红豆红枣属于补血补气的食品，核桃花生属于坚果类，可以一起食用，可以互相补充营养。
品名：枣红豆浆
材料：黄豆 7/10杯、糯米 1/5杯、核桃仁 3个、红枣、花生米、红枣片红豆100克加州核桃30克糯米30克
红糖20克水1200毫升
将红豆和糯米提前一晚浸泡
浸泡了一晚的红豆和糯米，红豆明显发涨
将红豆和糯米浸泡的水去掉，和核桃一起洗净
将红豆、糯米、核桃和水一起放在锅里盖上盖子，煮沸后转中小火煮30分钟
煮好的核桃红豆糯米粥
将煮好的核桃红豆糯米粥放进料理机里搅拌
搅拌好的【核桃红豆糯米糊】倒进碗里
1、红豆和糯米要提前浸泡；
2、煮【核桃红豆糯米糊】时要不断搅拌，既能让核桃红豆糯米粥煮粘稠，还能防止糊底。
红曲米糊的做法，红曲米糊怎么做
破壁机营养米糊食谱大全：
1、【核桃米糊】
食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。
2、【紫薯米糊】
食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步骤：紫薯洗干净去皮切小块，放到豆浆机中，加入淘洗干净的糯米，倒入适量的清水，按下粗粮米糊键，程序结束紫薯糯米糊就做好了。
3、【胡萝卜玉米小米糊】
食材：胡萝卜、玉米粒、小米、水。做法步骤：胡萝卜洗净切小块放到豆浆机中，然后放入玉米粒和淘洗干净的小米，倒入适量的清水，启动米糊功能，程序结束米糊就做好了。
4、【五黑米糊】
食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块；将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。
5、【红枣银耳米糊】
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
6、【南瓜玉米糊】
食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步骤：南瓜洗干净切大块；玉米碴淘洗干净，放到豆浆机中，选择米糊键，程序结束，倒到杯子里，加少许白糖较远即可食用。
核桃红枣红豆汤吃有什么好
料
红豆
50g
红曲米
30g
辅料
核桃
适量
清水
适量
红糖
适量
步骤
1.准备好三种食材。
2.红豆用清水浸泡数小时。红曲米只需略清洗，然后少许清水浸泡。
3.红豆浸软之后沥干水分。
4.浸泡红曲米的水不要倒掉。
5.核桃放入微波炉叮一分钟取出，待凉了之后再放入叮一分钟。
6.然后切碎备用。
7.先将浸软的红豆放入豆桨机。
8.再放入红曲米。
9.然后放入切碎的核桃。
10.注入自己所需水分。
11.盖上盖子，选择米糊键，开始工作至蜂鸣然后断掉电源。
12.打开盖，倒入碗内，调入适量红糖即可食用。
小贴士
由于上次使用核桃磨米糊的时候有些没能磨彻底，所以就预先切碎即可避免这个问题的再次发生。
核桃米糊的做法
营养足。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。
红枣红豆核桃米糊
做法：
材料：黑芝麻适量 核桃适量 红枣适量
红豆40g 大米30g
步骤
1.准备好食材
2.大米与红豆淘净，用清水浸泡一下
3.红枣洗净，去核切碎，核桃切碎
4.取豆浆机，加适量清水，放入红豆
5.放入红枣，大米.
6.放入核桃
7.放入黑芝麻.
8.按“米糊”键即可.
老家的院子里有两棵核桃树，每年或多或少的都会收获一些核桃。
母亲给我带来了一箱核桃，但对于核桃这种东西，从小吃到大，以至于现在对于干核桃并不是很感兴趣。
但核桃属于营养健康的食物，于是就想办法换一种方式食用，做成核桃米糊。
尝试之后，味道香浓可口，瞬间就喜欢上了
【香浓核桃米糊】
【食材】核桃4个、红枣片一小把、大米一小把、水
【做法】
1、把核桃仁取出加红枣片，还有大米，全部都洗干净。
（因为家里还有杏仁，也放了少许进去，没有的话不用放，不是必需品）
2、洗干净的核桃、枣片、大米放入豆浆机中，加800毫升的清水，打米糊
【成品】
早晨来上这么一杯香浓、又带着红枣甜味的营养米糊，热乎乎的，喝起来别提多舒服了。
核桃米糊再搭配上一些主食、水果或蔬菜之类的，一顿元气满满的早餐就做好了。
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