妊娠糖尿病可以吃葡萄吗？ 对于患有妊娠糖尿病的准妈妈，在水果的选择上一定要特别注意，尽量避免一些含糖量高的水果。 妊娠糖尿病可以吃葡萄吗？
一、 妊娠糖尿病孕妇可以吃葡萄吗？
患有妊娠糖尿病的孕妇应慎食葡萄。 葡萄是高糖水果，患有妊娠糖尿病的孕妈妈内分泌系统发生生理变化，导致体内胰岛素相对缺乏，对血糖的稳定作用降低。 ，如果吃太多高糖水果，运动量会相对减少，容易导致体内大量糖分无法代谢，导致血糖升高。 健康小贴士：妊娠糖尿病孕妇每天可吃少量水果，主食减半（25克），各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。 通常选择一些含糖量较低的水果，对身体有益。 一般来说，草莓含糖量较低，更适合糖尿病人食用。 但香蕉、葡萄等水果含糖量非常高，不适合糖尿病患者经常食用。
二、 妊娠糖尿病吃葡萄的注意事项
1、血糖不是特别高，即：空腹血糖<7.8mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，可以少量食用； 葡萄糖，如果血糖过高，只能用黄瓜、西红柿代替水果。
2、饭后不宜立即吃葡萄，因为饭后立即吃葡萄会导致餐后血糖高，而饭前吃葡萄也会导致餐后血糖高。 专家建议，在两餐之间吃水果，作为零食，不仅可以预防餐后高血糖，还可以预防餐前低血糖。 一般选择：上午10:00~11:00，下午15:00~16:00，晚上21:00左右。
3、孕妇吃葡萄后不宜立即喝水，否则容易引起腹泻。 葡萄本身有润肠通便的功效。 如果吃了葡萄后立即喝水，水会稀释胃酸。 葡萄和水、胃酸会迅速氧化发酵，会加速肠道蠕动，引起腹泻。 然而，这种类型的腹泻不是由细菌引起的，腹泻后无需治疗就会消失。
4、葡萄和牛奶不能一起吃，因为葡萄中含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 案例。 5.吃海鲜时不要吃葡萄。 如果吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中的单宁酸与海鲜中的单宁酸相遇。 蛋白质可以凝结和沉淀，形成不易消化的物质。 .
三、妊娠糖尿病吃什么水果好
1、猕猴桃：猕猴桃热量低，糖分低。 对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常丰富。 非常适合患有糖尿病和妊娠糖尿病的人。 猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者的口渴和发烧症状。
2.苹果：吃苹果可以预防糖尿病。 因为苹果中含有铬。 铬可以提高糖尿病患者的胰岛素敏感性。 苹果中的苹果酸可以稳定血糖。 这简直就是为妊娠糖尿病患者特制的水果。
3、葡萄柚：葡萄柚中含有胰岛素，可以降低糖尿病患者的血脂。 葡萄柚的果肉中含有柚皮苷。 柚皮苷只是植物界的胰岛素。
4、草莓：草莓含有丰富的钾元素，可缓解糖尿病患者口渴的症状。 此外，草莓的实际含糖量非常低。
5、樱桃：樱桃中的花青素可以帮助促进胰岛素分泌，对于妊娠糖尿病患者来说绝对是一个不错的选择。
孕期血糖高吃什么调理呢？
关于孕妇血糖偏高吃什么好？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下：
1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
2、每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
3、在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
4、多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
5、孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。
6、同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。 7、此外，充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。
孕妇血糖高可能是会有妊娠糖尿病的症状，或者已经构成了患妊娠糖尿病的危险因素。孕妇血糖高不仅对孕妇自身健康不利，对宝宝的健康和生命危险也大。但是你也大可不必太过担忧，孕妇血糖高可以通过饮食调理得到很好的控制。饮食调理：孕妇血糖高饮食首要的是尽量不要吃糖和含糖高的食物。含糖高的食物对于已出现高血糖现象的孕妇很不好，会使孕妇血糖超标更严重，增加患妊娠糖尿病的风险。孕妇也不可因为要保持身材，而在怀孕期间节食，这对自身和宝宝的健康都非常不利，怀孕期间有高血糖，要注意饮食要定量定时，适量较少淀粉类食物的摄入，控制糖分的摄入，可以吃水果，但要选择含糖量低的水果，量也要有所控制。
下面推荐几个可以帮助控制血糖，对孕妇的身体无伤害的小食谱，可供您借鉴和参考。1、绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。2、桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。3、山楂30～40克，粳米100克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。值得一提的是，胡萝卜汁对有高血糖现象的孕妇也很好，可以代茶水喝，对孕妇和宝宝的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕妇可以适当多吃。
高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。像苹果这样单位的水果，一天一个为宜。高血糖孕妇在挑选水果的时候避免香蕉、葡萄这类含糖很高的水果。像苹果，樱桃，草莓都是不错的选择，黄瓜和西红柿也可以替代水果。
孕妇高血糖吃什么不好？有些食物对高血糖孕妇来说是禁忌。首先是上述提到过的糖类，包括白砂糖，果糖，硬糖。还有就是甜食类包括含糖饮料，像巧克力，蛋糕，果酱，蜜饯，蜂蜜之类的食物高血糖孕妇尽量就不要吃为好。孕妇有高血糖，饮食上一定要特别注意，定时定量，避免高糖含糖食物。同时可以咨询医生为自己制定一些健康的有利于控制血糖的食谱，在饮食上多多注意。这样既可以控制血糖，同时也降低了高血糖发展成妊娠糖尿病的风险，对有高血糖的孕妇和宝宝的健康都有好处。
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