孕期护肤最重要的就把握好护肤最基础3大步—— 「清洁-保湿-防晒」 ，花总费用的10%以下的钱，却能起到女性护肤总作用的90%以上效果。
一、清洁
孕期清洁温和第一，像清洁力太强的皂基就不要用了，要知道 过度清洁带来的不是干净脸而是烂脸！
洗脸之前把手洗干净 至于水温的话， 温度适中 就好。洗面奶洗脸时，先从T区开始， 手势要轻柔 ，洗脸不用太久，1-2分钟之后用清水冲洗干净，毛巾/棉柔巾 轻轻按压吸干水分 就OK啦
还有那些所谓的“洗脸神器”不要用！我们脸部也要保留正常足量的皮脂和角质，经常用额外的洁面仪啥的很容易破坏皮肤屏障。
安利环节：
芙丽芳丝氨基酸洗面奶
这款属于时下大热的一款洗面奶，最开始是我自己 跟风入手 的。
这款洗面奶质地是 膏状的，需要借助起泡网才会有很多的泡泡 ，味道闻起来感觉怪怪的，有人说是牛奶味我闻着是感觉不太像啦，不过 洗完不会感到紧绷，清洁力度也是足够。
成分中加入了可以帮助 皮肤打造 健康 角质层，维稳肌肤状态的枣果、川谷籽、光果甘草叶 等提取物。皮肤较敏感的孕妈妈也可以试试看~
二、保湿
敲黑板敲黑板， 平常我们用喷雾、爽肤水以及面膜等就是补水，更重要的是还要坚持后续的保湿哟~~保湿可以简单理解为就是锁住肌肤里的水分，单单补水却不保湿，水分很快就会蒸发
另外， 补水千万不要过度 。「天天敷面膜补水」不单单没啥用浪费钱，过频过长地敷脸还会让皮肤处于过度水合状态，破坏皮肤屏障，脆弱、敏感肌就找上门了。
安利环节：
德国嫩芙
作为一款国内比较小众的德国高端孕婴品牌，成分安全很良心，美修一路绿灯，还通过美国EWG等多个安全认证，美修成分全绿，完美契合它家“专业安全有效”的品牌理念！
德国嫩芙孕妇护肤品
它家专注于补水保湿，特别是主打的叶酸成分荷兰进口，补水保湿能力贼强！孕期粗糙暗沉的脸蛋用了半个多月就肉眼可见的变透亮了~复配多种专利级别的氨基酸保湿剂，密集补水，每次涂完一层水乳就像刚贴完面膜一样，脸蛋摸着软fufu的~
水乳质地都比较轻薄，一推一抹就能吸收，不仅没有腻感，反而带点清凉感，夏天用也不用担心黏糊糊的会闷痘，油皮孕妈也可冲哦！
这款我从孕期用到了哺乳期，因为它家是无香精的，完全没有味道，孕吐期不用担心引发孕吐，哺乳期不用担心宝宝排斥~
雅顿粉胶
第一次认识这个牌子还是来自大学舍友的推荐，当时我就问她有没有好用的抗老推荐，她给我推荐了好几个精华，有雅诗兰黛小棕瓶、娇韵诗双萃、雅顿粉胶等。我做了下功课，最后选择了雅顿粉胶，原因是考虑到外出游玩方便带，还有就是网上有集美说用了小棕瓶还有双萃脸会变黄，这个真的怕了......
粉胶的质地是啫喱状的，很好推开，上脸不油腻，很有雾面的感觉，也很好吸收，我都是晚上使用，成分里有视黄醇我怕白天用会反黑，一般放在小黑瓶后使用，然后再按压一层面霜，第二天早上起来脸白嫩嫩的，特别满意~
官宣是可以补水保湿，紧致肌肤，我用下来感觉还有淡化细纹的效果，法令纹明显淡了~
蒂佳婷面膜
这款面膜我孕前就开始用了，因为我是敏感肌。之前我一直用澳洲的那个水光针面膜补水效果也很好，后面出去玩免税店这款面膜在打折做了下攻略发现适合敏感肌，然后孕妇可用就入手了。
我一直用的是蒂佳婷蓝色这款，因为我对面膜的功能需求就是补水。姐妹们可以根据自己的需求买不同颜色的哈。
这款面膜纸很薄，精华不算多但是enough，用完之后脸滑滑的，性价比还是挺高的，大促可以蹲个活动便宜不少呢~
三、防晒
「要想不显老，防晒要做好」晓得不？太阳太猛能不出门就不出门啦，如果你硬是要出去，防晒霜、防晒帽、防晒服和太阳镜一定都安排妥。 防晒是终身事业，一年四季都要做好。
对于防晒霜的选择，秋冬季、室内环境时选防晒指数（SPF）15 30、PA 值+ ++ 的就足够了；春夏季、户外活动时应选择 SPF 大于 30 、PA 值+++ 的防晒霜。因为防晒指数并不是越高越好的，指数越高对皮肤的刺激越大，所以要根据实际情况合理选择。
安利环节：
Dr.G防晒霜
这款是物理防晒，成分安全。敏感肌的姐妹孕期就不要用化学防晒了，要不很刺激皮肤还容易过敏。
肤感也挺好的，不黏，成膜快。一直对物理防晒的印象就是肤感不好刮大白，但这个真的惊艳到我。涂开没有那种颗粒感，就是奶油质地，成膜后很丝滑，摸着皮肤一点都不黏。
最后提醒姐妹们一句，防晒这种东西一定要每天擦，阴天也不能大意，光老化真的太可怕了！这个就一百出头的价格，用着也不心疼，可以天天用呀！
以上就是我关于孕期护肤的一点经验分享啦，姐妹们有吃下哪款安利吗？
孕妇用美容仪会有影响吗？
蒸脸器是我们日常生活中非常常见的护肤工具。很多人喜欢用蒸脸器，可以有效的为我们的皮肤保湿补水。电子仪器一般都会辐射，那么孕妇可以用蒸脸器吗？这样孕妇护肤美容。
孕妇可以用蒸脸器吗？
孕妇可以用蒸脸器。
孕妇不敢用蒸脸器的另一种可能是担心辐射，因为辐射也会影响肚子里胎儿的健康发育。面蒸锅也有辐射，但是所有用电的机器都会有一点辐射。但是蒸脸器的辐射很小，可以忽略不计，不会影响孕妇和胎儿的健康，所以孕妇可以使用蒸脸器。
怀孕前3周可以用蒸脸器，但不能天天用，干燥的冬天用一两次就可以了。可以用护肤品，不要用化妆品，不要染发。平时不要吃药和保健品，尤其是从怀孕第5周开始，不要用蒸脸器。
如果冬天感觉干燥，孕妇早上可以包一些孕妇专用护肤品，可以起到保湿的作用。房间里有或者可以放一个空气加湿器，对皮肤的保湿效果还是有帮助的。
使用护肤品的孕妇会担心护肤品中含有的化学物质会影响胎儿的健康成长。但如果使用蒸脸器，不仅可以保养皮肤，还不用担心化学物质对身体的伤害，因为蒸脸器散发的蒸汽只是纯净水。
如何护理孕妇？
1.最好不要用婴儿专用的护肤品，不适合成人皮肤。婴儿专用护肤品追求零刺激，孕妇不追求。他们追求美丽和护肤。
2.怀孕期间不能停止护肤美容。有些妈妈害怕所有的护肤品会因为噎到食物而对胎儿和自己造成一些伤害，但事实并非如此。选孕妇护肤品就好了。
3.不一定要用特别贵的护肤品，只要适合自己就行。
4.孕妇可以多吃一些美容养颜的食物，如草莓、猕猴桃、火龙果、银耳、红枣等。，既营养又滋补。
5.保持良好的心情是美容养颜的前提。孕妇如果心情不好，皮肤就会暗沉。
孕妇使用蒸脸器的好处
孕妇可以用蒸脸器保湿补水。
蒸脸器最大的作用就是补水，因为它能把水转化成微小的水离子，让皮肤更容易吸收。高温扩张的毛孔也能让皮肤更顺畅的吸收水分。随着水雾的冲击，皮肤可以吸收更多的水分，改善孕妇皮肤干燥的问题。
孕妇可以用蒸脸器清洁皮肤。
蒸脸器的高温蒸汽可以帮助皮肤毛孔扩张，加快皮肤新陈代谢和微循环，让毛孔内的污垢顺畅排出。蒸完之后，洗脸可以让皮肤清爽干净。孕妇皮肤毛孔堵塞、黑头等问题都可以通过蒸脸器解决。
孕妇可以用蒸脸器淡化斑点和皱纹。
怀孕期间，孕妇的皮肤质量可能会变差，会出现斑点和皱纹。用蒸脸器蒸脸可以改善皮肤上的斑点和皱纹，使斑点淡化。因皮肤缺水而出现的干纹、细纹可以去除，较深的皱纹也可以改善。
孕妇使用蒸脸器需要注意什么？
孕妇使用蒸脸器要注意缩短使用时间。
孕妇的皮肤会变得比孕前更敏感，所以最好缩短使用蒸脸器的时间，不要超过5分钟，以免皮肤不适。使用时也最好降低温度，或者把蒸脸器放在远离脸部的地方。毕竟孕妇的安全才是最重要的。
孕妇要注意减少使用蒸脸器的次数。
一般来说，我们应该每周使用一次或两次蒸脸器。但是，如果孕妇使用蒸脸器，最好每周使用一次。因为蒸脸器虽然辐射小，但还是有辐射的，所以最好减少使用次数，既滋养皮肤，又不会带来健康风险。
怀孕了可以用洗面奶洗脸吗？
一般怀孕期间都不推荐使用美容仪的，不论是哪个品牌的美容仪都不建议使用。因为市面上的美容仪绝大多数都是通过无线电波将产品倒入进皮肤里的，有的是通过照射的原理达到美容的目的和效果。无线电波对胎宝宝会产生一定的不良影响。
不仅怀孕期间不能使用美容仪，在哺乳期也是不能使用，道理是一样的。而且哺乳期间的皮肤比较敏感，用美容仪不仅对健康有影响，而且还容易导致皮肤过敏。因此，在怀孕期间，避免使用美容仪。
想要孕期也保持良好的皮肤状态，那么要做到早晚各洗一次脸，而且洗面的产品要选择适合自己肤质的，而且成分要单纯和安全的。如果容易出汗的孕妈妈，要增加洗脸的次数。洗脸的时候用手指按摩脸部，这样能够促进脸部的血液循环，更容易达到脸部容光焕发的效果。
在清洁面部的同时，也要注意防晒，可以选用孕妇专用的粉底霜和根据季节选用适合孕妇的防晒霜，这样才能预防因为紫外线的照射生成晒斑、雀斑的出现，斑点一旦生成就很难去除，因此做好防晒是刻不容缓的事情。
当然可以了 不过推荐使用一些天然成分高的
女子怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化。有的孕妇面部皮肤出现色素沉着，即“蝴蝶斑”；原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替；原来优美的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏，许多妇女为此在镜前自叹。其实这是大可不必的。
怀孕之后，孕妇的内分泌系统功能重新调整，会使许多孕妇的面部、腹部、乳晕周围及外阴的皮肤发生色素沉着，在鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，常出现黄色或褐色的斑点，这就是“蝴蝶斑”。随着怀孕月份的增大，有色素越来越深的趋势。在生过孩子3-6个月之后，大部分少妇的“蝴蝶斑”可自行全部或部分消失。若不再继续怀孕，残余的部分也在2年之内全部消失。所以孕妇们对此不必过分忧虑和烦恼。
孕妇的体重增加是十分明显的，即使孕前十分苗条的女子，怀孕后的体型也会相当笨拙，这是怀孕的必然结果。因为胎儿的逐渐增大，子宫、胎盘的逐渐增大，母体新陈代谢的增强等等，均会使孕妇体重增加，随之而来的就是体型的笨拙。了解了这些，孕妇就不必自寻烦恼了。那些为了保持自己体型的优美而限制饮食的做法，不但不会达到目的，反而会造成严重的后果。因此，孕妇对怀孕后体型的改变这一必然结果应泰然处之。
为了适应产后哺乳，孕妇的乳房变得很大，臀部也由于脂肪的沉着而变得丰满且过分突出，把原来优美的身体曲线破坏了。实际上这些变化正是孕妇适应孕育后代需要的生理改变。从某种意义上说，这正是孕妇特有的一种人性之美。
尽管怀孕后，面临面部色素沉着、体形改变等必然结果，但是孕妇还是可以在不影响健康，不妨碍胎儿发育的前提下做一些适当的修饰的。
一、皮肤的修饰。
面部杂斑的预防要注意尽量避免日光直射，多吃些含优质蛋白质和维生素B、C的食物。怀孕后皮肤很敏感，常易破裂，尤其是洗脸后受寒风吹打更易破裂变粗，故洗脸之后最好搽上几滴乳液。香皂或化妆品最好使用平时用惯了的品种，用含有维生素A、D的雪花膏来揉抹面部皮肤，每天坚持，对防止面部皮肤粗糙破裂效果较好。同时，应均衡地摄取各种营养，不可偏食，牛奶、猪肝、鸡肝等对防止皮肤破裂是值得推荐的好食品。
二、穿着打扮。
孕期的着装应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服要宽大，切不可只图外表漂亮而紧束细腰。有的孕妇由于贫血显得面色苍白，一般可略施胭脂，但若住在医院中，则不应使用胭脂、口红之类的化妆品，以免妨碍医生的观察，贻误诊断。另外，在妊娠前、后期应避免烫发，产后一个月内也应避免烫发。在整个怀孕期内提倡留短发，不仅方便，也易于护理。
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