怀孕了医生说食物不要打成糊状吃，是因为怀孕容易便秘，食品打成糊状吃就更易发生便秘。必须摄入一定的粗纤维，不要吃得太细，才能防止便秘。
绝大多数女性在怀孕的时候都可能出现便秘，而女性在怀孕时之所以会出现便秘，要考虑以下几种原因导致。第一、由于怀孕以后，体内激素的刺激会导致胃肠道蠕动减慢，所以才容易出现便秘。如果这时过多食用辛辣刺激食物，又会引起明显的上火便秘症状。第二、随着孕周的增加，子宫会增大，而且胎儿在宫腔内也会慢慢生长发育，会引起盆底静脉的曲张导致便秘出现，还可能会有明显的痔疮。女性在怀孕晚期的时候，还可能由于子宫增大影响胃肠道的蠕动，所以便秘会进一步加重。
孕妈妈们便秘的人数其实还是不少，有些人在怀孕前就便秘，没有把大便习惯调整好。还有些是怀孕以后由于雌孕激素水平的增加，尤其是孕激素减少胃的主动蠕动，减少肠的蠕动，导致便秘。胃蠕动减少，部分病人原有胃病情况下，因为症状加重，原来没有烧心、消化慢的症状，孕后就出现了。还有些胃肠蠕动减慢大便习惯不好，以前能够一天一次大便，现在该规律已经不存在。便秘根本上要从饮食习惯上来调理，有些食物对排大便有好处，比如长纤维的食物，如整棵的菠菜、油麦菜，如萝卜、红薯等纤维素比较多的食物，以及竹笙等食物，对大便通畅非常有好处。其次要多喝水，养成定时大便的习惯，大部分人都能够得到改善。如果还是改善不了，可以吃适量香蕉、喝蜂蜜，增加胃肠蠕动。如仍然无法改善，考虑为精神原性便秘，可以短时间内给帮助大便排出的药物。
孕妇吃糊的东西有事吗
怀孕后只是不小心一次两次吃了烧糊的东西，如果宝宝在肚子没有肚子疼或者流产出血的迹象，说明宝宝没事。记得孕三个月前每天吃叶酸。3个月后也可以继续吃叶酸，因为孕妇有时候饮食不当怕伤害到宝宝，叶酸可以预防畸形和伤害。建议以后不要再吃烧糊这样的东西。
孕妇能吃糊了的食物吗
焦的食物中是含有不少的致癌物质，但是需要考虑食量的问题。孕期吃了焦的食物只要不是非常多就不用太担心，常见的这类物质还存在与烟熏制品中，腊肉等食物中，在孕期尽量选择更新鲜蔬菜水果，荤素搭配注意均匀，有助于身体健康。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕妇喝芝麻糊会上火吗 黑芝麻糊喝多了还会怎么样
孕妇当然不能吃糊了的食物了。而且就算是正常人，也是不能吃胡辣的食物。
因为怀孕的人身体需要各种各样的微量元素和维生素，所以要在不同的阶段吃不同的食物。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
1 孕妇喝黑芝麻糊会上火吗
孕妇适量喝黑芝麻糊不会上火。
孕妇喝黑芝麻糊是否会上火跟自身体质有关。黑芝麻糊味甘性平，若孕妇体质性寒，喝黑芝麻糊多也不会上火，反而有补肾益气的作用。但若孕妇是性热体质，吃太多黑芝麻糊就可能引起上火，且还容易发胖。
2 孕妇喝黑芝麻糊注意事项1、注意食用时间孕妇吃黑芝麻最好是选择在早上的时候服用，因为黑芝麻内含有的油脂成分较多所以如果晚上食用的话不仅容易消化不良而且还会影响到孕妇睡眠质量。
2、最好自制黑芝麻糊市场上的黑芝麻糊种类繁多，因此孕妇买芝麻糊时应注意配料表，最好选择大品牌、低糖的、添加剂少的产品。当然最好的是自己买黑芝麻炒熟磨制，这样更安全。
3、不能和鸡肉同食黑芝麻和鸡肉一起食用的话很容易导致人体出现中毒反应，严重的可能会致死。若孕妇不小心吃了芝麻糊，可用甘草煎水服用解救。
3 黑芝麻糊喝多了还会怎么样1、腹泻黑芝麻糊中含有的膳食纤维丰富，有润肠通道的作用，减少体内的毒素，但是食用黑芝麻糊过多，可能就会使身体出现腹泻的情况，早晨身体不适。
2、肥胖每100克黑芝麻糊粉中含有的热量是408大卡，是一种热量比较高的食品，而且黑芝麻糊还含有一定的含糖量，其甜度也是比较高的，所以吃多了容易引起身体肥胖。
3、秃头很多人只知道吃黑芝麻糊能乌须发，促进头发生长。可是，如果不加限制，吃太多反而会加速秃头。因为黑芝麻油脂含量高，过两次会使内分泌失调，引起头皮油腻，达到一定程度时，就容易堵塞毛孔，引起头皮油腻头发脱落。
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