冰糖炖木瓜可清心润肺、抗衰养颜等功效。
木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。
丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
扩展资料：
木瓜的养生功效
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。
5、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效，润肤养颜。
参考资料来源：百度百科-木瓜炖冰糖
参考资料来源：人民健康网-夏天吃5种水果助你增强免疫力
参考资料来源：人民健康网-盘点木瓜7大养生功效：木瓜这么吃解决便秘
孕妇可以吃的甜汤
木瓜是一种营养物质非常丰富的水果，在日常生活中可能大家这种水果吃的数量会比较少，那么大家可以尝试一下，因为这是一个补充大家身体营养物质，一个非常好的选择。木瓜的维生素含量几乎是苹果维生素含量的48倍，从这一点可以看出，多吃木瓜真的有益于身体健康。即使如此，但是对于胃寒以及身体比较虚弱的孕妇来说，还是不适宜吃木瓜的。
一、木瓜的丰富营养物质在日常生活中大家看到有很少人会吃到木瓜这种水果，其实木瓜的营养价值是十分丰富的，小编为大家介绍一下。首先木瓜含有氨基酸、钙以及铁等营养元素，如果需要补充这些元素的小伙伴可以尝试吃一下。而且多吃木瓜还会帮助大家抵抗肿瘤的迫害，能够减少癌症发生的几率。对于许多女孩子来说，木瓜还有养颜美容之效。而且木瓜吃起来也味甜可口，何乐而不为呢？
二、孕妇不可以吃木瓜对于即将生产的准妈妈来说，在平时生活中一定要万分谨慎，因为孕妇的身体是非常脆弱的，所以在饮食上一定要注意哪些应该吃哪些不应该吃。即使上次为大家介绍了木瓜的很多营养物质和优点，但是木瓜本身是比较偏寒性的一种水果，所以身体比较虚弱，比较害怕寒冷的孕妇是不宜食用木瓜的。
三、木瓜的吃法除了孕妇以及一些过敏体质的人，大家在日常生活中都可以尝试吃一下木瓜，木瓜有很多种吃法.。首先大家可以将木瓜直接去皮生吃，其次大家可以将木瓜和燕窝牛奶冰糖一起炖着吃。除此之外，大家还可以用木瓜与其他蔬菜水果做沙拉吃。最后大家还可以做成木瓜奶昔，就直接将木瓜放入搅拌机中就可以制作成了。
孕妇能喝什么糖水
很多人都说不开心的时候吃甜的食物是最好的，女性在孕期常常因为情绪变化大而有不开心的时候，为了让自己开心一些都会想吃一些甜的食物，比如说糖水。那么孕妇可以吃哪些糖水而不会影响到胎儿呢？
孕妇可以吃的糖水大全
一、红枣桂圆莲子糖水
食材：桂圆、红枣、莲子、红糖、水。
做法：
1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水。
2、大火烧开转小火，撇去浮沫。
3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。
二、银耳炖木瓜
食材：马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水。
做法：
1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块。
2、锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时。
3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。
三、枸杞南瓜糖水
食材：南瓜、枸杞子、冰糖、清水。
做法：
1、南瓜去皮洗净切块。
2、枸杞子清水中冲洗一下。
3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂。
4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。
孕妇不能吃什么
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
5、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
6、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
7、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
8、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
孕妇正处于特殊时期，在饮食上需要特别小心。如果想要吃糖水，红枣桂圆莲子糖水、银耳炖木瓜、枸杞南瓜糖水都是不错的选择。另外一些会导致流产的食物尽量不能吃用，吃的东西一定要煮熟，如果食用没有煮熟的食物会影响到孕妇和胎儿的安全
木瓜生吃好还是煮熟吃好？
孕妇在怀孕的时期是可以喝绿茶。
有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量，平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠。
当然生吃的效果是最好的，因为如果煮熟，比如说煲汤或者煮成糖水，味道虽然非常的好，但是木瓜里面的一些营养物质也会出现损失，所以生吃木瓜，从营养的角度来说是最好的。
木瓜的好处有很多，首先有很好的健胃消食的作用，木瓜里面含有木瓜蛋白酶，能够有效的分解脂肪，另外木瓜还具有消化蛋白质的作用，非常利于人体的吸收和消化，适当的吃一些还有很好的减肥的功效。
平时适当的吃一些木瓜，还具有一定的药用价值，木瓜里面富含蕃木瓜碱以及木瓜蛋白酶，这两种物质都具有抗结核杆菌的功效，另外对于一些寄生虫也能有很好的预防的效果，具有杀菌抗病的功效。
另外平时适当的吃一些木瓜对女孩子来说有很好的美容养颜的作用，木瓜里面有凝乳酶，具有很好的通乳的功效，不但具有丰胸的作用，对于产妇来说还具有催乳下奶的效果！木瓜里面的水分比较多，富含碳水化合物，具有多种人体所需的氨基酸，吃一些能够增强身体的抗病能力。
以上就是关于冰糖炖木瓜的功效是什么？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
