答:一、做冰糖雪梨银耳汤需要的食材:
银耳10克、雪梨1个、冰糖10克、清水1000毫升。
二、冰糖雪梨银耳汤的做法:
1、将银耳浸泡至发涨,撕成小朵。
2、把雪梨去皮洗净。
3、把雪梨去芯切成小块。
4、把雪梨块倒入煮茶壶内。
5、倒入银耳和冰糖。
6、倒入1000毫升的清水。
7、把煮茶壶通电,选择雪梨糖水键,炖一小时就可以了。
8、最后把冰糖雪梨银耳汤盛入碗里。
银耳雪梨冰糖水的做法
雪耳冰糖雪梨做法如下:
1、银耳提前用温水泡发好,撕成小块,雪梨切成小丁,将红枣冲洗干净备用;
2、将雪梨洗净去皮后,切成小片;将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时;
待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和枸杞,再煮5分钟即可熄火,冷热食用都可以。
雪梨是经常吃的一种水果,富含维生素B族、维生素C等多种维生素以及膳食纤维。冰糖是平常所说的蔗糖,主要成分是葡萄糖和果糖。冰糖炖雪梨是经常吃的一种美食,冰糖和雪梨搭配,中医讲究味甘性寒,味道甘甜而美味,具有一定药用价值和功效。
冰糖梨水银耳的做法
我是这样做的银耳冰糖雪梨,希望对你有帮助:
首先,我准备了本草银耳圣耳3g、雪梨1个、老冰糖(因为我个人喜欢吃甜的就放了糖)
其次, 把梨横切,在梨深约1/4下刀,切出一个盖盖,下面比较大的一段,挖空里面的梨肉和梨核,做成一个梨盅;
第三,把本草银耳圣耳和冰糖倒进梨盅, 再加入适量水;
第四:把切下的梨盖盖上
第五:把整个梨盅放入锅中蒸20分钟或者炖40分钟
最后,出锅,就可以吃啦~
银耳冰糖雪梨有滋阴润肺、润燥止咳的效果
冰糖雪梨银耳怎么做
经过炎热的盛夏,身体的由于阳气的过度生发,身体处于较虚弱的状态。俗话说:“一夏无病三分虚”,因此立秋之后,需要格外注意身体健康的调理。中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季最需要调理的就是肺阴。今天就来看看银耳梨水的具体做法吧!
一、材料
1、主料:400g梨
2、配料:适量银耳、适量冰糖
二、做法
1、梨洗净,削掉皮,皮不要扔掉;
2、把梨切成块,银耳泡发洗净备用;
3、把银耳,梨及梨皮,冰糖都放入锅内;
4、加入适量的热水,用大火烧开转小火煮半小时以上;
5、银耳软糯后即可食用。
中医认为,秋气内应肺,秋季气候干燥,如人们不注重润肺养生,很容易导致肺阴的损伤,使人出现咳嗽胸痛,鼻干喉痛等问题。而秋季的时令水果梨,则有非常好的生津润燥、清热化痰的功效。中医认为,梨性凉,味甘,梨汤有润肺、凉心、消痰、降火、解毒的作用。同时,梨又有降低血压和养阴清热的功效,对于高血压、肝病患者都有非常好的缓解疾病的功效。因此,秋季养肺,大家应多喝雪梨汤水。
做法如下:
第1步、准备好食材,银耳,我用的是干银耳。
第2步、取一朵干银耳放入盆中,提前一晚用温水泡发上。
第3步、将泡好的银耳清洗干净,先剪去根头再撕成小朵,方便烹饪和食用。
第4步、放入大点的砂锅中,再加入适量的清水。
第5步、盖上盖子,用大火煮开。
第6步、把盖子架在两根筷子上面,然后转小火再炖半小时左右,中途时不时搅拌几下,以防溢锅和锅底。
第7步、半小时过后,银耳也炖得差不多了,这时把1小碟老冰糖放进去。
第8步、接着把去皮去核的梨块放进去,加盖再继续炖20分钟。
第9步、待梨子炖至变色变软,最后放入枸杞。
第10步、转大火炖,再1~2分钟即可。
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