不可以吃味精的，因为味精当中含有的主要是一种化学成分，也就是说这种调味品并不是天然的，所以对于刚刚怀孕的女性来说是不会有好处的，尤其是化学成分，吸收的过多还可能会导致肚子里的胎儿出现进行的状况，严重时还会出现流产，所以在怀孕的时候孕妇就不可以吃味精了，怀孕初期更不能吃。
女性在刚刚怀孕的时候最好多吃一些天然的食品，比如蔬菜或者是水果，当然了，很多女性在怀孕的时候都难免会因为远期反应而出现食欲不振的状况，这个时候可以稍微吃一些辣椒或者是香菜来缓解口味，只要少吃一些都不会有特殊的影响，因为这些食物和调味品毕竟都是天然的，对身体不会有负面影响。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
孕妇不能吃味精吗
建议孕妇应尽量少吃不吃。
味精中含有钠，其与食盐NaCl当中的钠是一样的，如果每日两者摄入过多，将导致体内渗透压增大，血容量增大，从而造成血压升高，心脏负担加重，水肿等症状。
会加重孕期女性的小腿肿胀，血压升高，从而造成妊娠高血压，妊娠期浮肿等疾病，因此孕妇要少吃，多食用对自身和胎儿的健康都是不利的。
孕妇不能吃一点味精吗
孕妇不可以吃味精。
味精的化学名称叫谷氨酸钠（Mono-sodium-L-Glatamate）。关于味精是否安全的讨论由来已久。到底孕妇可以吃味精吗？答案是孕妇是不可以吃味精。
为了安全起见，我们把味精对孕妇可能造成的伤害罗列如下，供准妈妈们参考：
1、容易引发孕妇高血压
味精（谷氨酸钠）中含有较高的钠离子。我们知道身体吸收过多钠离子就可能导致高血压，孕妇患高血压则十分危险。所以孕妇为避免高血压最好避免使用味精和过量食盐。
2、阻碍人体对矿物质的吸收
人们发现身体内谷氨酸钠较多的情况下，会妨碍人体对钙，镁等矿物质的吸收。特别是谷氨酸与血液中的锌结合后无法被人体吸收利用，会间接导致人体缺锌。我们知道锌对人体特别是胎儿很重要，缺锌会影响胎儿的身体和智力正常发育。所以孕妇和哺乳期女性都不宜食用味精。
3、高温下易生成有害物质
味精长时间高温加热会生成焦谷氨酸钠，有研究认为其可能有致癌性，对人体无益。
4、其他可能的危害
过量使用味精还被认为可能导致：视网膜受损从而引起视力下降抑制神经功能从而影响儿童发育等。
味精的危害还没有定论，但尽管有的人坚持味精对人体安全，也并不意味着味精十分健康。对孕妇而言，胎儿的健康远比食物是否鲜美更为重要，所以建议孕妇和哺乳期女性的最好不吃味精。
特别提示：用鸡精代替味精的方法并不可取。因为鸡精中同样含有大量味精，并非宣传所言“百分之百来自鸡肉”。另外，劣质味精和鸡精更值得担忧，因为其在制作时可能混入了其他工业成分，可能对人体造成更大危害。
孕妈妈在怀孕五个月之后，可以吃味精吗？
孕妈妈要注意慎吃味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中的谷氨酸钠含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必须矿物质的吸收。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排除体外，导致人体缺锌。
如果孕妇缺锌，则会影响胎儿在子宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌还会造成孕妇味觉、嗅觉异常、食欲减退、消化和吸收功能不良等危害出现。
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孕妇是一个家庭中需要照顾的对象，一般孕妇在怀孕过后家里边都会准备很多的食物，主要是为了每天给孕妇和肚中胎儿补充营养，为其发育的更好，然后也能够保持孕妇的身体机能，但对于孕妇怀孕几个月过后能吃什么东西和不能吃什么东西，我想也是很多家庭中男人比较忧愁的事情，另外就是食物中的调味品，比如味精这些比较重的口味是否能够吃这些问题可以参考如下：
一、孕妇怀孕5个月不能吃味精吗
味精是属于调味品中刺激性比较大的，孕妇一般是不能够吃味精，也更不能吃鸡精的，因为味精里面还有一些谷氨酸钠，它是一种化学成分，经常或者多吃味精，对肚中的胎儿不好，也对其发育也有一定的影响，胃镜只能够说作为食物中的调味品，不能够多吃，尤其是很小很小的胎儿和5个月左右的怀孕孕妇更不能吃，所以这一些禁忌类的食物一定要注意。
二、孕妇还不能吃什么
怀孕过后包括刚开始怀孕和怀孕几个月以后的孕妇，不能吃的食物主要归纳为。其中之一就是辣椒，辣椒是属于总队人体产生刺激性的作用，尤其是对肠胃以及分泌过程，一旦辣的食物吃多了，对肚中胎盘有一定的影响，甚至过于偏辣会导致流产等较严重的后果，其次过于寒性的东西，吃多了也会流产，比如说螃蟹龙虾这些寒性的东西尽量不要吃，水果中就是西瓜，尽量不要吃你西瓜也是寒性的食物。
三、那怀孕5个月可以多吃那些东西
虽然是怀孕5个月左右的母亲，并不是什么东西都不能吃，反而也更需要获取许多的蛋白质、碳水化合物和脂肪维生素水和无机盐，钙类和纤维素等等一系列的食物，其中蛋白质就可以选择鸡蛋，牛肉，兔肉，鱼肉，豆制品等等碳水化合物和脂肪，可以选择大米、高粱米、玉米等等，维生素也就是多吃蔬菜可以补充相应的维生素水和无机盐，这个是每天都必须要摄入的概率，也就是牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带。纤维素平时的果蔬类中就含有比如芹菜萝卜，苹果，香蕉，杂豆，燕麦等等这些东西就可以多吃，对孕妇和胎儿也是有很好的促进作用。
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