材料
熟花生100克,白糖45克,蜂蜜3大勺,黄油15克
做法1、糖、蜂蜜和切的黄油粒搅拌在一起。
2、放进微波炉里,中火微波一分钟,取出搅拌。再微波一分钟,取出搅拌;最后再微波一分钟,取出,拌匀。我一共是微波了三分钟。
3、之后将花生倒入,用筷子搅拌均匀,找个容器,将裹糖的花生倒入,用勺子背面压实,凉后,倒出切块即可。
小诀窍
各家微波炉火力不同,自行灵活掌握。
水晶蜂蜜花生的做法
大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱 美食 爱分享,请大家多多关注呦。
许多人吃面包的时候都喜欢抹蛋黄酱,但我为了 健康 ,我基本上原来都是选择抹花生酱。而且花生酱的味道很香,有一股微甜的口感,非常吸引人。花生酱我基本上都是在超市里购买一些大品牌的,觉得这样吃得非常的放心。然而有一次,我在看配料的时候,才突然发现,原来在这些花生酱里,并不是纯粹用花生制作的,而是加入了不少的配料。尤其是加入了一些人造植物油,这个真让我大跌眼镜。一是这些花生酱里面有为了防腐而加入的一些物质,对身体有害。尤其是这些人造植物油,其实就是我们所熟知的反式脂肪酸。它不仅会对身体造成发胖,而且很难被身体排出体外,对身体极其有害。
所以现在,即便我再喜欢吃花生酱,也不会去外面买了,而是自己动手在家里面做。一把花生米就能做一瓶,好吃又实惠,这样没有任何的添加剂,而且原料都是全天然的花生。花生也一定是挑新鲜的花生。因为陈旧的花生会产生大量的黄曲霉素,同样对身体有害,是严重的致癌物。所以选用 健康 的配料,才能制作出 健康 的 美食 。
【花生酱】
【材料】:花生400g 蜂蜜 26g 盐 4g 黄油 60g 花生油 40g
1花生有红皮的右边的是红色的,比较小,不是新花生,在制作花生酱的时候因为小,所以皮比较难去除。二是因为不是新花生所以不太爱出油。左边这个花生个大,皮也容易去,但红皮花生据说补血调脾胃,有营养,看你自己的需求选吧。
2花生清洗干净,滤干水。
3花生用小火炒熟,晾凉。也可以用烤箱160度20分钟,注意不要炒糊。
4准备好蜂蜜,黄油,花生油,盐,炒熟的花生。
5所有材料放入破壁机干磨杯,启动酱料功能。如果想花生酱细腻,可以多走一遍酱料程序,想要有一点颗粒,可以保留1/4,二次研磨的时候再放。
【霏霏嘱咐】:
1如果想吃咸花生酱,可以不加蜂蜜,也可以用糖代替蜂蜜。
2花生酱,只要看见标签上有【氢化植物油】这五个字,再香多便宜都别买,氢化植物油能让花生酱不光保持很长的时间有滋润感,而且有凝固性。这个有害 健康 。我用了黄油来代替,不光起到了凝固的效果,也让口感更润了。没有用花生油代替。
3花生皮补血,就不要去掉了。
4自己家做的花生酱,不会放太久时间,所以比起18个月的保质期那种,要新鲜许多哦,要尽快吃掉。
5花生油经过高温压榨,可以直接用,无需加热。
蜂蜜炒花生的做法 又香又酥超好吃
水晶蜂蜜花生的详细做法如下
材料
鸡蛋1个,方包4片,薯粉2勺,生粉1勺,花生酱,蜜糖(没有蜜糖炼奶也可以,有牛油最好),黄油适量
做法
1、将鸡蛋、薯粉、生粉放入一个比方包还大的碟子中搅拌,搅拌成鸡蛋糊。
2、将方包四边切去,把方包一层层搽上花生酱,也就是要涂三层。
3、预热平底锅,然后将黄油放入,直至黄油差不多融化时,转小火。
4、然后双手抓住涂好花生酱的方包,两面四边蘸上鸡蛋糊。记得一定要蘸得满满的,一点缝隙都不要放过,不要留白!
5、快速放入平底锅中煎,四边也要竖起来煎哟,等煎到金黄色的就可以啦!
蜂蜜果仁花生怎么做法
1、把油加热,倒入买来的生花生,小火慢炸,不停地用勺子搅拌。
2、等花生发出轻微噼啪声后关火,将花生用漏勺捞出来。控一下油。
3、将蜂蜜倒入干净的锅中,加热,将蜂蜜化开。
4、将花生趁热倒入锅中,小火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜,关火。晒入白糖,均匀的翻炒,使白糖均匀的分布在花生上。
5、撒入芝麻,用勺子翻均匀。
6、把勺子放入盘子中,晾干即可。
用料
饼底
低筋面粉 50克
黄油 30克
细砂糖 12克
鸡蛋 12克
蜂蜜腰果馅
烤熟的腰果仁 60克
细砂糖 35克
蜂蜜 15克
黄油 25克
动物性鲜奶油 35克
蜂蜜腰果酥的做法
首先制作饼底,低筋面粉、软化的黄油、细砂糖倒入碗里。
用手揉搓面粉、黄油和糖,使它们彻底的混合在一起。
倒入打散的鸡蛋液。
用刮刀翻拌至均匀,成为面糊。
在底部边长约为12cm*12cm的方形烤碗内壁涂上一层黄油。把面糊铺在烤碗底部,用勺子背压平。将烤碗放在烤架上,放入预热好175℃的烤箱中层,烤25分钟左右,直到表面浅金黄色。
烤饼底的时候,可以准备蜂蜜腰果馅。将熟腰果仁用刀切碎。
细砂糖、蜂蜜、黄油、鲜奶油倒入奶锅里。
饼底烤好以后从烤箱里取出来。
取出饼底后,将奶锅放在火上,中火加热,并不断搅拌,使黄油和糖完全溶化。
煮沸后,转小火继续加热3-4分钟,直到混合物颜色稍稍变深,呈轻微的焦糖色。
关火,立刻将腰果碎倒入煮好的糖浆里,趁热搅拌均匀。
将蜂蜜腰果馅倒在烤好的饼底上,用勺子背压平。重新放入烤箱,中层,175℃烤8分钟左右即可出炉。出炉后。完全冷却,用小刀沿着烤碗内壁小心地将腰果馅和烤碗壁分离,然后倒扣出来即可。切成9小块。
小贴士
1、刚烤好的饼底十分易碎,建议烤好并冷却后,将酥饼留在烤碗里,将烤碗放入密封盒或保鲜袋,若干个小时以后,再脱模并切块,会更好操作。
2、为了更方便脱模,也可以在烤碗内铺一张油纸,油纸贴着烤碗并且比烤碗边稍稍高一些。酥饼烤好后,拎着油纸边,就能直接将酥饼从烤碗里拎出来了。
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