孕妇不能吃沙姜，沙姜通常属于一种刺激性的食物，在怀孕期间饮食上一定要做好调节，不能吃一些刺激性的食物，这样会出现上火以及便秘等情况的发生，怀孕期间孕早期最好是服用一些叶酸，可以预防后期的胎儿畸形，同时一定要定期的进行孕检。
怀孕能吃沙姜吗
孕妇可以适量吃沙姜，沙姜属于中药，有开胃，散寒，消食，止痛的作用，可以改善的有胃寒、腹部疼痛、腹泻、胃口不好、牙疼等病情，吃多了容易上火，注意饮食少量的情况。孕妇应该注意补钙，饮食要均衡营养，避免辛辣肥腻的饮食，清淡饮食，适当运动，多吃蔬菜水果，多喝水，避免接触烟酒等情况。
女性在怀孕后千万不可乱吃东西，因为如果饮食不当，对胎儿的健康影响极大，甚至会有流产的危险。许多地方的人都有吃沙姜的习惯，但孕妇身体与普通人不同，大家不知道能不能吃，孕妇可以吃沙姜吗？
孕妇可以吃沙姜吗
孕妇可以适当吃沙姜，同时也有很多不能吃的东西，例如：
1、虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
2、猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血。但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
3、韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
4、薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。
5、在怀孕初、中期避免吃山楂、龙眼，山楂、龙眼可以促进子宫收缩，有可能导致早产。
6、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。
沙姜的功效作用
沙姜味辛、性温，入胃经。沙姜有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效。沙姜适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，不思饮食，或停食不化之人食用。
1、沙姜治心腹冷痛：山柰、丁香、当归、甘草等分。为末，醋糊丸，梧子大。每服三十丸，酒下。(《濒湖集简方》)
2、沙姜治风虫牙痛：肥皂一个，去穰，内入三赖、甘松各三分，花椒、盐不拘多少，以塞肥皂满为度，用面包，炼红，取研为末，每日擦牙。(《摄生众妙方》)
3、沙姜治一切牙痛：山柰子二钱(用面裹煨热)，麝香半钱。为细末，每用三字，口噙温水，随牙痛处一边鼻内搐之，漱水吐去，便可。(《海上方》麝香一字散)
李氏《纲目》称沙姜辛温，谓暖中，辟瘴疠恶气，治心腹冷气痛，寒湿霍乱，盖味辛温而气芳香，辟寒行气，因亦与砂仁、蔻仁诸物相近，故治疗亦约略似之。又谓治风虫牙痛，则亦专行阳明，可作引经药，用与甘松同，必非辛温之物，可以独治阳明风火。
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