绞股蓝茶：材料：绞股蓝10克。
操作：①绞股蓝择净，放入茶杯中。
②冲入沸水，浸泡2～3分钟后饮服。
作用：解毒清热，降脂扩管。适用于高血压、高血脂症及脂肪肝等。
绞股蓝茶怎么泡 绞股蓝茶正确泡法介绍
绞股蓝茶加工方法：
（1）采摘鲜叶
从每年的3月份绞股蓝萌发新叶开始至秋季时候停止生长这段时间均可采叶，但是其中以8月份为最佳，此时绞股蓝皂甙含量最高。采叶力求老嫩一致，形状整齐，大小均匀，新鲜度高，同时注意保鲜保质，要求随采随加工。
（2）加工制作
绞股蓝制作需要经过杀青、揉捻、烘焙、毛茶处理、包装等工序。
①杀青：锅温控制在120摄氏度左右，投鲜叶0.5-1千克入锅，不停地翻动，杀青5分钟左右后捞起，接着进行下一步揉捻。
②揉捻：起初加压力度不宜太大，以免将叶揉碎，保持条索完整，把叶中的70%左右的水分揉出即可。
③烘焙：先毛火摊放20分钟左右再足火焙干。毛火需要“高温、薄摊、快焙”，足火要“低温、厚摊、满焙”。毛火每烘投叶（揉叶量）0.5-1千克，温度80-85摄氏度，每3-5分钟翻一次，烘15-20分钟左右，待到茶叶有刺手感即可。足火每烘投叶（毛火茶）1-1.5千克，温度达到70-75摄氏度后再逐渐降到50摄氏度，每隔10-15分钟左右翻一次，约烘40分钟左右即可达足干。
④制作好的毛茶要经拣、簸、筛、剔除片末劣杂，提高净度。
⑤制作好的干茶要密封保管，以防变质。
绞胡兰怎么做茶?
1、食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
2、方法：将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
3、备注：若搭配其他食材饮用的话，可配以山楂、枸杞、绿茶、交藤、大枣等食材或药材。但需注意不要搭配如：黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等性寒的食材或药材，否则易腹泻、肠胃不适。
绞股蓝球茶的正确做法 绞股蓝茶冲泡方式
以“绞股蓝”茎叶片为原料，其中芽叶功效最佳，纯手工采摘，经过古法制茶工艺与中药饮片工艺结合加工而成。若原料为“野生绞股蓝”，根茎叶全用，洗净，晒干，切碎制成，则是袋泡茶。取5-10克绞股蓝，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可以反复冲泡，直至无味。
绞股兰具有滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力的功效。可调节血压、降血脂，降血糖、减肥；镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症；清热解毒，能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞；增加人体细胞代传次数，延缓衰老。
绞胡蓝主要成份为绞股蓝皂甙(GP)，与人参皂甙一样，可使血小板聚集，防止动脉粥样硬化，提供细胞充足养份，保证血流通畅，降低心脑血管发病率，适用于高血压患者，高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者，肥胖者，心脑血管患者，内分泌失调者，长期处于疲劳状态者，亚健康者等。
扩展资料：
绞股蓝的副作用：
绞股蓝作为一味中药，它本身来说没有明显的毒性，绞股蓝性质比较寒凉，因此对于为胃肠道不好的人来说，不建议长期大量的饮用。他会对胃肠道进行一定的刺激，使得患者的大便情况不好。而且绞股蓝对于人体的食欲也有一定的影响，会使得人体产生厌食的反应。
另外，绞股蓝本身来说是一种寒性的药材，如果对于虚寒体质的人长期大量的饮用，会加重他们的情况，使得人的虚寒体质进一步增加。所以绞股蓝的具体的饮用使用应当在医生的指导下进行。
参考资料来源：百度百科-绞胡兰
1、想要起到降血脂的神奇作用，大家可以用绞股蓝还有生山植来作为原料，加水煮30分钟之后，去掉渣之后就可以正常饮用绞股蓝茶了。
2、想要起到抗疲劳并且养身的作用的话，直接选取绞股蓝茶15g所有，然后用沸水冲泡，焖10分钟之后，就可以饮用绞股蓝茶了，基本上饮用5次之后，绞股蓝茶就没味道了，建议大家可以停止冲泡。
3、预防或者是治疗冠心病，都适合用绞股蓝茶再加上红花以及蜂蜜的冲泡方式来做，首先绞股蓝还有红花用水煮20分钟，然后等待片刻之后，再往里面加入蜂蜜就可以饮用绞股蓝茶了，这样可以有效预防各种心脑血管疾病哦！
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