宝宝是可以适量喝一些百合粥的。适合宝宝的百合粥的做法 ：莲子百合红豆粥 材料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。 做法： 1、红豆用水洗净，浸泡半小时。 2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。 3、大米洗净，浸泡备用。 4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。 5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。
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宝宝吃的百合粥怎么做
宝宝吃的百合粥怎么做，现在的人都喜欢喝各种各样的粥，很多人对宝宝的饮食也是非常的注重，在日常生活中会给宝宝熬粥，但是想要熬一些粥是需要一些步骤的，下面跟我一起来看下宝宝吃的百合粥怎么做，一起来看下吧。
宝宝吃的百合粥怎么做1宝宝可以吃百合粥吗
宝宝是可以适量喝一些百合粥的。对于一些有肺热咳嗽等症状的宝宝们家长们可以适量喂一些百合粥，因为百合粥有清肺止咳的功效，对于常见的肺热咳嗽有很好的'疗疗功效，另外对于有些人出现的咳血和痰多也有一定的调养功效。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，因此给宝宝喝的百合粥一定要先把百合磨碎后再熬制，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。
宝宝喝百合粥注意事项
1、对百合过敏的宝宝不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，因此在给宝宝服用百合粥时可以先少量添加观察宝宝的反应。
2、百合作为一种保健食品同时也是一种良好的药材。是药三分毒，长期食用对身体会有较大的伤害，如产生对此药物的依赖性。所以宝宝不宜多吃。
3、宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
适合宝宝的百合粥的做法
莲子百合红豆粥
材料： 小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。
做法：
1、红豆用水洗净，浸泡半小时。
2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。
3、大米洗净，浸泡备用。
4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。
5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。
百合粳米粥
材料： 粳米100克、百合100克、冰糖10克
做法：
1、将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开。
2、放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时。
3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。
5、下入百合，改用小火熬煮成粥。
6、粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小米百合粥
材料： 小米、新鲜百合
做法：
1、锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。
2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
绿豆百合粥
材料： 稻花香米、百合、糯米、西米、绿豆、 银耳
做法：
1、先将原料进行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。
2、开始加水。水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅。
3、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦。
宝宝吃的百合粥怎么做21、百合粥的做法
（1)山药百合粥
原料：大米100克，山药、百合各20克。
做法将百合洗净，用清水浸泡6小时；山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。将大米、百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。
功效：健脾益气，滋补止咳。
（2)百合红枣粥
材料：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个。
做法：先把百合用开水泡一次；将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥；加白糖适量即成。
功效：江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，还可明目，而且起到美容养颜的作用。
（3)小米百合粥
材料：小米，新鲜百合各适量。
做法：锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
功效：此粥营养丰富，美容养颜，清热凉血，补虚损，开肠胃。
（4)莲子百合粥
材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。
做法：百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
功效：此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。
莲子红豆小米粥的做法，莲子红豆小米粥怎么做
莲子百合红豆粥
原料：小米，红豆，莲子，百合，冰糖
做法：
1、把红豆洗干净，用水浸泡半小时，莲子和百合也洗干净，用水浸泡半小时。
2、把小米洗干净，也放入水里浸泡着备用。
3、在锅里放水烧开，放入红豆、莲子和百合，用小火煮20分钟。
4、再放入小米，继续煮十分钟，然后放入冰糖煮至浓稠即可。
桂圆红枣小米糊原料：小米，桂圆，金丝小枣
做法：
1、把小米洗干净，放入清水中浸泡2两小时。
2、把桂圆和金丝小枣洗干净，用水浸泡透，红枣去核备用。
3、把小米和浸泡的水一起倒入豆浆机里，然后再放入桂圆和浸泡桂圆的水，加入金丝小枣，再加入足量水，然后按下豆浆功能即可。
龙眼冰糖茶原料：龙眼肉，冰糖
做法：
1、把龙眼肉洗干净，放入杯里，再放入冰糖。
2、然后倒入刚煮开的开水，并盖上盖子焖一下，即可饮用。
柏子仁茶原料：柏子仁
做法：
1、把柏子仁放入锅里，小火烘炒出香味，然后装入碗里，碾碎。
2、把柏子仁放入杯里，再倒入开水浸泡即可。
大枣枸杞粥
原料：大枣70克，枸杞15克，大米100克
做法：
1、先将大枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净。
2、大枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可。
3、可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
桂圆荔枝壳汤原料：桂圆肉100克，荔枝壳20克，红糖适量。
做法：
1、所有食材洗净，沥乾，备用。
2、汤锅中加入1000毫升水，放入桂圆肉及荔枝壳，以小火焖煮2小时。
3、最后加入红糖略煮，再取出荔枝壳即可。
莲子红豆小米粥
小清新 家常菜 健脾开胃
都说小米是很养胃的，我家LG肠胃确实不是很好的，看来要多做些小米粥给他吃了。这次的小米粥中还加了一些莲子和红豆，很好吃的。
食材
小米
20g
莲子
20g
红豆
20g
白砂糖
适量
水
适量
制作时间：2小时以上用餐人数：步骤
1
所有的材料准备好。
2
炖锅中放红豆。
3
加入莲子。
4
加入小米后洗干净。
5
加水满锅。
6
插上电源炖煮就可以了。
7
出锅后，加上适量的糖。
4
小贴士莲子和红豆都是很养生的食材，跟小米一起煮粥很不错的。
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