当孕妇吃醪糟时，摄入的酒精就会直接使胎儿受到毒害，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。同时，还会造成胎儿某些器官的畸形。因此，告诫怀孕的女同志，为了孩子的健康，怀孕时莫要吃醪糟。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
怀孕期间吃了一点点酒酿
醪糟是一种米酒，也叫做酒酿，甜酒，酸酒等，是一种传统的小吃，由糯米发酵而成的。醪糟的主要原料是糯米，口味香甜醇美，乙醇含量极少，适合孕妇食用。醪糟的营养价值丰富，含有维生素、碳水化合物、矿物质等对人体有益的营养物质，能够补充人体所需的营养。
醪糟也叫做酒酿，甜酒等，古时候人们称为“醴”，是一种传统的民间小吃。醪糟的原料是糯米，经发酵而成。醪糟的味道非常香甜，酒精含量很少，深受人们的喜欢。醪糟的营养成分主要有碳水化合物、维生素B、矿物质等，能够补充人体所需的营养物质。那么，怀孕可以吃醪糟吗?孕妇适量吃些醪糟有一定的功效，有身体有好处，但是不能吃太多。下面我们来了解醪糟对孕妇的影响。
醪糟对孕妇的影响。关于孕妇能否吃醪糟这个问题，网络上有很多的争论。孕妇适量吃些醪糟对身体有好处。醪糟的营养价值丰富，含有人体所需的多种营养物质，尤其是多种维生素。孕妇吃醪糟能够促进血液循环，帮助消化，提高食欲。食欲不振是孕妇经常会出现的症状，营养摄入不足会伤害胎儿的健康。醪糟有提高食欲的作用，孕妇偶尔喝一些不是坏事。醪糟的酒精虽然少，但也会伤害胎儿。过多的酒精会伤害胎儿的神经系统。
适合孕妇的食物。很多人认为酒精含量低的饮料并不会对胎儿造成伤害，其实少量的酒精也会影响胎儿。在怀孕期间，孕妇要多吃主食、蔬菜、水果和鱼肉。主食应遵循粗细搭配的原则，才能保证营养全面。要多吃绿色蔬菜，颜色越深越好。要多吃富含维生素C的水果，能够提高身体免疫力。要多吃鱼肉，可获取优质蛋白质。
本文回答了怀孕可以吃醪糟吗这个问题。孕妇适量喝些醪糟是没有问题的，但是不能一下子喝太多或者频繁喝。孕妇在怀孕期间最好少碰酒精，以及各种辛辣刺激性食物。除了养成健康的饮食习惯，孕妇平时要锻炼身体，多到户外散步，可调节情绪，保持良好的心情。
孕妇可以吃醪糟吗
如果孕妇只是误食了一点点酒精，一般对于胎儿不会造成太大的影响，如果大量的酒精可能会对胎儿的生长发育造成影响，甚至会导致胎儿出现畸形的情况，影响到胎儿大脑神经的发育，酒精一般不会导致孕妇出现流产的现象。建议在孕期摄入过酒精的女性最好定期做排畸检查，比如11~14周的NT彩超1，5~20周的唐氏筛查，20~24周的四维彩超大排畸等，这些项目可以有效的排除胎儿存在畸形的情况。
孕妇最好不吃醪糟。
醪糟一般指米酒。米酒，又叫酒酿、甜酒，旧时叫“醴”。用蒸熟的糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。
糯米自身含有着非常丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及很多矿物质如钙、磷、铁等。除此以外，糯米经发酵后，醪糟中还含有比较丰富的维生素，包括维生素B1、维生素B2、烟酸等。但是醪糟含有一定量的酒精，因此不适合孕妇食用。
孕期饮食注意事项
1、食物多样，谷类为主
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250~400g，其中谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g。
2、食动平衡
坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度的锻炼，累计150分钟以上，锻炼最好每天至少走6000步。
3、多吃蔬菜水果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300~500g蔬菜，深色蔬菜应占到一半。天天吃水果，保证每天摄入200~350g新鲜水果，需要注意的是，果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品，相当于每天摄入液态奶300g。
人民网-孕期怎么吃？孕妈“吃喝指南”来啦！
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