【材料】:黑芝麻 200克、核桃 6个、蜂蜜 20克、蛋液30克
【做法】:1、做芝麻糖时记得先把芝麻淘洗一遍,虽然看上去不脏,但是运输售卖过程中难免会沾上一些浮尘和杂质。
2、把芝麻滤干水,倒入锅里用小火把芝麻炒干炒熟,一开始因为芝麻是湿的,炒的时候会冒雾气,没关系,继续翻炒,记得一定要小火慢炒),看到芝麻粒跳起,有噼里啪啦声就差不多了。
3、核桃肉用清水浸泡5分钟,去除苦涩味,然后倒入炒锅炒干,直到核桃香气散发出来,然后切碎备用;
4、将黑芝麻和核桃碎放入大碗里,倒入蜂蜜和蛋液,把所有材料搅拌均匀,这时已经能闻到一股淡淡的香味了;
5、烤盘上铺好油纸,把搅拌好的芝麻倒入油纸上,用刮刀把芝麻铺开,尽量铺薄平,烤箱预热160度,入烤箱中层上下火烤15分钟左右,具体时间根据自己烤箱做出调整;
6、芝麻糖烤好后要趁热切块,切糖时要手起刀落动作利落点,这样糖块才不会碎,美味的黑芝麻糖就做好了,开吃,真的太香了。
【小提示】:
1、炒黑芝麻的时候一定要小火,不然容易一股糊味,不好吃。
2、喜欢吃花生的也可以加点花生,减少一些黑芝麻的分量就好啦。
蜂蜜和黑芝麻可以一起吃吗
①材料:花生200克,芝麻150克,水白蜜100克,白糖50克。
②制作方法:把准备好的花生仁放入锅中,开小火进行翻炒,等到花生皮渐渐脱落就可以炒好了,这个过程大约需要10分钟,炒好的花生把外皮搓掉,要不然会影响口感。把去皮的花生放入袋子中,并用擀面杖进行碾压,这样可以让花生更碎,更容易食用,这个步骤大家根据个人喜好来选择,也可以忽略不做。锅中加入黑芝麻,同样用小火进行翻炒,3分钟左右就倒入盘中备用。
把炒好的黑芝麻放在碗中备用,锅中加入少许水,加入白糖,开小火慢慢煮,等到白糖全部融化,糖浆的颜色加深,把准备好的水白蜜倒进去继续翻炒。当糖浆处于粘稠状态时即可关火,把事先准备好的花生、黑芝麻倒入进入搅拌均匀。搅拌好以后取出放在案板上,可以在案板上铺上一层油纸,将黑芝麻花生糖包裹住,用擀面杖擀成长方形,最后用到切成小块即制作完成!
蜂蜜和黑芝麻可以一起吃吗
可以。
黑芝麻和蜂蜜搭配不失为一种很好的选择,蜂蜜具有很好的润喉的效果,我们自身出现了感冒的症状,出现嗓子红肿发炎的问题都可以喝一些蜂蜜,都可以达到很好的润喉效果。黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。
每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘,而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了,头发也不容易变白哦蜂蜜也有润肠的作用,每天早上的时候喝一杯,记住用温水泡蜂蜜,不然蜂蜜会失去功效的。每天坚持喝,也有助于肠道健康而且皮肤会好哦。
黑芝麻的功效每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘,而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了,头发也不容易变白哦,
把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉,味道很香很好吃。
蜂蜜的功效
蜂蜜的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”,消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽。也有很多女性朋友用蜂蜜洗脸,用蜂蜜做面膜等,广受女性朋友喜爱!
蜂蜜和黑芝麻搭配做法1、将黑芝麻拣净,炒香晾凉后再捣碎
2、黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可
3、用15克蜂蜜+5克芝麻油+150毫升温开水,早餐前调和服下。
功效:黑芝麻蜂蜜糊治疗便秘效果特别好。
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