很多新妈妈分娩过后，会排尿困难或者很容易发生便秘。一般来说最好能在产后2小时内主动排尿，如果超过8小时仍然拍排不出尿液，医生会称之为产后尿潴留。还要在无菌操作下使用导尿管。至于大便，最好能在产后2--3内能解大便。
产后排尿困难的原因：膀胱无力
孕晚期，增大的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫膀胱，使膀胱肌肉收缩力减弱。
虽然分娩后子宫不再压迫膀胱，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排尽。
疼痛
有些新妈妈分娩时，做了会阴侧切术或者会阴自然撕裂，小便时，尿液会刺激伤口，引起疼痛，这也是小便困难的原因。
促进产后排尿的小方法：最好在产后2小时内主动上厕所，不要等有尿意的时候才去。对排尿要有信心，不要因为担心会阴伤口而不敢排尿；多喝热水，如红糖水；排尿时要集中注意力，放松心情，不要紧张，慢慢的适应；采用滴水声诱导法，把卫生间的水龙头打开，产妇集中注意力听滴水声；热敷，可以在下腹部用热水袋热敷。
产后便秘的原因：盆底肌肉收缩无力
由于增大的子宫压迫腹直肌和盆底肌，导致腹肌和盆低松弛，甚至部分肌纤维断裂，收缩无力，新妈妈又因为身体虚弱，排大便时用不上力气，所以排便自然困难。
胃肠蠕动减慢
新妈妈产后活动量小，影响肠管蠕动，所以也不容易排大便。
饮食单一
新妈妈产后几天内饮食单调，往往缺乏维生素类食物，尤其缺乏粗纤维，减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。
产后预防便秘的方法：适当运动
新妈妈在身体允许的情况下，要及时尽早的下床活动，不能长时间卧床。
饮食多汤多水
饮食丰富多样化，做饭粗细搭配、荤素搭配尽可能，主食中可以搭配玉米、小米、山药、红薯等，吃肉、蛋时要搭配蔬菜和水果。
保持心情愉快。心情好时，会影响胃酸的分泌，使胃肠蠕动减慢。早晚空腹吃苹果也可以缓解和预防便秘。便秘严重时，可以服用果导片或者使用甘油栓。
孕妇尿频、尿不尽、尿很少，这是什么原因导致的？
随着肚子里的宝宝越来越大，子宫开始压迫膀胱，孕妇的排尿次数会明显增加，其实这都是很正常的事情。
可能有些孕妇到了孕晚期，稍微喝一点水就要连续跑几趟厕所，一次的尿量并不多，但就是想一直去。出门最重要的事情就是先看厕所在哪里，上趟厕所想出门，鞋还没有穿好，就又想再去厕所。怀孕本来就是一件痛苦而麻烦的事情，不过刚想到马上就要和小宝贝见面了，还是很开心的。除了排尿的次数增加以外，孕晚期的孕妇一般会感觉到很劳累，可能稍微下趟楼就气喘吁吁，不过即便是这样，在身体允许的情况下，一定也要适当的散步，做一些简单的运动或者家务活，这样到时候可以缩短产程。
不过孕晚期如果散步的话，一定要有家人陪在身边，以免到时候发生意外。孕晚期还可能会有漏尿的尴尬情况，这也是很正常的事情，毕竟子宫把膀胱挤的变形了，孕妇不要感觉这是丢脸的事情，注意个人卫生，及时更换内衣裤就可以了。有些人可能会把漏尿和羊水破裂搞混，如果是羊水破裂的话，它是缓慢的流出，而且是一直流出，碰到这种情况一定要及时去医院就医，以免造成不可挽回的后果。
孕妇到了孕晚期，可能会有一些不规律的假性宫缩，也就是肚子微微发痛，这时候不要太过于在意，只要不是剧烈有规律的宫缩就不需要去医院。如果出现了有规律的工作，可以先准备好东西，在家里洗个澡再出发。大部分的孕妇从有工作到生产，最起码还要七八个小时的时间。到了孕晚期之后，一定要多注意腹中宝宝的胎动，最好是记录下来。希望每一个宝宝都健康快乐。
孕妇喝一瓶水为什么没尿
孕妇尿频、尿不尽、尿很少，这是什么原因导致的？
怀孕后小便次数增加是正常现象，也称为“怀孕尿频”。 这种现象在怀孕期间一直持续，越到孕晚期越严重。 但是，怀孕的母亲不需要太担心。 请注意不要憋尿或马上排尿，同时注意卫生。 到了孕晚期可以适当喝水。 怀孕后为什么小便次数增加，怀孕期间尿频，主要是增大的子宫对膀胱的压迫造成的。 从生理结构来看，膀胱在子宫前面，怀孕后逐渐变大的子宫必然压迫膀胱，膀胱一次储存的尿量减少，其小便次数增加。
怀孕初期小便次数增多是在怀孕4、50天后开始的，与没怀孕时相比，小便次数增加，但不多。 到了孕中期，随着子宫变大，子宫底露出骨盆外，这种压迫的症状就会逐渐缓和。 因此，一段时间后，怀孕的母亲可能会觉得尿频不是很严重。 不要担心。 这也很正常。 到了孕晚期，胎儿开始下降，胎儿头部进入盆中后，子宫对膀胱的压迫再次出现，压力更大，所以这个阶段孕妈小便的次数特别频繁。 如何正确看待怀孕后小便次数增加并缓解？
小便次数增加的时候，孕妇不要照顾。 有尿意的时候请马上去厕所。 经常去厕所还经常走路呢。 没有让孕妇保持长久的姿势，对孕妇和胎儿也有好处。 因此，不必为小便次数多而烦恼哦。要缓解怀孕期间的尿频，请尝试以下方法：不要放松排尿、左侧卧位睡觉、适当控制利尿饮食、不要仰卧、注意外部清洁、配合g-APP锻炼盆底肌、做凯格尔运动、改善心情等。怀孕期间尿频可能是身体异常的信号，怀孕期间的母亲也要注意区分，不要大意。 血糖异常：孕妇如有口渴、尿频、经常空腹等症状，也应关注血糖是否正常，产检时请医生测量血糖； 其他情况：排尿时有疼痛、烧灼感、尿液不同、颜色浑浊或有血渍、排尿前漏尿、排尿时尿量少、排尿后仍有尿意、下腹疼痛等情况，及时就医
孕晚期的孕妈妈容易感觉到口渴，大量喝水后，却出现排尿减少的现象。建议先测一测血压是否异常，测量二十四小时的尿量，以及看下身体有没有出现水肿的症状。如果排尿少的持续实际比较长，可能与肾病有关，需要通过进一步的检查来判断，比如血糖、血压、肾功能等方面的检查。确诊后及早治疗即可，切记不要盲目用药。
如果天气比较热，或者是吃了比较容易上火的食物，都容易出现排尿少的症状。建议多喝一点水，保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物。如果没有出现尿痛的症状，就没有没有太大的影响。如果情况变得严重，或者下身开始疼痛的话，建议及早的就医。
怀孕后子宫会增大，容易压迫膀胱，导致孕妈妈排尿少。但是，这属于正常现象，孕妈妈平时要多喝水，注意饮食的合理性，保持良好的情绪。
孕妇喝水的误区
1、只有口渴才喝水。在现实中有很多孕妇不愿意喝水或者只有口渴了才喝水，其实这都是错误的，口渴了是证明人体已经缺水了，而不是开始缺水，如果收到缺水的信号再开始补救喝水，显然很不利于胎儿的发育。
2、孕妇喝茶就是喝水。这是很严重的错误，孕妇在怀孕期间最好是不要喝茶，但是可以喝少许淡茶水，茶水中含有丰富的锌物质，可以通过胎盘输送给胎儿，如果喝浓茶会使孕妇失眠，严重影响胎儿。
3、喝水不能过急。喝水太快或者大口大口的喝，就会把很多空气一起带入，容易引起打嗝或者腹胀，因此先把水含入口中，再缓慢咽下。
4、不能把喝果汁饮料当做喝水。很多孕妇喜欢喝果汁，饮料，或者西瓜什么的，她们认为果汁饮料中含有很多水分，就不用再喝水了，其实也是不对的，一般来说加工的饮料是含有很多添加剂，防腐剂等化学物质，是对胎儿和孕妇很不好的。果汁也不能多喝，因为糖分很容易过高，会对体重和肾造成负担，对胎儿不利。
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