因为胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质及少量粗蛋白等物质，营养比较丰富，适合孕妇吃。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜有降压作用，可以服用妊高症。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜可以增强免疫力、预防感冒。自古就有“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方“的说法。可以孕妇孕妇感冒。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜有多种吃法，胡萝卜一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感和营养也相当不错，胡萝卜还可用于煲汤,味道鲜美。胡萝卜可以与香菜、绿豆芽、菠菜、豌豆一起吃。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜对皮肤和眼睛都有很好的保健作用，因此，对孕妇皮肤好。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜中的维生素有利于牙齿和骨骼的生长，因此对于胎儿生长发育好。x0dx0ax0dx0a因为胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称。x0dx0ax0dx0aENDx0dx0a注意事项x0dx0ax0dx0a胡萝卜不能和菠菜，油菜，花菜，西红柿，辣椒，柠檬，草莓，大枣等一起吃。
孕期的妈妈应该喝什么滋补汤最好？有推荐的吗？
孕妇可以喝鲫鱼炖白萝卜
鲫鱼汤本来就是比较有营养的，含有DHA.有利于宝宝的脑部发育。白萝卜具有利尿的好处，可以说就是一包。两种食物又不存在相克之说，可以一起同食。有营养有好吃。
怀孕前三个月的时候，应该喝些什么汤呢？
很多的女性在怀孕之后都会喝各种各样的汤，这样的话，不仅能够让大家感觉到非常的舒服，而且也有一个安胎养神的作用。今天小编就来跟大家说一说，女性在怀孕之后应该要喝什么样的汤？
一、黄芪炖鸡汤。我们都知道，鸡汤对于孕妇的身体是有极大的好处，小编也发现了很多的孕妇都是比较喜欢喝鸡汤的，而我们使用黄芪炖鸡汤，也能够增加补气的作用，能够促进血液的循环。大家也可以适当的加入一些当归，当归是有止血的效果，大家如果是生产之后的话，可以在煲鸡汤的时候加入一些当归，这样的话也能够有利于产后子宫恢复。鸡汤的营养价值是非常高的，在这里，小编要建议各位孕妇不仅要喝鸡汤，也要吃鸡肉，因为精华都在肉中。
二、孕妇喝什么汤是最有营养的呢？刚才小编所说的黄芪炖鸡汤，对孕妇的身体有很多的好处，但什么汤是孕妇最适合喝的？对孕妇的身体更好，其实就是萝卜鲫鱼汤。小编发现，很多的女性都是比较喜欢吃萝卜，也是非常喜欢吃鲫鱼的，而这两种食材放在一起炖汤，对孕妇的身体也有绝大的好处。首先，鲫鱼汤的热量是非常低的，喝了之后不会导致孕妇发胖，而且也能够让孕妇有一个通奶的作用。所以说不仅是可以在怀孕期间喝，也可以在生产之后喝，都是对孕妇的身体有很大的好处。
三、总结。在怀孕期间，有很多的注意事项，而孕妇的饮食也是要注意的。孕妇在怀孕期间不用喝太多的汤，偶尔喝一次，也能够让自己的身体非常的健康，而且也能够帮助大家缓解身体不适的症状。总而言之，大家在喝汤的时候，千万不能够忘记吃肉。
女性怀孕中期，可以喝哪些汤来补充营养？
怀孕前三个月是宝宝正在稳定的三个月，大家可以选择吃一些胡萝卜排骨汤或者是喝一些鲫鱼汤，都是有助于身体健康的。
一、为什么喝胡萝卜排骨汤？首先，胡萝卜当中有维生素的成分，而且也有烟酰胺等成分，能够刺激肠道的蠕动，如果说孕妇出现了孕吐的情况，并且比较严重，吃不下饭的话，我们就可以选择去喝一些胡萝卜排骨汤，也能够让自己生活到更多的营养。并且加炖汤的时候，我们可以加入一些玉米，玉米能够帮助增强人的新陈代谢，也能够调节我们的神经系统，可以让我们感觉到更加的舒服一些，而且也能够让我们那么的烦躁。
二、怀孕初期喝汤需要注意什么？在这里，小编建议大家最好是摄入足够的蛋白质，摄入足够的蛋白质，才能够让宝宝更加的健康一些，而且也才能够让宝宝在妈妈的肚子里面呆得更加的开心。在这里，宝妈一定要注意这个情况，千万不要忽略了这件事情。除了蛋白质，我们也要去选择必须的脂肪酸，因为在这个时间当中是胎儿大脑细胞增殖的高峰，也能够通过补充脂肪酸，让孩子更加的聪明一些。
三、总结。其实喝什么汤是不太重要的，重要的是大家补充了什么样的营养元素，如果说我们去喝一些鲫鱼汤的话，也是能够从鱼肉当中获取dha，也能够让孩子更加的聪明一些。而如果我们和一些萝卜汤的话，也是可以改善大家的排便情况，能够让我们解决便秘的现象。大家可以每天更换着花样去喝汤，这样的话也是有助于身体的健康，而且也能够让自己获取到更多的营养。但是我们要注意，汤千万不能够过于油腻，否则的话，会让大家孕吐的情况越来越严重。
引言：女性在怀孕中期的时候可以喝一些黄豆排骨汤，桂圆枸杞鲫鱼汤，胡萝卜玉米排骨汤等来补充营养。因为怀孕期间的女性是需要补充大量的营养来维持自身的体质健康和腹中胎儿的生长发育，而且本身的营养流失比较快，在这种时候除了要少吃生冷油腻刺激的食物以外，可以通过喝一些滋补类的汤来补充身体营养。
一、黄豆排骨汤黄豆排骨汤是以排骨和黄豆熬制而成的，其中排骨能够强健身体补充蛋白质，黄豆能够健脾养血，并且富含活跃脑神经的有益成分，而且蛋白质，钾锌等营养成分都非常充足。黄豆排骨汤是比较适合胎儿生长发育时所需要的营养成分，而且黄豆是豆制品，可以达到补血益气的效果，这个汤在怀孕中期的时候非常适合用。
二、胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜玉米排骨汤有一长为润肺燥的功效与利尿，又能够降低胆固醇，胡萝卜能够健胃助消化，排骨含有丰富的蛋白质，胡萝卜玉米排骨汤，对消化不良，食欲不振的人群和孕妇都非常适合。怀孕中期的女性经常喝胡萝卜玉米排骨汤是非常好的营养滋补类食品，同时还能够美容养颜，补充孕妇在孕期流失的维生素。
三、桂圆枸杞鲫鱼汤桂圆枸杞鲫鱼汤的营养价值也非常丰富，鲫鱼含蛋白质少，脂肪少，口感偏甜与枸杞桂圆配合，能够达到增强机体抗击疾病的能力，还可以明目益智，美容，抗皱，怀孕中期的孕妇喝桂圆枸杞鲫鱼汤会给孕妇提供分娩以及分泌乳汁的作用，到了怀孕中期的时候，可以多喝一些桂圆枸杞鲫鱼汤。怀孕期的女性非常需要大量的营养补充，这个时候多喝一些营养丰富的汤，对自己的身体和腹中的胎儿都有很好的作用。
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