排骨绿豆汤怎么做

   2022-12-08 18:18:52 网络660
核心提示:排骨绿豆汤做法:做法一:材料用料原材料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。做法1、将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。2、洗净锅上火,放入清水、排骨、姜片、绿豆、红

排骨绿豆汤怎么做

排骨绿豆汤做法:

做法一:

材料

用料原材料:排骨350克,红枣50克,绿豆50克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

1、将排骨斩件汆水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。

2、洗净锅上火,放入清水、排骨、姜片、绿豆、红枣,大火烧开转中火煲45分钟调味即成。

功效

绿豆有丰富的球蛋白、色氨酸、钾、硫氨酸以及多种维生素和矿物质,有降血脂、兴奋神经、除热增进食欲之功效。

做法二

材料:排骨,绿豆,水,花椒,料酒

做法

1、将排骨洗净后过水煮去血水。

2、将绿豆洗净后放入炖锅,加水和排骨,放入少量花椒和料酒,用大火煮开后,再用小火炖3个小时。

在对绿豆炖排骨的做法认识后,制作绿豆炖排骨的时候,可以按照以上制作方式进行,但是要注意的是,在对绿豆炖排骨制作数量上,都是不要过多进行,制作太多绿豆炖排骨,隔夜后的绿豆炖排骨在吃,绿豆味道会改变,吃的时候对身体不会有太多好处的。

绿豆的营养价值

绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆粉有显著降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。

排骨绿豆汤的做法 排骨绿豆汤怎么做

1、排骨洗干净,切段,这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了,回来再洗洗就好了。

2、汤煲加水,大火烧水。

3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。

4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉变浅白色。

5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内,别带油啊!!!否则汤很难看!

6、小火开始煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。

7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。

8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。

1丶将排骨斩件氽水,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净待用。

2丶洗净锅上火,放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣,大火烧开转中火煲45分钟调味即

1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;

2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;

3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;

4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。

莲藕2节,绿豆少许,排骨1斤,蚝豉3只,无花果5粒,姜2片,陈皮0.25片,清水升,盐适量

1.绿豆洗净用清水浸2小时。

2.莲藕刮去表皮后洗净,用刀背拍烂莲藕。

3.排骨洗净斩件然后焯水。

4.蚝豉用清水浸软后洗净;无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。

5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中,加入1升清水。

6.煲2小时后加入适量盐调味即可。

绿豆洗净,老姜拍破,海带切成片。

2、将海带片下沸水锅中煮十多分钟,捞出后放清水中浸泡。

3、排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。

4、炖锅中加水烧热,将排骨、红豆、绿豆、海带放入炖锅中,用大火烧沸后改小火炖一个半小时。

5、放盐后改中火煮约五分钟即可起锅装盆

绿豆炖排骨方法 绿豆炖排骨的做法

1、食材:排骨1斤、绿豆半斤。

2、首先准备好一斤排骨,将它用清水洗干净之后切成小块,用盐稍腌制十分钟左右,放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定,这里是四个人的量,所以用一斤排骨左右。

3、然后提前将绿豆用清水泡好,洗干净之后,用碗装好备用。绿豆准备半斤左右就可以了。在这里,还加入了车前草。这个可以看个人喜好,不爱吃的可以不放。准备蒜两颗,姜片四片,八角一颗,洗干净之后备用。

4、一切都准备好了之后。在锅里放入适量的水,然后将水煮开之后加入绿豆和排骨。将其他的佐料也放进去,开大火烧开水,然后转中火炖一个小时左右。水要一次性加够,中途不要加水。

5、如果要加入车前草的话,出锅前十分钟放入,然后慢炖就可以食用啦。

怎么做绿豆排骨汤 绿豆汤的做法 排骨汤做法大

1、绿豆清洗浸泡1个小时后沥干水分待用。

2、排骨切段清水浸泡30分钟,泡出血水后,捞出。

3、冷水烧开后放入排骨,料酒1勺再次烧开,撇去浮沫,排骨捞出。

4、焯水后的排骨放入砂锅里。

5、加入泡好的绿豆,姜片。

6、加入水,根据汤的多少加。

7、大火汤开转小火炖1个半小时,放入盐1茶匙,出锅即可。

绿豆排骨汤的做法是排骨洗净,绿豆洗净备用。把排骨放入炖罐,加少许醋,两片姜,加足水。上炖盅,定时一小时。待排骨煮开时加入绿豆继续煮。时间到,排骨软烂,绿豆开花。成品,可原味食用,也可加少许盐,我还是喜欢原汁原味的喝汤。

绿豆汤的做法加入刚才3000ml水煮沸,捞出表面的绿豆皮(按喜好也可以不捞),继续煮沸15min,加入白砂糖(最好尝一尝甜度按自己喜好),再继续煮15min,放冷后入冰箱冷藏保存。

排骨汤的做法是从超市买剁好的排骨段,用水洗净备用。将葱姜切片,锅中加清水烧开,放入切好的排骨,撇去浮沫,焯净血水,放入漏勺备用。

锅内下10克色拉油,待油温烧至7成热,下葱姜,排骨爆香,加入1500克清水,炖制30分钟,之后加入盐10克,鸡粉10克,料酒10克,放入山药枸杞炖10分钟出锅。

以上就是关于排骨绿豆汤怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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