双味鱼头的做法?
原料
胖头鱼头1个,1200克
辅料
剁椒、酱椒、燕饺、银丝面
制作方法
1、将鱼头剖开去鳃、,从鱼头背切开,洗净待用。
2、将鱼头用盐。味精。料酒。鱼汁腌二十分钟待用。
3、取大盘一个将鱼头平放入盘内,再将腌好的剁椒、酱椒分别盖在鱼头的两上,周围放十个燕饺。撒鸡油上蒸笼旺火蒸20分取出、葱花点缀浇明油即可。上桌跟酒精炉,并赠送一份银丝面以备沾原汁食用。
【小贴士】
一、鱼要清洗干净,用盐搓后冲洗,也是为了去除泥腥味,加花雕酒、柠檬汁、葱姜汁都是为了更好去腥;
二、蒸的时候下面垫葱姜,第一为了让鱼吸收葱姜味道,第二为了透气易熟,蒸好后将底部的葱姜去掉;
三、蒸好后里面的汤水比较多,要倒掉多部分,这个汤水还会残留一点腥味,倒掉一部分后浇油,这样味道更好。
营养
胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是其头部的脑髓含量很高,经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆,延缓衰老。经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。
胖头鱼肉还有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛年风寒、益筋骨的作用,咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱者都可用它来进行食疗。
药用
暖胃,益人,去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之。
禁忌
鱼胆有毒不要食用。凡有瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应少食。胖头鱼食用过多容易引发疮疥。
双味剁椒鱼头怎么做如何做好吃
食材
大头鱼鱼头一个(2斤左右)、绿剁椒5汤匙、红剁椒5汤匙、葱、姜各20克、油3汤匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐1/4茶匙、料酒1汤匙、小葱10根左右
方法/步骤
1
鱼头洗干净,切成两半,抹上盐和胡椒粉、料酒,静置半小时左右;
2
跺椒放锅中略炒;
3
生姜切片,铺在盘底,上置鱼头,两边鱼头分别放炒过的剁青椒和红椒,再加上一些蒜末、葱丝、姜丝;
4
大火水烧开,上锅蒸5-6分钟,取出,加一些生抽,撒上葱花,再浇一些热油,放入锅中继续蒸1-2分钟,出锅即可。
双味剁椒鱼头最好吃的做法是什么?
菜谱名称 色香俱佳的剁椒鱼头 所属菜系 湘菜
所属类型 另类饮食
基本特点 新鲜美味,辣甜上口
基本材料 胖头鱼头1个(2斤)、湖南特制剁椒适量、味精3克、红油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克
做法:1.将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二
2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2-3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量
3.上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2-3分钟,即可食用。
说起鱼头,现在是一个营养非常高,口味独特的食材,还记得小时候,鱼头根本就没有人吃的,每次都是直接扔掉,现在想想太可惜了。然后不知道是哪位神厨做出了剁椒鱼头这种美食,再加上鱼头的营养价值,鱼头顿时颠覆了我的看法,现在家里买的鱼头也不扔了,吃鱼头反而成为了一种奢侈。我从网上看到说吃鱼头可以增强男性性能力,不知道是真是假,嘿嘿,反正以后有鱼头就多吃点准没错!
现在的鱼头做法实在是太多了,有红烧鱼头,清蒸鱼头,沙窝鱼头等等,我给小伙伴们分享的是双味剁椒鱼头,嘿嘿,剁椒鱼头很多人都吃过,那双味剁椒鱼头你吃过吗?一个鱼头,两种味道,就算你吃过,你知道怎么做吗?接下来容我慢慢道来,掌握了以下几个方面,都不用再买着吃了,因为我们自己动手做的更好吃。
家常版双味剁椒鱼头的经典之作:
用料:胖头鱼鱼头一个、青剁椒、红剁椒、葱、姜、蒜、白糖、蚝油、醋、盐、料酒、酱油、豆豉、花生油、
第一步,胖头鱼鱼头肉质鲜嫩,大小适中,用来做剁椒鱼头是再合适不过了,言归正传,第一步,用刀将鱼头剖开,切勿切断。
第二步,腌制鱼头,为了让鱼头更加入味,首先在鱼头的表面撒上一层盐,胡椒粉,料酒,涂抹均匀腌制,窍门一:胡椒粉和料酒都可以很好地去除鱼头的腥味。
第三步,剁椒的调制,为了让剁椒的口味更好,我们对买来的剁椒进行升级处理,分别在青剁椒和红剁椒里放入一勺醋和半勺酱油,再分别加入半勺糖和豆豉,接着把葱姜切成末加入剁椒中,最后再加入适量的蚝油,搅拌均匀,窍门二:剁椒中加入的糖和醋可以中和咸辣味,蚝油可以让味道更加鲜美。
第四步,把调制好的青剁椒和红剁椒分别铺在鱼头的两面,铺的时候要注意两边均匀。
第五步,将鱼头放入锅中蒸制。蒸鱼的火候直接影响着肉质的鲜美,接下来怎么蒸鱼头才更加鲜美味呢?窍门三:锅烧开后大火蒸八分钟,关火焖两分钟,十分钟之后,香喷喷的双味剁椒鱼头就蒸好了。
第六步,不过这时候还不算完,接下来还有一个关键步骤,接下来我们把油温烧制在八成热时淋在鱼头上,窍门四:在鱼头的上面浇上热油,让鱼头的香味完全散发出来。
在做鱼头的时候,有许多小伙伴询问我有什么办法可以完全去除鱼头的腥味,这里我告诉大家一些小窍门,不管鱼头的做法是清蒸,还是煮炖,都可以很好地去除鱼本身的 腥味。
鱼头不腥,做到这几点:
首先用刀将鱼头盖骨上的鱼皮刮掉,其次,用厨房用纸将鱼头内的黑膜擦干净,第三,去除鱼头内部的咽骨。这些都是鱼头腥味比较重的地方,
做到这三步,鱼头的腥味基本上就小了许多,然后再进行烹饪,就没有鱼腥味了。
好了,这些你都学会了吗?
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