外焦里嫩,百吃不厌的茄子可以怎样做让小朋友喜欢吃?

   2022-09-19 17:25:53 网络760
核心提示:茄子是很普通的一道蔬菜,一年四季都可以吃到,尤其是在秋季的时候,更加适合多吃这种蔬菜,能够滋补润燥。茄子的做法也比较多,可以炒,煎等,今天要推荐的是炸。家里小朋友要是不喜欢吃茄子的,可以试试这种做法。茄子的营养很丰富,它含有丰富的蛋白质,脂

外焦里嫩,百吃不厌的茄子可以怎样做让小朋友喜欢吃?

茄子是很普通的一道蔬菜,一年四季都可以吃到,尤其是在秋季的时候,更加适合多吃这种蔬菜,能够滋补润燥。茄子的做法也比较多,可以炒,煎等,今天要推荐的是炸。家里小朋友要是不喜欢吃茄子的,可以试试这种做法。

茄子的营养很丰富,它含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,同时还含有钙,磷,铁等微量元素。这道炸茄盒也是东北的名菜,是用茄子和肉一起做出来的。炸好之后外焦里嫩,吃起来的口感也是又鲜又香,可以说是香气扑鼻了,百吃不厌。

这道茄子的做法也不难,准备的食材很简单,主要就是茄子和肉,剩下来的就是各种配料了。在炸之前要先备齐,这样能省很多时间,想吃的时候就可以炸一些。

【菜名】炸茄盒

【配料】茄子,肉馅,白糖,面粉,鸡蛋等

【制作步骤】

1、这里和茄子搭配的是鸡胸肉,做多少量就准备鸡肉。鸡肉洗干净之后剁成肉末。

2、在剁鸡肉的时候可以加一些葱花,将小葱洗干净,然后切成葱花放在鸡肉里面,这样一起剁出来的鸡肉有一股葱香味。

3、拿一个干净的盆,将剁好的鸡肉放在盆里面,打一个鸡蛋进去,再添加适量的盐,食用油,十三香,蚝油,生抽,料酒和白糖,白糖可以起到提鲜的效果。配料全部加好之后直接搅拌均匀,可以顺时针搅上劲。

4、再拿一个干净的盆,将适量的面粉倒在里面,再添加适量的淀粉,鸡蛋和水,鸡蛋打一个进去就可以了,水不要一次性全部倒进去,最好是分次少量的加进去。

5、水加好之后搅拌成面糊状,而且是不稀不稠的面糊。

6、茄子洗干净去头尾,一根茄子切成一组,但是中间不要切断,因为中间还要夹肉末。切好之后在茄夹中间塞上鸡肉。

7、用筷子将塞上鸡肉的茄夹加起来,放在之前拌好的面糊里面滚一下,让茄夹都裹上面糊。剩下来所有的茄夹都是这么操作,接下来就开始炸了。

8、 锅里倒入适量的食用油,油温热了之后,油温大概6成热的时候,将

9、 裹上面糊的茄夹放进去,慢慢的用中小火来炸,要将茄夹的两面全部炸到金黄色,炸好之后捞出来控油,冷却一会就可以吃了。

【烹饪贴士】

1、面糊不能调的太稀,也不能调的太稠,太稀的话挂不住浆,太稠的话炸出来皮太硬,口感就不好了。所以水不要一次性全部加进去,要一边拌一边加水。

2、炸茄盒的时候要控制好火候,不要用大火来炸,防止将茄盒都炸糊了,要用中小火慢慢的来炸,炸到茄盒的两面都是金黄色。

3、肉末里面不要加水,茄子本身就会出水。切茄子的时候不要切断了。

大人小孩喜欢的糖醋茄子的做法是什么呢?

鲁菜 ,作为中国八大菜系之一,是起源于山东的齐鲁风味,其发源地为山东省淄博市博山区,是中国传统四大菜系(也是八大菜系)中唯一的自发型菜系(相对于淮扬、川、粤等影响型菜系而言) ,是 历史 最悠久、技法最丰富、难度最高、最见功力的菜系。

2500年前山东的儒家学派奠定了中国饮食注重精细、中和、 健康 的审美取向北魏末年《齐民要术》(成书时间为约公元533-544年)总结的黄河中下游地区的"蒸、煮、烤、酿、煎、炒、熬、烹、炸、腊、盐、豉、醋、酱、酒、蜜、椒"奠定了中式烹调技法的框架明清时期大量山东厨师和菜品进入宫廷,使鲁菜雍容华贵、中正大气、平和 养生 的风格特点进一步得到升华。

口味特点:鲜香脆嫩、突出原味、咸鲜为主

今天咱们要讲的是鲁菜中大家平时比较常见也爱吃的风味茄子!

风味茄子是每个餐厅必不可少的,非常受小孩,女士的欢迎,几乎是桌桌必点,咸甜酸辣的汤汁加上外脆里嫩的茄条让人吃了还想吃,我们这里家家户户有喜事都会点一道风味茄子,一顿饭下来,鸡鸭鱼还有剩,风味茄子等几个菜却是光盘。一般的中小型餐厅里卖的最好、也最快的一批菜中,风味茄子的大名一定是名列前茅的!这也足以证明人们对这道菜的喜爱。

风味茄子属于利润高、食材简单做法稍微有一点考验功底的菜,自己在家也能做。

食材:茄子、淀粉、酱油、糖、青花椒、干辣椒、蚝油

1、先清洗好茄子确定洗干净了就可以滚刀将茄子切成细长的立体状(茄子皮不用去除)

2、将切好的茄子放在水中浸泡一会,(因为茄子属于淀粉类,水会变色是正常现象)再用淀粉细心包裹好(确保每个地方都裹好面粉了)

3、烧油,待油温6成热之后将挂好粉的茄子依次下入锅中,然后转中火炸1分钟,必须将茄子炸至金黄色才行。炸好后捞出控油

4、下配料炒香再放入酱油、蚝油、糖大火收汁

5、汤汁收浓之后加入炸好的茄子,炒均匀即可出锅装盘

八个月宝宝可以吃蒸茄子吗

食材:茄子两个、大蒜几粒、千禧果几个、泡打粉2克、淀粉30克、面粉30克、食盐适量、白糖适量、小葱一根、冰糖适量、鸡粉1克、陈醋10克、水淀粉少许。

做法:

1、首先,我们准备青茄子两个,去掉头和尾,把外皮削干净,先切成2厘米左右的厚片,再改刀切成菱形块。

2、放入盆中,加入清水,水没过茄子,浸泡10分钟。浸泡可以减少茄子的吸油量,而且不容易氧化,可以保持茄子的色泽。

3、准备大蒜几粒,拍散后切成蒜末。准备千禧果几个,放入热水中。浸泡2分钟,方便去皮。然后把水分控出,用清水冲洗。

4、把千禧果的外皮剥干净,剁碎备用。最好剁得碎一点,这样汁水更多、更浓郁。没有千禧果的,可以用番茄代替。

5、接着我们来调脆皮面糊,盆中加入泡打粉2克,主要起蓬松的作用,家庭做可以不放泡打粉。加入淀粉30克、面粉30克、淀粉与面粉的比例为1:1,食盐1克、白糖5克,再加入适量的清水,调成可以拉丝的面糊。

6、然后把茄子放入面糊里面,抓拌均匀,让每一块茄子都均匀地裹上面糊,防止茄子大量吸油,而且炸出来的茄子更加酥脆。再准备小葱一根,切成葱花备用。

7、食材全部准备好以后,我们开始炸茄子,锅内烧油,油温五成热时转小火。把茄子依次放入锅中,轻轻晃动锅,并用勺子不断推动,让茄子均匀受热。保持小火炸2分钟,茄子定型,表面呈微黄色时捞出。

8、把油温升高至六成热,倒入茄子,快速复炸30秒钟,茄子表面呈金黄色时捞出控油。这一步的目的是把茄子炸酥炸脆。

9、锅内加入少许清水,放入一小把冰糖,加热过程中,把冰糖搅散搅化。糖汁的颜色会逐渐加深,当变成红棕色时,从锅边淋入一勺清水,搅拌均匀。倒入准备好的番茄汁,快速炒散,把蒜末放入锅中,炒出蒜香味。加入食盐2克、鸡粉1克、白糖10克、陈醋10克,搅拌化开调料。勾入少许水淀粉,把料汁收至粘稠。再淋入少许明油,提亮色泽,翻匀后即可关火。

10、把炸好的茄子摆放在盘中,均匀地浇上料汁,撒上葱花和白芝麻,就能上桌食用了。

另一个糖醋茄子做法

食材:茄子2个、食盐适量、番茄酱少许、白砂糖一勺、白米醋半勺、玉米淀粉适量、食用油适量、葱花适量、胡萝卜一根、木耳适量、青椒一个、白芝麻少许。

做法:

1、茄子去皮后,从中间切一刀,然后再把它切成和拇指一样宽的一样长的条,放在一个无水的盆里,加入一勺食用盐,摇晃均匀,腌制10分钟。

2、另取一碗,在里面多挤一点番茄酱,这个多少,根据个人喜好而定。然后在里面加入一勺白砂糖、半勺的白米醋,再加入一勺清水,把它化开,搅匀就可以了。

3、茄子腌好后,把里面的水分挤出来,接下来向里面多倒一点玉米淀粉。或者是土豆淀粉,都可以。这个是保证茄子脆皮的关键。喜欢脆皮口感多一些的,可以向里面多加一点淀粉,每一个茄条满满地都裹上淀粉就行了。这里不需要调面糊,油温七八成热,下入茄条开炸。

4、如果调面糊的话,大家都知道,在炸的过程中会澎油,这样会很不安全。而且炸的口感,还没有这样做酥脆,开中小火,炸至表皮金黄酥脆,就可以控油捞出来了。

5、锅中油烧热,放入葱花爆香,倒入调好的番茄酱,炒至冒泡,再加入一勺的水淀粉,再次煮至番茄酱冒泡。把炸好的茄丁倒进来,翻炒均匀之后,把提前焯熟的胡萝卜、木耳、青椒,加进来,翻拌均匀。出锅前,可以加一点熟的白芝麻装饰一下。这样吃起来也会更香。

茄子营养丰富,而且适合各个年龄段的人食用,8个月已经添加辅食了,也是可以吃茄子的,只是大家要注意给8个月宝宝吃茄子的做法,要与成年人的做法区分一下,尤其是不能放入太多的油和盐,而对宝宝最有利的做法就是清蒸,这种做法可以很好的保留茄子中的营养物质。

宝宝多大可以吃茄子

宝宝6个月以上可以吃茄子。茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能为宝宝的身体补充维生素等营养物质,促进宝宝生长发育。但宝宝肠胃功能尚未发育完全,应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适。

宝宝吃茄子的好处

1、补充多种营养

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,特别是茄子富含维生素P,能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,对宝宝有利。

2、防止长痱子

茄子内含有丰富的花青素,属于抗氧化效果很好的营养素,可以保护细胞膜抵抗自由基的伤害,且茄子可清热解暑,对于容易长痱子的宝宝,可以多吃些。

宝宝吃茄子注意事项

1、茄子吃多了容易胃酸,所以在给小宝宝吃茄子时一次不要吃太多。

2、给宝宝吃的茄子尽量做成茄子泥,保证茄子泥熟透易烂,同时尽可能少的添加调味剂,因为盐分过多会加重宝宝的肾脏负担。

宝宝吃茄子的做法

1、酸甜茄子面

准备食材:番茄、紫茄子、芝麻油、汤、儿童酱油

做法:①番茄去皮切细丁。

②长茄一个斜切成块,茄子吸油,宝宝吃不易太多油,所以切好后用水冲洗一下。

③宝宝面加开水煮熟,面条熟后放入凉水里备用。

④锅里加一点芝麻油小小火把茄子两面煎一下,煎好放入切好的番茄丁。

⑤加一点点糖,一点点儿童酱油,在加半碗水小火熬酱,要感觉茄子不够熟就在加点水煮。⑥面条捞出沥一下水,茄子摆盘底,面条放中间,这浇上剩下的番茄汁即可。

2、肉末茄子泥

准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。

做法:①茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。

②肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。

③把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。

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