韭菜鸡蛋饼的作法

   2022-07-18 05:55:54 网络520
核心提示:韭菜我们一年四季都可以吃,但是只有初春的韭菜品质是最好的,民间素有“春韭鲜夏韭臭”的说法,这个时节的韭菜最新鲜,口感和味道也都是最棒的,春天吃韭菜最能受益。这是因为春季阳气上升,而韭菜性温,正适合保养人体内的阳气,既能养肝又能助阳。 今天介

韭菜鸡蛋饼的作法

韭菜我们一年四季都可以吃,但是只有初春的韭菜品质是最好的,民间素有“春韭鲜夏韭臭”的说法,这个时节的韭菜最新鲜,口感和味道也都是最棒的,春天吃韭菜最能受益。这是因为春季阳气上升,而韭菜性温,正适合保养人体内的阳气,既能养肝又能助阳。 今天介绍一种简单快手的韭菜吃法,韭菜鸡蛋饼,晚上睡觉之前把材料都准备好,早起十分钟就可以有丰富营养的早餐吃了,方便快手还应节气时令。

By 眉儿美食

用料

韭菜 1小把鸡蛋 1个中筋面粉 适量盐 少许植物油 适量

做法步骤

1、韭菜一小把清洗干净后切碎。

2、1个鸡蛋打散加入适量中筋面粉。

3、分次加入清水,再加入1小勺盐,用手抽搅打均匀静止一会。

4、然后再加入切碎的韭菜。

5、再次搅拌均匀(我舀了一勺后才想起拍照)。

6、炒锅烧热刷一层薄薄的植物油,舀一勺面糊糊放到锅中。

7、待一面煎至定型后再翻面,煎至表面微微发焦就可以了。

8、全部煎好后切小块食用。

9、成品图

小贴士

1、如果想吃薄一点的饼,面糊要调的稀一点,厚一点的话面糊浓稠一点就好。 2、煎的过程中等一面定型后再翻面,不要着急翻面。

韭菜鸡蛋饼简单做法

韭菜饼又软又好吃做法如下:

1、准备300克面粉加3克盐,把盐和面粉搅拌一下,然后用170毫升的温水和面,等面粉成絮状后下手揉成一个面团,揉成一个光滑偏软一点的面团。

2、然后放到案板上,搓成长条,切成剂子,然后把每个小面剂都搓成长条。准备一个盘子,刷一些油。放入搓好的面剂子,给面上面也刷一些油,然后盖上保鲜膜醒面一个小时。

3、醒面的时候,我们切一些韭菜,切好后装入碗中。加点油锁住水分,用筷子先搅拌一下。然后在韭菜中倒入炒好的鸡蛋碎,加点食用盐调味。

4、在案板上刷点油,拿出一个醒好的面剂放在案板上,然后把它按扁。用擀面杖擀开,在上面放上韭菜馅。用手上下对折一下,然后撑长,再从一头像这样把它盘起来,把收口处压到下面。这样一个生胚就做好啦。

5、然后,电饼锅预热,给里面刷上一层油。放入饼胚,给饼胚的上面也刷上一层油,这样能锁住饼的水分。盖上盖子烙3分钟。

6、烙至底部金黄给它翻个面,然后盖上盖子把另外一面也烙3分钟。烙至双面金黄就可以出锅了。全程大概只用了8分钟左右的时间。最后装入盘中,韭菜馅饼就做好啦。这样做出来的韭菜饼,皮薄馅多。

在和面的时候,在里面加入的是温水,而不是热水,这点很重要!在切好的韭菜里记得倒入一些油,用来锁住韭菜的水分,这样做出来的馅饼更好吃。记得要及时给饼翻面,烙至两面金黄就可以出锅啦!

韭菜饼的做法大全图解

韭菜鸡蛋饼简单做法如下:

用料:韭菜200克、鸡蛋2个、面粉1勺、十三香少许、油少许、盐少许。

步骤:

1、韭菜清洗干净切碎,选韭菜的时候买地里自然生长的,看上去要比一般的韭菜细小,颜色深。

2、切好的韭菜放在一个大碗中,打入两个鸡蛋。

3、加入一勺面粉,面粉不要加多了,这儿只是起到凝固作用,因为是把韭菜鸡蛋饼当菜吃的。如果是既当作主食又当作蔬菜,那就增加面粉的比例,也可以放一些粗杂粮进去。

4、加入盐和五香粉,放入少量水,调成面糊,边放水边搅动。水的量少一些,面糊是粘稠状的,调太稀,韭菜量又多做出来的饼不会成型。

5、不沾平底锅烧热,放入少许油,5克左右,油有温度后,用勺子把面糊舀到锅里,摊平成薄厚均匀的圆。

6、整个过程保持中小火就好,火太大容易糊锅,底部煎至金黄后翻面。为了吃起来方便,切成小块,摆盘。

7、成品。

韭菜饼的做法如下:

1、准备韭菜、鸡蛋、面粉就这么简单。

2、韭菜洗净后(去掉茎部,只用韭菜叶)切成韭菜碎。

3、盆里倒入面粉,加入食用盐和适量清水搅拌成面糊。再打入两个鸡蛋搅拌均匀。

4、把切碎的韭菜放入面糊盆中,加上一勺菜籽油。搅拌成面糊备用。

5、马克西姆不粘锅烧热,刷上薄薄的一层菜籽油。舀上1勺面糊倒入不粘锅中。晃动不粘锅,把面糊均匀的摊在锅底。面糊完全凝固,鸡蛋饼定型后在上面再刷上一层菜籽油。

6、底部烙金黄就可以翻面,把将鸡蛋饼另一面也烙金黄色即可。一张简单快手又美味的韭菜鸡蛋饼就好了。

韭菜饼是一种特色传统名小吃。广泛分布于长江以北的广大地区。

以上就是关于韭菜鸡蛋饼的作法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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