女性在怀孕期间，如果贪吃黑芝麻糊的话，容易引起宫缩。因为黑芝麻糊是一种营养含量非常丰富的食物，在这种食物当中含有钙铁等多种微量元素。但是如果经常吃的话，反而容易出现其他的问题。因此在想吃黑芝麻糊的时候，可以尽量的控制一下自己的食欲。
很多女生都比较喜欢吃韭菜，韭菜的味道很好。而且韭菜的吃法多种多样，不仅可以烤着吃，也可以做炒韭菜鸡蛋。但是韭菜有加强子宫收缩的作用，在怀孕期间最好不要吃过多的韭菜。韭菜味道比较大，在吃完韭菜之后，一定要及时的将口腔清理一下。有一些孕妇在吃完韭菜之后，觉得非常的烧心。如果多吃的话，容易让上火这种问题出现。所以对于身体处于特殊时期的孕妈来说，最好不要食用。
马齿苋不仅可以作为一种食物，而且有着较高的观赏价值。在以前的时候，很多家庭由于比较贫困，经常会去采摘马齿苋。但是大家在怀孕的时候，这种食物就不要再去吃了，不然容易出现子宫收缩的问题。也会导致宫缩的频率越来越高，很多人在日常生活中会吃一些营养价值比较高的食物，但是经常吃马齿苋的话，流产的概率也会越来越高。
慈菇有活血以及破血的效果，如果是处于孕早期的话，这种食物最好不要再碰了。这种食物的营养比较丰富，对于难产的问题来说，有着很好的预防以及治疗的效果。但是任何食物只有适量吃，才能够达到大家想要的目的。如果经常吃的话，可能就会遇见滑胎的问题，这是一种非常可怕的现象。建议各位孕妈多吃一些生活中经常可以见到的食物，在每次吃饭之前可以去调查了解一下，尽量不要尝试太多的食材。
怀孕期间贪吃哪些食物，容易引起宫缩呢？
产妇如果想要促进宫缩的话，可以吃一些益母草，不管是喝一些益母草颗粒或者是喝一些益母草膏都能促进宫缩的，另外也可以使用一些当归或者是红花也能加强子宫的收缩的。但是一定要在医生的指导下来服用的，千万不要自己盲目的乱用，有可能会产生巨大的影响，造成子宫收缩太厉害，特别疼痛的情况的也可以选择，用手来揉下肚子也能够促进子宫收缩的，或者是活动一下，下床做一些平缓的运动。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
哪些食物会导致宫缩
引言：怀孕期间千万不要有贪吃的行为，因为可能会导致自己有宫缩的现象。孩子的健康才是最重要的，父母如果不重视的话，那么等孩子发生了危险，又会出现相互埋怨的情况。宝宝都是家长的宝贝，所以说在你做一些事情的同时，你也要考虑考虑孩子能否承受得了。
一、吃什么会引起宫缩呢？有些孕妇在怀孕之后嘴比较馋，总是喜欢去吃一些自己想吃的食物，当孕妇喜欢吃酸的话，都会去买一些山楂吃，但是殊不知山楂是有活血化瘀的效果，如果你吃了的话可能会使自己引起宫缩导致流产，桂圆也是孕妈不能碰的。怀孕之后有很多不能吃的饮食，那么如果医生全部告诉你了，一定要管住自己的嘴，不能想吃什么就吃什么。当你发现自己特别想吃酸的时候，你也可以选择去吃一些泡菜或者是一些其他的种类。
二、应该如何去调整？如果说你想把自己的一些习惯调整过来，不想让孩子受影响的话，那么最好的方法就是你去改变一些原因，在日常生活当中一定要多加注意。孕妈妈吃的水果必须要新鲜，像有些人就是因为怀孕快生了导致的流产，那么也会给身体带来很大的伤害。
三、总结有很多人觉得怀孕是一个享受的过程，但是你不知道，如果说你吃东西不谨慎，也会导致孩子没有吸引力。女生在怀孕期间就要让自己保持的开开心心的，不要去想一些忧郁的事情，这也会影响到孩子的发育，当你出现宫缩的时候，一定要去医院进行治疗，防止孩子出现流产的现象，这也会白白辛苦你一番的努力。不管孕妈是不是吃货，只要出现了宫缩就是很严重的。
怎样能诱发宫缩快点生（8种加速宫缩的食物推荐）
怀孕初期是胎儿成长发育的关键时期，所以孕妇一定要注意饮食的健康，但在怀孕的晚期，孕妇的饮食也不要掉以轻心，特别是老是出现宫缩的孕妇，要特别注意不要吃某些食物。那么， 哪些食物会导致宫缩 ？比如山楂孕妇是不能吃的，否则容易出现流产现象。
哪些食物会导致宫缩山楂
哪些食物吃了可能导致流产呢?山楂就是其中之一，山楂是一种能够开胃的水果，但是对于这种酸性十足的水果来说，却并非是孕妇适合的选择。因为山楂中所含有的成分是会导致出现刺激性的，因此会导致子宫肌肉受到刺激，从而导致孕妇出现流产现象。因此在怀孕初期的时候，孕妇一定要注意避免进食山楂，以免出现不测。
螃蟹
螃蟹的味道十分鲜美，并且还有很大的营养成分。但是对于螃蟹来说，则是属于寒凉性食物，因此有活血化瘀的效果，从而会对孕妇十分不利。尤其是螃蟹的爪子，据相关的专家研究表明，螃蟹爪子是有堕胎功效的。所以不要盲目的补充营养，并非是所有的营养都是适合孕妇的。
薏米
薏米这样的食物从中医学的角度分析是存在滑胎作用的。因此对于孕妇来说，为了胎儿的健康必须要注意远离薏米。因为薏米会导致子宫平滑肌呈现兴奋状态，从而导致宫缩现象的发生，出现流产现象。
马齿笕
哪些食物吃了可能导致流产呢?马齿笕不仅可以作为食物来食用，还可以作为一种草药。而这样的食物不仅具有滑胎的效果，而且还很容易导致出现子宫收缩现象，从而会导致宫缩的频率提高，对于保胎十分不利。尤其是在怀孕前三个月中吃马齿笕，就会增加流产的风险。
甲鱼
甲鱼的营养是人尽皆知的，有很好的滋阴补肾的效果，然而这样的美食却存在很强的通血络的效果。因此其堕胎的效果十分显著，因此需要避免甲鱼的摄入。
孕晚期饮食注意事项1、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
2、脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
3、孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
4、孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的 摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。
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期待的宫缩迟迟不来，医生可能会使用一些药物来诱导宫缩，但是我告诉你有9种食物也有这样的功效，你可以试试
辛辣的食物
不管是四川菜、泰国菜、还是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，这种成分会刺激子宫壁收缩，加速让宝宝进入分娩模式。
菠萝
菠萝含有一种菠萝蛋白酶，这种酶有很好的额软化子宫颈，刺激子宫平滑肌收缩，加速胎儿进入分娩模式。
木瓜
最好选择未成熟的木瓜，木瓜还没有成熟度额时候有一种木瓜蛋白酶的酶，可以诱发产妇宫缩。未成熟的木瓜果胶中含有比较丰富的木瓜蛋白酶，这种酶有类似催产素和前列腺素一样刺激子宫收缩。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也没有什么效果。
蓖麻油
有几位有经验的产科医护人员都和我推荐过蓖麻油，说蓖麻油有很好的宫缩诱导作用，但是一定注意用量，量大了可能会引起孕妇腹泻。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子叶茶
虽然到现在为止，还没有研究覆盆子茶为什么会诱导产妇快速进入分娩状态，但是这种茶确实有助于刺激子宫肌肉收缩，而且对产妇和胎儿都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流产。但是已经开始待产了，甘草就有了很好的催产效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治疗胃胀和其他消化不良的问题，如果在产妇食用的食物中加入一勺小茴香茶就会有很好的刺激宫缩的作用。
如果你想试试食疗效果，由于个人差异，用之前一定要咨询你的责任医生
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