在怀孕期间，由于身体的激素水平分泌紊乱，所以脸上会长出斑点、斑块。斑点的范围从灰褐色的、分散的雀斑到黄色的、斑点状的黄褐斑，人们认为这与女性在怀孕期间的激素变化有关。女性脸上长斑是怀孕期间比较常见的症状，怀孕期间的胎盘与激素的分泌有一定的关系，脸上长斑是因为怀孕期间怀孕后体内激素水平的变化。
也与个人体质差异有关，在妊娠期长斑被称为上药，也叫肝斑，往往在生完孩子后，调节内分泌就可以去除。怀孕初期，由于内分泌的变化，皮脂腺分泌会增加，大多数孕妇的皮肤会变得油腻，面部皮肤毛孔会变得粗大。面部皮肤色素的变化多发生在怀孕3～5个月时，怀孕后由于雌激素浓度的增加，往往能使一些原来皮肤很白皙的女性脸上出现黑斑，怀孕前皮肤有雀斑的女性，此时雀斑会更加明显。这些都是正常的生理现象，一般产后会慢慢恢复。
妊娠斑的出现是由于怀孕期间脑垂体分泌的黑色素细胞激素增加，以及大量的孕激素和雌激素，导致皮肤中黑色素细胞的功能增强。在正常情况下，妊娠斑应在产后3至6个月消失。妊娠斑是由于怀孕期间雌激素分泌水平不稳定造成的。如果正常，它应该在出生后3-6个月消失。如果不消失，则多与内分泌异常，或过多暴露在阳光下有关。
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长妊娠斑的原因是什么
孕妇出现长斑，一般是身体中有黑色素沉着。因为怀孕之后，孕妇身体的免疫力和抵抗力较差，没有足够的能力抵御疾病，容易受到各种不良因素的刺激。在此时没有摄入足够的营养素，或者是自身的抗黑色素能力减弱，就容易导致黑色素沉着，因此会出现长斑的情况。
除此之外，孕妇在怀孕期间也会出现妊娠斑，这是常见的，还会伴随有妊娠纹的出现，所以在孕期当中，多喝一些温开水，能够促进身体的新陈代谢。
女性在怀孕之后，受到体内激素分泌的影响，导致雌性激素和孕激素增高，就会出现长斑的现象。最常见的是在怀孕中后期的时候，出现肚皮上妊娠斑，在乳房、乳晕、乳头上面也会出现长斑的现象，多数情况下表现出乳晕扩大、乳晕的颜色加深、乳头的颜色加深，在面部、额头，会出现蝴蝶斑。
出现这种情况，平时需要适量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素C，能够增强皮肤的弹性，减轻色素和色斑的沉着。还应该注意，出门的时候应该尽量遮盖，预防紫外线的直接照射，这种情况一般会在生完宝宝之后，得到逐渐的减轻和改善。
平时也可以使用护肤品淡化祛除斑点。市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
当发生长斑这种情况时，孕妈妈无需过度的担心，因为在生产以后，随着体内激素水平的下降，这些色素沉着会逐渐消退再配合护肤品的使用，斑点很快就会消失不见。在平时只需要注意防晒，做好皮肤的保湿就可以了。
妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。日光照射可使妊娠斑加重。
妊娠斑早期时面部出现对称分布皮疹，这些皮疹呈淡褐色或暗褐色，呈蝴蝶状斑块；阳光照射时颜色会加深、面积会增大。
1、对称分布皮疹
孕妇会在怀孕四个月以后，因为激素变化分泌增多，面部出现皮疹容易出现在额头、两颊、鼻背两侧、嘴唇周围，常会呈对称分布。也有少数孕妇会在乳晕、外生殖器、腹股沟、腋窝等部位对称出现色素沉着。
2、褐色斑点或斑块
孕期出现妊娠斑后，面部会有一些形状不规则淡褐色或暗褐色斑点，这些斑点有可能融合成大片，像蝴蝶形状又叫做蝴蝶斑。
3、颜色加深在阳光照射
阳光紫外线对皮肤有一定损伤，出现淡褐色妊娠斑；长期受阳光紫外线影响，还会导致妊娠斑面积增大。
如何预防妊娠斑？
一、解除睡眠障碍。
二、选用合理的避孕方法，避免日晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
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