引言：胎盘位置太低可以自行生长。但是，很多孕妈还是担心。那么，胎盘如何在低位生长呢？孕妈妈平时可以做什么和注意什么来加快胎盘移动到正常位置？
一、胎盘低置能长上去吗需要因人而异。如果在妊娠早期发现胎盘位置低，那么在妊娠中后期胎盘的位置就会发生变化。随着孕周的增加，子宫下部会慢慢向上伸展，胎盘也会慢慢向上移动，自行长大，成为正常的胎盘。然而，并不是所有孕妈妈的胎盘都能长大。有些孕妇的胎盘不会长大，而是会向宫颈下降，完全覆盖宫颈。这是完全性前置胎盘，会更严重。
二、如何涨上去1.在怀孕的早期和晚期，胎盘低的孕妇如果过度劳累，很容易出血而不腹痛，所以在这两个时期，孕妇需要绝对的卧床休息，尤其是患有阴道出血的孕妇，无论如何吃喝睡觉，都必须在床上进行。2.整个孕期，孕妇需要避免弯腰，不能提重物，不能做家务。孕妇需要特别护理。3.孕早期和孕晚期，孕妇应避免同房，以减少外力作用于腹部引起的流产。4.因为胎盘低，孕妇缺乏运动，所以要控制血糖，少吃高糖水果，以免出现高血糖和妊娠期糖尿病。5.孕妇要均衡饮食，不要挑食，尽量做到营养全面，这样胎儿才会发育好，胎盘才会有更大的上升机会。特别是多吃富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜，防止便秘，对胎儿有害。
孕28周前胎盘低的准妈妈不用太担心，因为有些会随着孕周的增加自动长大。在此期间，只要准妈妈没有明显不适，胎儿发育很好，不需要治疗就可以达到正常妊娠。因此，要注意日常保健、休息，避免过度劳累，在改变姿势时，包括排便时，不要用力过大。避免便秘和性生活。如果发现出血，立即去医院。
什么原因导致胎盘低？胎盘低要注意哪些问题？
胎盘低置也叫前置胎盘，胎盘正在着床的时候，位置在子宫的前壁，后壁或是侧壁。怀孕28周以后，如果胎盘位置低于子宫下段，胎盘的边缘到达、或是接近宫颈内口的话，就是前置胎盘。
胎盘低置的原因
1、如果怀孕多胎或是有过胎盘低置的孕妇，再次出现胎盘低置的可能性会会大大增加；
2、胎盘面积过大，妊娠盘伸展到了子宫的下段，从而形成了前置胎盘；
3、由于手术原因导致子宫内膜不全的孕妇，胎盘的营养供给就会不足，胎盘为了获取更多营养，就会扩大面积；
4、孕卵发育迟缓：孕卵在达到宫腔的时候，其滋养层发育不全，没有能够达到着床的要求，就会继续下移，到达子宫下段；
5、不要吃的长时间吃的过饱，可能会导致胃袋过大引起胃下垂，从而压迫子宫空间；
胎盘低置怎么办
1、如果是在孕初期出现胎盘低置的话，并不用过于担心，注意休息即可，低置胎盘会长上去；
2、孕晚期胎盘低置的话（孕期28周后），怀孕妈咪基本不会怎么动了，需要绝对的卧床休息，姿势采用左侧卧床方式；
3、28周以前胎盘低置，最好不要性生活，如果有需要也要小心谨慎，抢野的性生活会刺激到子宫收缩，增加胎儿的危险；
4、胎盘低置的女性注意出血，如果有大量出血的话可能导致怀孕妈咪休克，导致宫内缺氧；
5、不可做剧烈运动，拒绝下蹲、跑、跳、跪等姿势，就连坐着起身也要缓缓而起，坐下的时候也要缓缓坐下；
6、放松心情，心情很重要，如果长时间心情紧张的话，会导致内分泌失调。
胎盘低的常见原因如下：
1、子宫内膜与宫颈内膜损伤：多见于多次的刮宫手术，多次剖腹产或者盆腔炎的宫腔操作，均有可能造成子宫内膜的损伤，可能造成胎盘低置；
2、胎盘发育异常：比如双胎妊娠或者副胎盘等情况，胎盘形状增大或者形状异常，可能造成低置胎盘，甚至中央性前置胎盘。胚胎着床时，子宫内膜没有同步发育好，胚胎着床在子宫下段，也会造成低置胎盘的情况。
低置胎盘在产科中是比较严重的并发症，患者需要定期观察，怀孕期间孕产妇要避免剧烈活动，避免同房。如果需要活动，可以进行平地散步，尽量避免爬楼梯、做深蹲等活动。如果腹部增大比较明显，有明显下坠感，可以采用托腹带缓解孕妇的压力。如果出现出血，需要及时到医院就诊。
胎盘位置较低时，注意事项如下：
1、阴道出血：前置胎盘所导致的阴道出血多数为无痛性，需注意是否有阴道出血，而且如果女性有前置胎盘出现阴道出血，需立即就诊；
2、避免便秘：如果有便秘的女性要给予相应的药物缓解便秘症状，用力排泄也会增加出血风险；
3、减少活动：正常位置的胎盘，大多数孕妇在怀孕中晚期要开始增加活动，有利于自然分娩的过程，但是前置胎盘孕妇不可过多活动，会刺激子宫收缩或引起出血风险；
4、避免性生活；
胎盘位置低根据不同的孕周，可以分为前置胎盘与低置胎盘。通常在28周后会诊断为前置胎盘，也就是胎盘的位置在子宫下段，位置低于胎儿先露部位，有时甚至会覆盖在宫颈口上。前置胎盘是妊娠期较危险的并发症，易导致阴道出血现象。在怀孕晚期由于子宫下段开始逐渐拉长，如果胎盘位于子宫下段，胎盘边缘就会与子宫壁出现剥离导致阴道出血，发生此类情况时需立即就诊。
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