孕期喝柠檬水的好处孕期喝柠檬水可以预防斑点，还有美白的作用，对孕妇皮肤有好处。柠檬水含有大量的维生素C，可以增强身体抵抗力，预防孕期感冒。柠檬水中含有微量元素和柠檬酸，对胎儿发育也有好处，还能预防高血压。如果妊娠高血压(PIH)会影响胎儿的发育，最好定期量血压，在医生指导下合理用药，适量喝柠檬水，预防PIH。柠檬酸盐可以预防肾结石的发生，但注意不要摄入过多的柠檬水，以免酸碱失衡造成不良影响。
另外，孕期喝柠檬水的时候，可以适当放一些蜂蜜，可以润肠通便，防止孕期便秘。最好不要喝凉柠檬水，以免着凉拉肚子。孕妇喝柠檬水的好处如下:美白效果。柠檬含有丰富的维生素，所以用柠檬做的柠檬水是美白的佳品。孕妇适量喝柠檬水，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。防治心血管疾病的功效，柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，孕妇适量饮用柠檬水可以预防和辅助治疗妊娠高血压等心血管疾病。
祛痰作用，柠檬水有祛痰作用，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。孕妇可以用温水和盐喝柠檬汁，有助于咳出积聚在喉咙里的脓痰。喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c，每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治愈便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜，但是柠檬不要放太多。如果太酸，会刺激胃。
新鲜柠檬浸泡在水中对你的健康非常有益。因为柠檬含有丰富的维生素，是美容的佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬也能祛痰，祛痰作用强于橘子和柑橘。但是，如果你的胃不舒服或者你有胃病，建议你早上不要喝酒或者少喝酒。因为柠檬中的酸到胃里会刺激胃，可能会引起胃酸分泌过多，进而恶心。所以胃酸或胃溃疡患者最好不要喝。一定要记住，不仅是柠檬水，所有酸性饮料都不能和牛奶一起吃，这样不仅会大大降低牛奶中的营养，而且还是肾结石多发的原因之一，一定要避免。
怀孕可以喝柠檬水吗？
孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。
柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。
但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。
柠檬水是可以喝的，不仅味道可口，而且还能起到的作用，还有开胃功能。孕妇喝柠檬水的好处有多样：
1、柠檬水含有丰富的维生素C_有抗菌、提高免疫、协助骨胶原生成等功效，且柠檬水还有维生素B1与B2、烟酸、钙、磷、铁、钾元素，且酸甜可口，对于孕吐比较严重的孕妇来说可以改善孕吐反应，还能起到增加食欲的作用；
2、柠檬水有助于开胃消化，减轻孕期消化不良症状，还有一定的安胎作用；
3、柠檬水有助于肝脏排毒，防止胆结石形成；
4、柠檬水还有一定的美白作用。
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