我们现在吃的话梅大多都是经过加工处理的商品了，必定会含有大量的添加剂和防腐剂，不再是那种天然的话梅了。所以孕妇在怀孕期间，防止孕吐可以适当的吃一些话梅，但是不要多吃，防止摄入过多的化学物质。
孕妇能经常吃话梅吗
话梅由梅子制作而成，制成后的话梅也含有钙、镁、钾等矿物质元素，且酸甜适度，深受孕妈妈们的喜爱。
怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零食吃些，同样有生津止渴、增进食欲等功效。
温馨提示：孕妇吃话梅最好是一次食用5~6颗，不要多食。现在大家买的话梅是经过多种加工而制成的，其中会用到精盐、甘草、茴香粉等原料，这些原料常食用可对孕妇产生不良影响。
关于孕妇可以吃话梅吗，各位准妈妈们应该适可而止。虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象，但是千万不要多吃，多吃对于身体是没有任何好处的，因此每天吃5到6颗就可以了，如果食用的量过大，对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的，各位孕妇要记住了。
话梅的制作与营养分析传统制作话梅通常用芒种后采摘的黄熟梅子从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干晒干后再用清水漂洗，再晒干然后用糖料泡腌，再晒干。如此多次反复，最后才成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。
现在市面上的话梅属凉果话化类，经重重加工而成。其中用料包括甘草、精盐、甜蜜素、柠檬酸、山梨酸钾、肉桂、丁香、茴香粉等，有生津止渴之功效。
孕妇为什么不能多吃话梅其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，不过因为很多小工厂在加工话梅的时候，都会添加一些防腐剂，因此最好是可以少吃。
选择话梅的时候，记得，一定要选择正规厂家出产的，而且话梅的防腐的选择要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要选择吃。孕妇吃话梅的时候，记得，最多一天量不超过五粒。这样，才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不适等。
专家指出，怀孕期间孕妇是可以吃话梅的，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅，免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃一些就好，特别是处在孕妇想吃酸的前提下用话梅来解馋是很有好处的。
话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康如话梅等零食的含盐量就很高多吃无益长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
综上所述，相信各位准妈妈一定知道了怀孕能吃话梅吗这个问题，如果说您是在怀孕初期的话，可以适当的食用一些话梅，尤其是对于经常会有孕吐的女性，食用话梅可以减少孕吐的情况发生，不过一定要注意控制量的摄取才是。
话梅孕妇能吃吗
孕妇如果血糖不高，可以适量吃话梅。
话梅一般是由青梅、黄梅等制成，在使用糖、盐腌制后具有酸甜的口感，可以起到提高食欲、促进消化的作用。在孕期有明显孕吐的孕妇，食用话梅可以有效缓解孕吐。另外，话梅中含有较高的纤维质，能够预防孕期发生便秘的情况，并且话梅还含有一定的维生素和矿物质。
但是需要注意话梅在制作过程中可能会添加过多的糖、防腐剂等，如果孕妇存在血糖过高的现象，最好不要食用，防止体重增长过多患者胎儿发育过大。
孕妇话梅吃的过多，还容易引起胃部或咽喉出现不适症状。
怀孕期间孕妇注意事项
1、怀孕期间保持心情舒畅，适当活动，避免长时间卧床休息。
2、孕早期（1-3月）及孕晚期（7-9月）禁性生活。
3、建议定期产前检查，监测体重、血压，定期抽血化验彩超，了解胎儿生长情况。
4、临近预产期，应备好待产包，如宝宝的上衣、尿不湿、小褥子、奶瓶、小勺、小碗、包单、护理垫、身份证、结婚证、准生证的原件及复印件等。
百度健康-孕妇可以吃话梅吗
孕妇话梅可以吃吗
话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅制作而成。经过多道工序之后，黄梅才能变身成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。干话梅不仅是一种开胃零食，还有很多不为人知的功效，而且如果贮藏得好得话它可保存数年而不变质。作为人们聊天聚会、茶余饭后不可缺少的零食，话梅受喜爱的程度自然不用多说。一些孕妇也爱吃话梅，但是有人担心话梅会不会对孕妇有刺激？孕妇可以吃话梅吗？显然是可以的。孕妇不仅可以吃，而且话梅对孕妇也是不错的零食。
在怀孕初期，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来防吐是很好的办法。因为孕妇一般在怀孕初期胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的摄入量。不过，孕妇吃的话梅最好选择正规厂家生产的，而且话梅的防腐的选择要看好。千万不可乱吃劣质的话梅产品，这样不仅没有益处还可能会产生不良反应。此外，孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多，一天的量最多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适的状况。
信息源自美和妇产孕产知识分享
“怀孕了可以吃话梅之类的梅吗？怀孕了可以少量的吃话梅之类的梅，因为梅类、蜜饯类食物都加有一定的防腐剂、添加剂，所以孕妇吃多了也会对胎儿的生长发育有一定的影响。建议怀孕期间吃蜜饯类的食物，每天一次不能吃的太多，最好不要超过五颗，因为话梅之类的梅类食物，胃口比较好、酸酸甜甜，所以在怀孕早期吃有利于孕妇止吐，促进胃口和食欲，最好一次不能吃的太多，一天最多不能超过五颗。吃多了反而对孕妇不利，因为蜜饯类的食物都是经过加工合成，要吃一定要买正规厂家的吃。”
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