孕晚期会出现异常的烧心情况，大概是哪些原因？

孕晚期会出现异常的烧心情况，大概是哪些原因？我们分享我怀孕的经历。当我怀孕将近六个月的时候，我和公司的姐姐谈过。他问我现在有几个月了。我说快六个月了。然后他问我胃口怎么样。我说没关系。我对食物不挑剔，我的孩子也很有竞争力。一切都很美味。他一直说，六个月后，婴儿会开始长头发。在长发期间，你会感到“胃灼热”，那时你可能胃口不好。食物原因：过量食用酸性、辛辣和其他刺激性食物以及刺激性饮料（如烈性茶和咖啡）会导致胃灼热或胃灼热加重。腹压升高：由于怀孕后子宫会压迫腹腔，当腹部受压时，容易引起食管反流，食管反流中的酸会刺激胃粘膜，导致胃灼伤。

许多孕妇可能会想，她们在怀孕前的消化能力非常好。即使他们每天去餐馆吃大餐，他们也不会感到胃灼热。她们在怀孕后，尤其是在怀孕的下一阶段，怎么会感到胃灼热？可能的原因如下：由于孕酮水平的增加，在妊娠的中、晚期，食管括约肌的较低压力降低；2子宫增大引起的腹压升高；三个。胃功能异常或小肠延迟输送食物。但随着怀孕月份的增长，姐姐晚上无法入睡。这一次，我胃灼热。就像我胸膛里的一团火。他太热了，不得不坐着出汗。

在第一次怀孕期间克服各种不适并不容易。大多数孕妇认为她们的食欲在怀孕中期后会增加。他们可以无意中吃海塞，恢复第一次怀孕时留下的所有营养。但出乎意料的是，新的问题又出现了——经常是胃灼热、胃酸倒流和其他胃部疾病，影响食欲。在怀孕期间，许多怀孕的母亲有“胃灼热”。有些孕妇在妊娠早期更为严重，有些孕妇在妊娠中后期出现。

孕期胃酸烧心怎么办

女性朋友在怀孕的初期阶段，身体反应是很强烈的，随着孕期的延长，身体反应也会慢慢的有所好转，但有些孕妇朋友的孕期反应时间是较长的，经常会出现胃酸和其它的情况，那么 孕妇胃酸胃胀烧心怎么办 ？

1、合理饮食。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势。夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

3、宽松服装。为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

4、服用药物。含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

怀孕初期烧心的原因：

1、怀孕早期的孕妇容易精神紧张，情绪忧虑，大脑皮质功能发生紊乱，不能很好控制和调节植物神经系统，因此，迷走神经兴奋性增高，促使胃酸分泌增多，酸性分泌物刺激胃粘膜，产生“烧心”感。

2、怀孕期间，孕妇胎盘会产生大量孕酮，引起全身平滑肌松弛，使胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长，反射性的引起胃酸分泌过多。

3、当然，也有些孕妈妈胃酸不高，不过也产生了“烧心”感，可能是由于贲门-食道括约肌松弛，引起胃内容物逆流入食道所致。胃内食物反复逆流入食道下段，在酸性胃内容物的刺激下，引起孕妇的上腹部或前胸下部烧灼的感觉。

4、在妊娠晚期由于增大的子宫可压迫胃肠或直接把胃向上推移，更加影响食物的运输，加重食物逆流而使症状加重。孕妇发生烧心时，要及时查明原因，有针对性地治疗。此时的饮食应有规律，定时进食，避免过饱、过饥，不吃生冷、刺激性食物，少吃油煎、油炸及含糖食品。

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反流性食道炎烧心

不少孕妈，在怀孕6个月的时候会出现反胃酸、烧心的感觉，然后家里老人会说&ldquo这是胎宝宝在长头发，扎到妈妈了，所以妈妈会胃部不适。

真是这样的吗？并不是！

孕妇出现&ldquo胃酸烧心&rdquo的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。

同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。

所以，并不是胎宝宝长头发&ldquo扎&rdquo到妈妈了哦！

孕妇胃酸烧心如何缓解？

孕期准妈妈若是出现烧心的感觉，可以尝试下面这些方法缓解：

1. 少量多餐

对于有明显感觉胃酸烧心的准妈妈，日常控制好饮食方法非常重要，既然是胃酸反流到食道管引起的，那么就可以采取&ldquo少量多餐&ldquo的饮食原则，每次要细嚼慢咽，避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善。

2. 清淡饮食

如果准妈妈是 饭后胃酸烧心感觉 比较强烈，那说明饭菜中可能有不适合准妈妈食用的食材。比如高脂肪、高热量、味道重的食物。

因此，准妈妈就要尽量避免吃这些食物，这样就可以避免出现反酸烧心的感觉；另外，肠胃不适期间，饮食应该尽量清淡、易消化，烹调方式可以采取蒸、煮、炖，如吃点蒸鱼、紫菜蛋花汤、杂粮粥、面条等。

3. 饭后散步

每次吃完饭后，准妈妈可以在准爸爸的陪伴下去楼下散散步，通过运动也能帮助准妈妈消化，一定程度上可以缓解胃酸和烧心，而且散步也是孕妇最好的锻炼方式，可以锻炼肌肉，提高免疫力等。

但如果说天气原因不适合外出，那准妈妈吃完饭也不要着急坐沙发去或者躺床上，可以在屋子里来回地走走，或是慢慢的做直立的姿势，让胃酸不轻易返流到食管下段，这样也有助缓解胃酸烧心。

4. 睡前一杯温奶

胃酸烧心的准妈妈，也可以在睡前1-2小时喝一杯温牛奶，牛奶除了可以稀释胃酸，还能在胃粘膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而起到保护胃部的作用。

另外，睡前喝杯牛奶，也有助促进睡眠，缓解准妈妈孕期睡眠不好的情况。

京妈提醒

1. 孕期胃酸烧心是正常生理现象，孕妈不要太焦虑。

&ldquo胃酸烧心&rdquo是孕期常见的生理现象，当然也是正常的，等宝宝出生后这种表现就会消失。这也是身体给予准妈妈的特殊&ldquo礼物&rdquo，准妈妈们一定要学会放松心情，不要过度焦虑，觉得自己是生病了或是经常抱怨，乐观地去应对、对缓解就好。

2. 孕期出现胃酸烧心，不要乱用药。

若是准妈妈出现这样的表现，千万不要未经过医生同意，自己私自服用一些胃药或者促进消化的药物，这样可能会引起不良宫缩和对胎儿造成影响，反而发生危险。

孕期，你还出现过哪些不适呢？来留言说说。

烧心是上腹部那有烧灼的感觉，感觉有一股往上涌的酸水。热物所伤引起的烧心，要清热解毒，清咽利膈。方剂：银花甘草汤加味。饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

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