黑豆米糊是健康饮食的一种，而且制作黑豆米糊也非常简单。而且黑豆米糊能够补充体内的各种元素，还能补充气血。每个家庭都会做，而且都喜欢吃。也有一些人是不适合吃黑豆，会对身体造成负担的。那么一起来了解一下黑豆米糊的功效好处。
黑豆米糊的营养是很丰富的，是人们生活中必不缺少的。它不仅能降低胆固醇，还可以满足体内的需求。每天饮一杯黑豆米糊，可以增强活力，调理脾胃，还具有抗衰老的功效。常吃的话也能美容养颜，防止大脑老化。黑豆米糊里面含有谷维素，可以预防便秘的发生。
黑豆米糊做法简单，而且老少都可以吃。如果是脾胃虚弱的人，是不适合吃黑豆米糊的。积食的人或是消化不良的时候，最好不要在此时吃黑豆米糊。自身带有通风和肾功能不全的人，如果食用了，会加重肾的负担，所以要慎吃。
步骤/方法
将黑豆浸泡4小时以上。
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黑豆放入豆浆机里，大米淘洗干净同时也放入豆浆机里。
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红枣冲洗干净去核。
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将去核红枣放入豆浆机里，添加适量的水，再放入适量的冰糖。
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所有食材投放完毕，豆浆机安装好，插上电源按八宝键豆浆机即将开始工作。
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时间到，米糊制作完成，就可以盛入碗中慢慢享用。
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成品图。这是一款营养健康的米糊。
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黑豆米糊的家常做法大全怎么做好吃视频
黑豆米糊的做法
主料
黑豆
1把
黄豆
1把
黑米
1把
辅料
大米
1把
水
适量
步骤
1.配料：
黑豆一小把，黑米一小把，黄豆一小把，大米一小把
2.将所有材料用清水洗几遍，
3.将清洗后的米和豆放入豆浆机
4.加水适量
5.盖上豆浆机盖子
6.插好电源线（电源线插座开关是关闭的）
7.浸泡过夜后，将插座开关打开，选择营养米糊程序，启动
8.待豆浆机工作完毕，发出蜂鸣声后，打开豆浆机盖子，将米糊分装到盘子里（这样凉的快些！）
怎样用豆浆机做米糊
主料
黑豆
100g
小米
50g
大米
50g
糯米
50g
辅料
水
适量
步骤
1.黑豆提前泡好（6小时）
2.小米
3.大米和糯米
4.倒入豆浆机加足够量的水
5.选择米糊按键即可
6.做好的米糊真的很香
黑豆,黑米,黑芝麻打糊各用多少原料?
豆浆机做米糊是最常见的豆浆机食谱之一，那么怎样用豆浆机做米糊?豆浆机做米糊的做法有很多种，在这里介绍最见的豆浆机做米糊的做法大全，自制营养米糊详细的豆浆机米糊做法如下:
怎样用豆浆机做米糊做法1、简单白米米糊的做法
用料：百米50克，适量水。
简单白米米糊的做法步骤如下：
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
3、如果想做出来的米糊有味道，可以加些盐或糖皆可。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
做法2、黑豆红枣米糊的做法
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个
黑豆红枣米糊的做法步骤如下：
1、准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2、把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3、把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。
4、加热大概五分钟，开始搅拌。
5、搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
6、这个机型适合2-3人份。
婴儿米粉跟米糊有什么区别米粉和米糊，顾名思义，米粉是粉状的，颗粒较粗米糊是糊状的，颗粒细，可以通过奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。米糊制作方便，但也存在弊端：谷物的量控制不当容易出现夹生情况。
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。
所以说，婴儿米粉与米糊是两种不同的食物。
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以上就是关于黑豆米糊的做法与功效全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
