你好，孕妇甲减在饮食注意，多吃含碘高食物，比如海带，紫菜等海产品。多吃富含蛋白质和维生素食物，少吃脂肪和胆固醇含量高的食物，忌食各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，补充碘盐，合理作息，避免过度劳累。
孕妇甲减饮食方面有哪些要注意的
孕妇甲减吃什么:
1、适量吃含碘的食物:
孕妇假如出现了甲减第一个要保持血清的甲状腺素水平的正常，要吃一些富含碘的一些食物,可以适量的增加海带,两到三周一次,当然也不能过量补充。
2、同时吃含钙高的食品:
同时要吃一些钙质,含钙高的食品,因为甲减往往导致骨质疏松,所以怀孕的时候要适量的补充一些钙片等等食品。
甲减的全称是甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
孕妇甲减吃什么食物好
患有甲减的孕妇要注意日常饮食方面的调理，尽量给予充足的蛋白质，要保证营养的丰富，并且要限制脂肪或胆固醇类的食物的摄入，尽量少吃以免会引起高脂血症，饮食方面的禁忌比较多，避免进食容易导致甲状腺肿物质的食物。
甲减是属于甲状腺疾病当中常见的一种，一旦患上疾病给患者带来的困扰是比较多的，甲减具有一定的遗传性，如果孕妇患有甲减，对自身和宝宝都会造成危害，甲减孕妇怀孕期间要注意饮食方面的调理，这样才能够保证孕期的健康。小编接下来为大家介绍一下甲减孕妇的饮食注意事项。
1、甲减孕妇避免吃生甲状腺肿物质的食物，甲减患者的饮食原则是不能吃卷心菜，白菜，甘蓝，油菜，木薯，核桃等食物，以免会导致甲状腺肿大，最好限制脂肪和富含胆固醇的食物，以免会导致高脂血症，最好是限制脂肪类的食物摄入，尤其是含有胆固醇类的食物。
2、甲减孕妇要保证充足的蛋白质，这样能够维持人体蛋白质的平衡，氨基酸是组成蛋白质的重要成分，每一天应该有3%的蛋白质的不断更新，甲减对小肠黏膜更新速度会变慢，消化液分泌腺体上的影响，酶活力会下降，所以要及时的补充氨基酸，给予充足的蛋白质，改善自身的病情。
3、补充足够的蛋白质，并且要限制脂肪胆固醇类食物的摄入，甲减患者的饮食原则应该以高热量，容易消化的食物为主，这类食物包括蛋类，乳类，肉类，肉类等等，对甲减孕妇的饮食原则，要保证营养的全面，尽量不吃的食物就不要去吃意面会病情，也会对胎儿不利。
综上所述，孕妇怀孕之前如果被诊断患有甲减，应该在医生的指导下去选择治疗的方法，服用药物一定要定期的去检查甲功，这样能够调整药剂量，尽快的把病治好，安全的度过孕期，对于那些已经患有甲减的高危人群，要了解自身的发病原因，做好怀孕期间的准备工作，防止早产或流产
造成妊娠甲减主要原因是桥本甲状腺炎引起的甲减。对于桥本甲状腺炎的病人，因为主要是甲状腺的自身免疫，所以在饮食上我们需要注意，一定要低碘饮食。因为我们现在的饮食中碘是足够量的，如果过量的碘摄入，对甲状腺本身是不利的。所以强调低碘饮食。最好每天碘摄入量在20~100微克之间。
一般人每天需要150微克，但是妊娠期甲减的病人，低碘可能对甲状腺功能恢复可能是有利的，需要注意碘的摄入量。在碘的摄入量当中，实际上我们的饮食中，像海带、紫菜含碘量是非常高的，所以尽量不要摄入过多。
因为正常孕妇的碘需要量是要比一般人需要量会增加的，所以实际上我们每天吃碘盐就足以补充生理上需要的碘，没必要刻意再补充海带、紫菜这类的东西，要补充过多对甲状腺反而更不利。
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