如果针眼周围青紫，24小时后可做热敷。为避免感染，24小时内不要让针孔沾水。

孕妇想知道自己是不是贫血，要做什么检查？

女性在怀孕期间的时候经常会出现贫血的现象，因为是一个人吃，两个人吸收，而如果想要判断自己是否处于贫血状态，也可以去看一下自己的面部。如果说面部出现苍白的情况，并且还出现了色素沉着，那么可能就是贫血的前兆，还有一些孕妇可能会出现手脚冰凉，呼吸不畅，头晕眼花。当大家感觉到自己总是出现非常难受的现象，比如说像剧烈的头晕或者是眼前发黑，那么，这可能就是自己出现了一些贫血的情况，可以选择到医院去询问一下医生。

当女性在怀孕的过程当中非常的容易出现贫血的情况，特别是有一些女性的身体状态，本身就不是特别好，那么贫血的情况可能就会更加的严重。小编建议大家可以适当的吃一些动物的内脏来帮助自己补铁，铁也就是我们身体当中所需要的血液。一般医生也是会在孕检的时候告诉大家应该要补充哪方面的营养，大家一定要根据医生的嘱咐去补充。

孕检一定要正常的进行，这样才能够避免自己的身体出现更加严重的问题。当我们感觉到身体不舒服的时候，也是可以通过孕检让医生告诉我们一个解决的方式，可以让大家减少身体当中不舒服的情况，也是可以让我们的身体更加的健康。一般大家出现剧烈头晕的情况，或者是出现一些恶心呕吐的身上，可能就是贫血的前兆。

孩子的成长也是需要血液的，所以说孕妇如果没有适当的补充一些铁元素的话，那么就很有可能会导致母亲和胎儿需要的血液不足。大家平时可以适当的去吃一些动物的内脏，或者是选择晒一晒太阳，平时也要多吃一些有营养的食物。

序言：很多孕妇在孕早期的时候都可能会出现头晕、乏力、呕吐、嗜睡等症状，这也是非常常见的。而有些孕妇在怀孕之前，可能是因为补充的叶酸不够，所以在怀孕之后就会出现缺铁性贫血。之所以会出现贫血，也是因为体内的血红蛋白值偏低，可以去医院进行检，查一下血常规。

一、贫血的症状

如果在怀孕初期妊娠反应是非常严重的话，那么就有可能是贫血的原因。很多孕妇在怀孕期间出现了贫血症状之后，就可能会表现得非常虚弱，而且会很容易头晕，面色看起来也比较苍白，通过这些症状就可以判断。如果这些症状非常明显的话，可以去医院进行检查。

二、食物的选择

如果确诊了是贫血的话，在饮食上面一定要多加注意，平时可以多吃一些营养丰富的食物，补充一下体内的维生素，钙和铁。对，在日常生活中，大部分的食物都是可以补充的，比如说动物的肝脏，像猪肝，牛肝是非常适合贫血患者来迟用的，在中午的时候，可以吃一些鱼汤，大骨头汤之类的食物，也能够很好的缓解贫血。

三、缓解症状

在日常生活中，孕妇一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素，是可以缓解贫血症状的，平时一定要注意多补充维生素，这样才能够提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质也是非常有利于缓解病情的，在平时一定要注意多加休息，不要太过于劳累，如果贫血症状比较严重的话，可以在医生的指导下喝一些口服铁剂，再配合食物来进行治疗。平时孕妇一定要注意多吃一些蛋类和奶类，以及肉类在平时最好是多喝一些牛奶对身体也是有很大好处的，冒之后可以用。

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