我是吃多维片，因为孕妇奶粉热量太高了，我怕胖，而且孕妇奶粉营养也不够均衡！
像我吃的益生谷多维片，有19种营养，而且营养素之间组合作用，也是好处多多，特别添加的胆碱是大脑活力源，可以促进宝宝大脑发育，预防日后出现抑郁倾向；钙+维生素D3+维生素k2可以帮助充分补钙；铁+维生素B6+维生素C+维生素B12可预防或缓解缺铁性贫血，还有维生素B1+维生素B6+镁可以缓解便秘߅,
营养到位了，又不会变胖，很明显是要选益生谷多维片啦
孕妇奶粉和维生素片哪个好
妈妈们在选择孕期补充剂的时候都会多方面的进行比较，比如说现在比较流行的孕妇奶粉，免不了就会拿这种奶粉和其他的一些营养元素进行比较。那么，孕妇奶粉还是维生素好呢?请跟着我一起来看看关于孕妇奶粉的小秘密吧!
孕妇奶粉还是维生素好如果是完全按照说明来喝的奶粉，那一般不需要额外再吃复合维生素了。 如果并没有完全按照说明来吃，那还是可以适当吃些复合维生素。 说明： 复合维生素和孕妇奶粉可以同时吃，但复合维生素和孕妇奶粉有很多相同的成分，一般只吃其中的一种就可以了。 在孕期饮食要多样化，不要偏食。多吃营养丰富容易消化的食物。 适当的活动，不要劳累和剧烈的活动，及时添加衣物，注意保暖，避免受凉感冒。
怀孕早期没有必要吃孕妇奶粉和复合维生素的，一般从食物中摄入的营养就足够了，怀孕后前三个月应口服叶酸，一般从备孕期前三个月和怀孕后前三个月都应该口服叶酸的，以预防胎儿神经管畸形的发生。
维生素是人体内必不可少的物质，缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。所说维生素对我们来说是十分重要的，但是也不是说维生素越多越好。例如，维生素A过多的话，会导致胎儿的畸形。因此，孕妇奶粉和维生素不能一起吃，孕妇奶粉中也富含维生素，不用再吃维生素片。
但是，如果对维生素严重缺乏的孕妈妈，还是建议孕妈妈在医师的嘱咐下食用。
喝孕妇奶粉的注意事项注意喝奶粉的时机
应在孕前几个月就开始补充，可为漫长的孕期喝胎宝宝的成长发育打下良好的营养基础。
注意奶粉的用量
孕妇奶粉并非喝得越多越好，为了保证均衡的营养，每天喝1~2杯，均衡搭配各类食物，就能够达到营养充足的目的。
不能喝多种维生素一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足孕妈妈对各种营养元素的需求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量，对胎宝宝喝孕妈妈的健康都是没有好处的，例如维生素A过量，严重的会导致胎宝宝畸形。
孕妇孕早期孕中期孕晚期的营养需要量是不太一样的，所以孕妇奶粉能够做到完全的符合孕妇，有点言过其实。孕妇奶粉针对的人群就是怀孕和哺乳期的妈妈，所以营养上，钙，铁，叶酸等这类营养含量还是比较丰富的，确实可以给一些饮食不太规律的妈妈一定的帮助。
补叶酸的话是直接吃爱乐维复合维生素片好还是孕妇奶粉啊？
孕妇在怀孕期间需要补充许多营养，这样才能保证自身健康，还能保证宝宝正常发育生长，大部分宝妈都会服用各种各样的补品补充身体所需营养，有一些孕妇会喝一些专门的孕妇奶粉，也有一些孕妇就觉得吃维生素片也是可以补充身体所需的营养。那么孕妇奶粉和维生素片哪个好?
孕妇奶粉和维生素片哪个好首先，先为大家介绍一下维生素，维生素是人体内必不可少的物质，缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。所说维生素对我们来说是十分重要的，但是也不是说维生素越多越好。例如，维生素A过多的话，会导致胎儿的畸形。因此，孕妇奶粉和维生素不能一起吃，孕妇奶粉中也富含维生素，不用再吃维生素片。
叶酸应该是在怀孕前，备孕的时候吃，当然没有吃的话，也可以在怀孕后的前三个月吃。复合维生素和孕妇奶粉有很多相同的成分，一般只吃其中的一种就可以了。一般情况下孕妇奶粉适当好点，但是一般早期在准备怀孕前3个月和后3个月建议还是口服叶酸片，来预防神经管畸形，中期后吃孕妇奶粉比较好，孕期饮食要多样化，不要偏食。多吃营养丰富容易消化的食物。适当的活动，不要劳累和剧烈的活动，及时添加衣物，注意保暖，避免受凉感冒。孕妇奶粉主要含有蛋白质，脂肪，钙剂，但是维生素的含量是很少的
如果是完全按照说明来喝的奶粉，那一般不需要额外再吃复合维生素了。 如果并没有完全按照说明来吃，那还是可以适当吃些复合维生素。 说明： 复合维生素和孕妇奶粉可以同时吃，但复合维生素和孕妇奶粉有很多相同的成分，一般只吃其中的一种就可以了。 在孕期饮食要多样化，不要偏食。多吃营养丰富容易消化的食物。 适当的活动，不要劳累和剧烈的活动，及时添加衣物，注意保暖，避免受凉感冒。
怀孕喝孕妇奶粉有什么好处孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上，额外添加叶酸、铁、钙和不饱和脂肪酸等孕期所需要的营养成分，可以满足孕妈妈和胎宝宝的特殊需要。宝宝的生长发育需要大量的蛋白质，所以在孕期蛋白质的摄入量会比未孕阶段要明显增加。优质蛋白质的来源是动物性食物和奶制品，中国营养学会推荐，孕妈妈每天奶制品的摄入量应该在300-500g之间，所以孕妇奶粉是非常不错的一种选择。孕妇奶粉里面含有宝宝发育所需要的叶酸，还提供亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸，可以促进胎宝宝大脑的发育。市场上各个品牌的孕妇奶粉里面所含有的营养元素会有些许的差别，孕妈妈要根据自己的需求和口味来进行选择。特别需要注意的是，由于孕妇奶粉脂肪含量和热量相对都比较高，所以每天不能超量饮用，否则非常有可能导致孕期肥胖、代谢性疾病和巨大胎儿的发生。
喝孕妇奶粉会有效缓解孕期反应。多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。
同时也有些可以补充叶酸。很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。但就母体本身而言， DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，而该奶粉中DHA较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然，食用海鱼也是另一种好方法，但就目前海洋环境来看，鱼类的肉质安全得不到保证。
孕妇喝孕妇奶粉好吗
补叶酸的话还是吃爱乐维效果更好，爱乐维是含0.8mg叶酸的复合维生素片，补叶酸吃它就足够了，而且它还含有维生素A,B,C,D,E和钙铁锌等多种营养，对孕期缺铁性贫血很有帮助，还能弥补日常饮食中维生素和矿物质的摄入不足。我孕期只吃了爱乐维复合维生素片，没有再吃别的营养品，而且我是一直吃到生的
「导读」 许多妈妈在未怀孕的时候不会太顾虑，看到或者想到自己想吃的东西就去吃，但是有了宝宝之后许多喜欢吃的也会忌口，再吃很多东西前，孕妈妈都形成了思考惯性，孕妈妈都会考虑会不会对胎儿有不良的影响呢。同样的，孕妇喝孕妇奶粉好吗？为了帮孕妈妈打消顾虑，一起去了解一下吧！ 孕妇喝孕妇奶粉好吗
孕期是一个十分敏感的时期，许多孕妈妈对待吃的方面是小心小心再小心，很多想吃的东西都舍弃了。那么，孕妈妈喝孕妇奶粉好吗？这也是很多孕妈妈迫切想了解的问题。带着这个问题，跟随妈网百科一起去了解一下吧！
孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造的低乳糖孕妇配方奶粉，孕妈妈可以大胆的吃。孕妇奶粉中富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，是孕妈妈在孕期所必需的营养素，备孕的妈妈和准妈妈都可以放心食用。
孕妇奶粉中蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要，同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有很重要的作用。；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。多种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。
孕妈妈喝孕妇奶粉很好，因为可以补充孕妈妈和胎儿所需要的营养物质。但是，孕妈妈在食用孕妇奶粉时一定要注意用量，一定要严格按照孕妇奶粉说明或者遵照医师嘱咐的量食用，不然有些维生素食用过多反而对身体有害。
孕妇奶粉的挑选方法如何挑选一款适合自己的孕妇奶粉也是有点难度的，下面，妈网百科就跟各位孕妈妈分享一下经验，希望能对孕妈妈挑选孕妇奶粉有所帮助。
首先孕妇要了解自己的营养状况，建议孕妈妈在备孕前去医院门诊或者诊所做一次全面检查，了解自己身体缺少哪些物质，在挑选奶粉时偏重这一营养物质。其次，孕妇在孕期会出现妊娠反应，可能会对某些气味比较敏感，孕妈妈还是要选一款味道自己能接受的孕妇奶粉。
大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。
孕妇奶粉的食用方法说到孕妇奶粉的食用方法，大家肯定想到的是用水泡了喝，难不成还能“干吃”，跟大家开个玩笑，孕妇奶粉怎么吃才更“规范”呢？我们一起去学习一下吧！
1. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。孕妇奶粉并不是吃的越多越好，孕妈妈一定要严格按照规定的量来食用，否则会对身体产生不利的影响。如果孕妈妈想补充更多的水分，可以降低孕妇奶粉的浓度，这样就可以多喝几杯。比如，把一天的量，分成等分的几份，多喝几次。
2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉只是针对大多数的孕妈妈，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，不要一味依靠孕妇奶粉补充铁，这样是很危险的，一定要咨询医师，不要盲目地食用孕妇奶粉。在购买孕妇奶粉的时候也可以询问工作人员。
3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅在备孕期间可以喝，孕期也可以喝，甚至产后依然可以喝。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收，孕妇奶粉中含有钙、铁、锌，可以为胎儿营造一个强健的体质和体魄。
孕妇奶粉能和维生素一起吃吗孕妈妈在缺少维生素的时候，有很多选择进行补充，例如吃维生素片，喝孕妇奶粉等。既然维生素片和孕妇奶粉都是补充维生素的，那么孕妈妈可以两个都食用吗？带着这个问题，跟随妈网百科一起去了解一下吧！
首先，先为大家介绍一下维生素，维生素是人体内必不可少的物质，缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。所说维生素对我们来说是十分重要的，但是也不是说维生素越多越好。例如，维生素A过多的话，会导致胎儿的畸形。因此，孕妇奶粉和维生素不能一起吃，孕妇奶粉中也富含维生素，不用再吃维生素片。
但是，如果对维生素严重缺乏的孕妈妈，还是建议孕妈妈在医师的嘱咐下食用。
孕妇奶粉可以用开水沏吗像我们沏茶一样，孕妇奶粉也要用水沏，我们在沏茶的时候，水的温度很高，一般都是开过的水。那么，沏奶粉的时候用多少度的水比较好呢，用高水温还是低水温呢？跟妈网百科一起去学习一下吧！
因为孕妇奶粉中含有蛋白质以及各种维生素，如果水温太高的话，就是破坏它们的结构，吃了这样的孕妇奶粉也不会有效果。沏奶粉的时候尽量掌握水温维持在40度左右，这样既可以把奶粉沏开，也不会破坏孕妇奶粉中营养物质的结构，一举两得。
以上就是关于怀孕后是喝孕妇奶粉还是吃多维片？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
