孕妇缺乏铁元素，那么肯定会对自身健康有一定的影响，并且也很容易影响到胚胎的发育。而缺乏铁元素之后，孕妇就需要及时的补充一些。但是一些女性不知道如何控制用量，所以有的时候补铁量就会非常大。而这也会非常的麻烦，很有可能会影响到自己的肠胃健康。
孕妇补铁量大是否有副作用?
1、孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服，通常还容易引起便秘，而便秘本来就是一个困扰许多孕妇的问题。如果你也正忍受着便秘的痛苦，可以试试喝些蜂蜜水、多吃些白薯帮助你缓解这一症状。此外，你还可能会感到恶心，或者出现更为罕见的情况——腹泻。如果服用补铁剂，让你感到不舒服，可以试试在睡觉前服用，或者试着换另一种补铁剂。
2、如果补铁带来的这些副作用一直困扰着你，一定要去看医生。为了避免胃部的不适，你可以先减少每日的补铁剂量，然后再逐渐增加，直到达到你每日所需要的补铁剂量为止。或者你也可以把一天的剂量分多次服用。
3、最后需要指出的是，如果在刚开始补铁的时候，你的大便发黑了，也不必担心，这是正常的副作用。如果你还有其他不确定的地方，一定要咨询医生。
如果孕妇补铁非常多的话，那么就很有可能会对自己的健康有一定的影响，所以大家也要适量控制孕妇补充铁元素，大家可以适当的摄取一些维生素，还有就是要吃一些健康的食品，比如说红肉，当然贝类食物也是非常好的，大家可以根据自己的口味喜好选择一些。
孕妇服用铁剂的副作用
孕妇非常容易发生贫血的情况，特别是缺铁性贫血。
缺铁性贫血最有效的方法是补铁，你说的吃完补铁药胃不舒服那可能是你服用的铁剂可能肠胃刺激比较大，建议你服用第三代铁剂如右旋糖酐铁分散片等，三代铁剂具有肠胃刺激小、无铁腥味、易吸收等特点，是铁剂中副作用最小的一种。
怀孕吃补血药胃疼的厉害
铁剂难服而且还会产生不良反应，可是缺铁性 贫血 不得不吃铁剂，那么孕妇服用铁剂的副作用是什么呢?下面是我为你整理的孕妇服用铁剂的副作用的相关内容，希望对你有用!
孕妇服用铁剂的副作用
有些人服用铁剂有比较厉害的胃肠道反应，如恶心、呕吐、 腹痛 、 腹泻 、 便秘 等，遇到这种情况，可以把服药时间放在饭后，或药与饭同时吃，以减少对胃肠黏膜的刺激。但是要注意铁剂不要与牛奶、茶水同服，因为牛奶含磷较高，茶水含鞣酸，会影响铁的吸收。
有些人服用铁剂可能会出现牙齿色素沉着，还有一些人服用含铁糖浆制剂时，可能因某些药物成分附着，使牙齿变色，建议用吸管服用含铁糖浆，并在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留。如果感到服用某种铁剂副作用比较明显，可以改用其他类型制剂，或减少服药剂量。据临床观察发现，持续小剂量地补充铁剂，同样能达到与常规剂量铁剂治疗相近的治疗效果。
有些人服用铁剂难以耐受副作用，还有些人因 消化 道溃疡等因素影响铁吸收，但有贫血病情又必须补充铁，这时可改用胃肠外补铁，即注射铁剂。为促进铁吸收利用，可同时口服维生素C。经过补铁治疗，患者的血红蛋白恢复到正常后，是否就可以停药了呢?即使患者的血红蛋白与红细胞经过检验都已恢复正常，也并不意味着已经补足了铁，还应继续服用补铁剂至少一个月，以进一步补充体内的贮存铁，直到检测血清铁蛋白量正常，才能停药。另外，口服铁剂期间，大便可能发黑，是正常现象，无需惊慌而停药。
孕妇服用铁剂的 注意事项
1、吃补铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用,以免干扰铁的吸收。
2、吃补铁剂时也不可以和制酸剂,如胃乳片、胃散等一起服用,因为胃酸会帮助铁的吸收,吃了制酸剂会减少胃酸,降低铁的吸收。
3、在服用补铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒,这些饮料都会干扰铁剂的吸收。
4、服用补铁剂时,可以配上一小杯柳橙汁或维生素C,以增加铁的吸收率。
铁的生理作用
1、组成血红蛋白以参与氧的运输和存储
铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般缺铁持续3～5个月时发生。
2、组成肌红蛋白、脑红蛋白
二者与血红蛋白结构近似,是携氧、储氧球蛋白。
3、直接参与人体能量代谢
人体细胞内 呼吸 的氧化呼吸链中,很多酶是含血红素铁酶。美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。
4、对人体免疫系统有影响
人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的 健康 构成威胁,只有正常含量的铁才能保证人体健康。
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5. 孕妇营养补充误区
指导意见：常规铁剂对肠胃有刺激部分孕妇服用后容易造成肠胃不良反应你的情况建议换种补铁剂你可以服用一些对肠胃无任何刺激的铁剂适合孕妇比较常用的铁剂有铁之缘片补充铁和蛋白营养安全无副作用对胎儿不会有任何影响此外多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、木耳等以及蛋白质食物如鱼类、豆制品等饭后可以喝些水果促进铁的吸收祝您好孕
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