您好，孕妇当然可以吃花生红枣粥的。
花生红枣粥是补血粥，花生中钙含量极高，有抗老化，防早衰的作用.而红枣营养丰富，能提高人体免疫力，可以保护肝脏。常吃花生红枣对身体很有益。
怀孕初期可以吃黑米黑豆花生红枣粥吗，这样吃对宝宝好嘛
花生可以和黑米一起煮粥。主料：黑米20g，大米20g，芝麻5g，花生10g。调料：水适量。做法1.量好20g黑米，20g大米，5g黑芝麻，10g花生。2.将各种材料洗干净放入豆浆机，倒入规定刻度的水。3.插上电，按下五谷豆浆键
黑米和花生米一起可以熬粥吗?
可以啊，这些都是可以吃的。
孕妇是可以吃红枣的。枣也是很好的补血补气的食物和药材，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。而且含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。如果孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食枣还可以起到养血安神、舒肝解郁的作用。孕妇最好的食用方法是：把红枣用来熬汤或者是煮粥，这样的效果会更好些的,而且有补脾胃的效果。但不建议多吃，大枣气味甘、辛、热，同时性偏湿热，容易生痰生湿。
孕妇能吃黑米黑豆。
中医认为“逢黑必补”，黑米是孕产妇很好的滋补品。黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多，也利于改善孕产妇、儿童、贫血动物缺铁性贫血的状况。
黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，孕产妇可以食用，过量食用可能出现胀气现象。
黑米粥里能放萝卜和花生米吗?
黑米和花生米一起可以熬粥吗?
当然可以了，还可以加点别的食材一起煮呢，如：红枣、红豆
黑米花生粥的功效是很多的，具有不错的滋阴补肾、益气活血以及养肝明目的效果，这主要是因为黑米以及花生的营养价值都是非常高的，其中可以富含丰富的维生素、多种矿物质成分以及不饱和脂肪酸的含量也是很高的，建议患者如果存在脾胃不和以及贫血的患者是可以多吃。
一、花生的功效作用
1、花生能促进生长发育，其含有丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
2、花生能健脑益智。其能促进细胞发育，从而提高智力。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，不仅可够提高儿童的智力，也能增强其大脑的记忆能力。
3、花生能延缓衰老。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。
4、花生还具有润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳、防癌等功效。
二、红枣的功效作用
1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，还能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、红枣有降血压、降胆固醇的功效，还可以调节人体代谢、增强免疫力等作用。
3、红枣还具有保肝护肝的功效。其能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用，尤其是红枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4、红枣还可以预防骨质疏松，其对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
三、黑米的功效作用
黑米粥具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米粥，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
可以的，花生黑米粥是常见的粥类，有健脾暖肝，明目活血的功效，而萝卜能促进消化，因此把黑米、萝卜、花生放在一起煮粥可以让食材的营养价值互为补充，让人体吸收更多营养，而且具有滋补气血、改善缺铁性贫血、降低胆固醇、提高免疫力等功效。
黑米营养丰富，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%灰分1.7-2%，而且黑米所含锰、锌、铜等无机盐成分比大米高1~3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、以及提高免疫能力等多种生理功能。
萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，可以起到洁净血液和皮肤、降低胆固醇、维持血管弹性等功效。
花生脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。还含有丰富的钙和铁，维生素B2、维生素A、维生素D、维生素E等等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用；还有抗老化、滋补气血、增强记忆、降低胆固醇、促进儿童骨骼发育等功效。
注意事项：萝卜为寒凉蔬菜，所以偏寒体质、脾胃虚寒的人应该少吃。
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