上厕所的时候，准妈妈总是感觉腿部发麻，应该怎么办呢？
1.在这个时期，避免久坐，需要经常去户外晒太阳，因为晒太阳会促进维生素D的合成和钙的吸收。长期在室内工作的孕妈可以抽时间在窗边晒晒太阳，慢走可以缓解疲劳，补充钙质。下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回流，动脉血压高，造成静脉高压环境。长期刺激神经会导致潴留，即在刺激因素去除后，神经仍对这种刺激保持反应，甚至产生反向过度反应。引起麻木。孕中期和孕晚期，随着宝宝的发育，孕妈对钙的需求增加，需要多补钙。
2.久坐会引起腿部水肿。采取适当的活动，孕期在专业人士的指导下做体操、瑜伽，每天早晚定时散步，促进血液循环，减少手脚麻木，也有利于自然分娩。胎儿骨骼发育需要钙，孕妇应根据医嘱或医生指导适当补充钙片。避免盲目补钙，因为长期食用鱼肝油和钙质食物会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏、血液中凝血酶不足和维生素C代谢紊乱等。同时，如果血液中的钙浓度过高，会出现肌无力、呕吐和心律失常，影响胎儿的生长发育。
3.记住,补钙要遵医嘱！腰椎间盘突出压迫神经，引起下肢麻木乏力，关系很大。孕期关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心后移，背部肌肉不断紧张，容易引起腰背部疼痛，使原本突出的椎间盘压迫神经，引起下肢麻木。但一般不会引起上肢麻木。或增大的子宫压迫下肢血管，引起下肢血液循环不畅，下肢痉挛或缺钙。孕妈不用太担心。怀孕期间的腿部麻木症状大多是胎儿生长引起的，对胎儿本身没有影响。孕妈的腿麻症状也会随着胎儿的娩出而缓解并逐渐恢复。
产后腿麻会不会自愈，产后小腿酸胀怎么办
1、运动治疗，物理方法治疗。孕妇初期肢体麻木，主要是因为受体内激素水平的影响所致，无其它大碍，经过合理休息，热敷按摩治疗后能自行好转并恢复。平时应养成良好的作息习惯，尽量穿平底鞋，经常到户外散步，做些力所能及的家务活，不要长时间久坐，或是参与过于繁重的体力劳动，避免病情加重。
2、保守治疗；如果四肢麻木，伴有压迫和沉重感，腰骶部疼痛，腰酸背痛，持续性存在不消失，则应遵医嘱配合药物治疗，避免影响胎儿健康发育。尤其是伴有颈椎病、腰椎病、慢性肾炎的话，应到医院进行相应的检查，有原发病先治疗原发病，这样才能防止手脚麻木反复发生。
3、定期孕检、其它方法治疗；此病变无论发生在孕早期还是中晚期阶段都有可能，如果有缺钙现象，小腿抽筋、骨质疏松等不良反应，应结合补钙治疗也是有一定效果的。注意定期孕检，观察母体及胎儿发育情况，避免剧烈运动，或是用布袋包扎，防止因为肢体麻木造成的跛行四肢、肌肉萎缩等不良现象。
孕妇四肢麻木时间长短不同，对孕妇和胎儿造成的影响也是不尽相同的。期间一定要做好孕期保健，不要用力按压伤口，如果伴有身体虚弱、面色发黄、口渴、体重下降等异常反应，应在饮食方面加强，多吃些营养易消化的食物，补充水分、各种维生素、微量元素，避免造成营养供给失调方面的并发症。
说到无痛分娩，许多孕妇都很熟悉。分娩疼痛是众所周知的。随着时代的发展，无痛分娩出现在我们面前。无痛分娩也是一种减轻疼痛的麻醉。许多新妈妈会问:无痛分娩后会出现腿部麻木吗?自然分娩后几天，产妇的腿感到麻木。产后腿麻会不会自愈?
产后腿麻会不会自愈产后腿麻可以自愈。同时需要口服活血化瘀药物(云南白药胶囊等)，营养神经药物(甲钴胺片，神经节苷酯注射液等)，经过积极的治疗可以明显缓解或自愈。但用药期间不能给孩子哺乳，药物会对孩子有影响。产后腿麻通常是神经受压导致的麻木。女性妊娠后随着胎儿的增大，椎间隙会有轻度扩张，如果椎管附件有赘生物会导致压迫神经症状，导致腿部麻木。
无痛分娩是否会导致腿部麻木因人而异。此外，无痛分娩并不适合所有孕妇。如果母亲怀孕，并发心脏病和药物过敏，或腹部和腰部受伤，这些类型的产妇应咨询医生，医生将决定是否可以进行无痛分娩。
太胖的孕妇不应该选择剖腹产，因为腹部脂肪过多会影响伤口恢复。
如果你在怀孕期间体重增加太多，会出现并发症病，如妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病，但肥胖不会影响剖腹产伤口的恢复。体重增加过多会直接影响胎儿和母亲，这可能会使胎儿变成一个巨大的婴儿，增加剖腹产的可能性。然而，剖腹产取决于胎儿和母亲的情况，并且不能避免，因为过多的腹部脂肪会阻碍伤口的恢复。
害怕疼痛的准妈妈可以选择无痛分娩来度过可怕的分娩过程。
近年来，“无痛分娩”可以说是对害怕疼痛的母亲的拯救。然而，它实际上应该被称为“止痛分娩”。因为它主要是减轻疼痛，而不是完全无痛。无痛分娩法是从脊柱注射麻醉剂，这将由专业麻醉师进行，通常在打开颈部开口4厘米后开始。当宫颈张开到10厘米时，剂量会减少，因为产妇仍然需要感受疼痛，以便配合努力使婴儿顺利分娩。
分娩前的征兆1、小便次数增加临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。
2、子宫规律性收缩宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。
3、见红临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。
4、破水阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。
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