擀筋棒推背视频手法教程：教程
：
1、用擀筋棒给背部擀筋可以刺激膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，所以使用擀筋棒可以达到祛湿排毒的功效，用擀筋棒刺激膀胱经还可以减肥瘦身，让背部变薄。
2、用擀筋棒在背部擀筋是一个非常好的疏通经络的方法。中医认为，捶背可以行气活血、舒筋通络，因为背部有很多个穴位，这些穴位都是和脏腑连起来的，擀筋可以刺激调节肺脏的功能。
3、老年人经常会出现腰酸背痛、肌肉紧张的情况，这个时候用擀筋棒对背部进行一个按摩，不仅有利于肌肉的放松，还可以预防慢性疾病和腰肌劳损的情况出现。
4、用擀筋棒擀筋还可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进全身的血液循环，增强内分泌和神经系统的功能。晚上临睡之前捶背，还可以让人安神，起到一个促进睡眠的作用。
5、身体虚弱的人长期用擀筋棒在背部擀筋，会加重虚弱的症状。长期用擀筋棒擀筋会造成皮外组织损伤，不但不能缓解疲劳，还会加重身体的负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群来说，使用擀筋棒会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
推背的手法和技巧
针灸推拿通过运用手部力量和技巧直接作用于病患的体表、受伤的部位、疼痛之处、特定的腧穴等，运用推、拿、按、摩、提、揉、捏、点、拍等多种手法，以达到疏通经络、推行气血、调节机体生理、病理变化、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。作为一名合格的中医推拿师需掌握中医推拿理疗基础知识和专业技能，熟练运用推拿手段处理常见病症，并能解决相关问题。
广州华手中医培训学校是一家专门针对于中医理论与实操相结合的培训中心。华手中医理疗应《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》星火相传，发展传统中医文化要求开始从事祖国中医文化推广经验。
学中医理疗，可以去广州华手中医学校，他们是专业做中医方面的培训的，做的比较成熟了，口碑在同行里面也比较好的，中医类的课程全部都有，比如像中医推拿，针灸，正骨，小儿推拿，艾灸，康复理疗等等，课程都是理论加上实操相结合的，实操课也有老师手把手带教，一次报名后期可以免费复学，有很多外地的学员学完了之后回老家开店的。
目前开设中医艾灸班、推拿班，针灸班，正骨班，康复理疗班，小儿推拿班等等多种班型，除了在课程量上尽量满足不同学员的需求之外，学校还增设了许多教材教学大纲之外的课程内容，既弥补了单一职业种类课程的片面性，也照顾了一些中医基础薄弱或者是有更高课程需求的学员。确保每位学员听得懂，学得会，学会就能用，能用就见效，见效就产生经济效益。稳定的就业保障，形成了独特的办学特色。
什么是推背按摩疗法
推背按摩疗法也叫通督按摩疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健按摩。
推背按摩的手法要求
主要用推、擦、点按、拿揉
补泻原则：
轻为补，重为泻
慢为补，快为泻
顺为补，逆为泻（大椎穴→长强穴是泻，长强穴→大椎穴是补）
轻为补，重为泻
慢为补，快为泻
顺为补，逆为泻（大椎穴→长强穴是泻，长强穴→大椎穴是补）
推背按摩的功效
振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的疗效
提高免疫力
调节内分泌
缓解压力和疲劳
平衡阴阳、调整脏腑
振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的疗效
提高免疫力
调节内分泌
缓解压力和疲劳
平衡阴阳、调整脏腑
推背按摩的理论依据
中医理论和实践证明：人体病邪的产生与督脉气血的强弱变化有关，督脉气血运行受阻，病邪就会随之而生。人身之阳气，对于人的生、老、病、死过程起着重要的，甚至是决定性的作用。督脉即为阳脉之海，又为一身阳气的统帅。那么，人身各部位阳气的变化均应与督脉阳气的变化相关，亦即督脉阳气的通达充盈，是人类生命延缓的根本保证故此，可以这样认识：人身脏腑、经脉等阳气的变化，实质上标志着督脉阳气的盛衰，督脉作为阳气的统帅，决定着人类生命的全过程。
推背通督按摩法是通过手法和借质（按摩油、精油、特制中药按摩油等）作用，以此达到同期经络、调其气血、振奋阳气的目的，进而能够协调脏腑、经脉的功能，使周身之阳气充盈，这样就可以使蒸气内守，外邪不宜入内，内邪得以祛除，即达到正本清源的功效。
推背按摩是运用中医传统的手法在背部通过肌肤介质作用来进行背部推拿，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激，以促进全身血液循环、刺激穴位、舒筋活血、强身排毒。推背推拿缓解压力和疲劳、提高免疫力、尤以改善睡眠的疗效较显著。同时，在推背时配合一些植物精油效果会更加显著。
常用推背精油：
薰衣草精油：有效舒缓肌肤过敏晒伤后等现象，并能帮助愈合疤痕，放松精神带来宁静的感觉。
玫瑰精油：有滋润保湿效果，能镇静舒缓神经，适用于干燥肌肤。
檀香木：能保湿滋润肌肤安定放松心情，适于中干性肌肤 。
茶树精油：具有收敛抑菌效果清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
薄荷精油：有清凉镇定肌肤，提神醒脑的作用，也能有效改善头皮屑出油等情况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。
佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
薰衣草精油：有效舒缓肌肤过敏晒伤后等现象，并能帮助愈合疤痕，放松精神带来宁静的感觉。
玫瑰精油：有滋润保湿效果，能镇静舒缓神经，适用于干燥肌肤。
檀香木：能保湿滋润肌肤安定放松心情，适于中干性肌肤 。
茶树精油：具有收敛抑菌效果清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
薄荷精油：有清凉镇定肌肤，提神醒脑的作用，也能有效改善头皮屑出油等情况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。
佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
精油推背是通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，从而舒经活络，畅通血脉，安抚调节情绪，舒缓压力，消除疲劳，帮助睡
以上就是关于擀筋棒推背视频手法教程全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
