是不是跑步机面板上的开启按钮没有按。
想要观看视频时,跑步机的面板有开启按钮提示,点击该按钮即可搜索观看视频。
YIJIAN亿健运动创立于2005年,十余年来,几经拼搏,无论在国内或国外,已声名鹊起。
跑步机的正确怎么用?给个视频最好
1、在跑步机上看视频时眼睛会不断地调整,来配合运动变换的位置,导致眼部肌肉的运动比平时多很多,眼睛容易疲劳,引发酸痛感,长期如此会影响视力。
2、视频内容色彩丰富、场景变化快,时间长了会使眼睛不舒服。而且长时间盯着屏幕,眨眼次数减少,导致眼睛表面水分蒸发,泪液膜不完整,又没有通过眨眼的动作及时给予修复,就会造成眼睛干涩、疲劳。
3、距离屏幕的合理距离是屏幕对角线长度的7~9倍,依此推算,跑步机上不管怎么注意,眼睛离屏幕的距离都过近了,如果长时间、近距离地盯视屏幕,就让近视眼有机可乘了。
1.先热身
2.然后根据自身的情况选择速度
3.也可以选择一些模式(爬坡.变速跑..
4.注意心率的变化
5.也可以看看跑步机附带说明书
或者也可以上力动健身器材,里面有一些教练,教你如何正确跑步机
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