可以一起做，但是不适合孕妇吃
辣肠一段
虾仁一小把
木耳一把
绿条椒两个
大葱葱白段
糯米适量
大米适量
盐一点点
首先用砂锅大火把水煮开，放入洗干净的糯米和大米。大火煮至冒泡，然后转至小火。加一点点盐调味。
用另外一只锅把木耳煮熟，晾凉切碎，腊肠切小丁。条椒，大葱切成末。
用汤勺搅拌稀饭，观察米煮烂时，先加入腊肠，在煮稠一点时，以此加入，虾仁，木耳，绿条椒，小火继续煨。
煮至浓稠，加入大葱末，加一点点鸡精，关火。完成
孕妇最好少吃腊肠等腌制食品，对自身和胎儿都不好。
孕妇可以吃虾?
腊肠可以说是我们在饭桌上经常会吃到的一种特殊种类它是经过腌制风干之后而成的，可以给我们带来不一样的美味享受，但是在生活当中我们可以随便吃腊肠，可是孕妇的身体情况比较特殊那么孕妇能否吃腊肠呢?现在我们就详细的去了解一下孕妇吃腊肠是否利于健康。
其实腊肠有非常浓郁的香味口感也非常独特，所以深受人们的喜爱，但是却并不建议孕妇吃腊肠因为这样不利于营养的一个吸收，对于孕妇的身体健康，其实也不会带来所想要的健效果。
1.腊肠不利于孕妇吸收营养
孕妇的饮食要注意营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制后，基本不含维生素等营养素，营养价值不高。所以面对”孕妇可以吃腊肠吗“这个问题，孕妇最好不宜食用哦!
2.腊肠不利于胎儿的成长
为了好看和易于保存，腊肠制作过程中加进的色素和防腐剂通常都含有致癌物质——亚硝酸盐，孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。如果你要问小编：”孕妇可以吃腊肠吗“，小编认为孕妇吃腊肠
需要十分谨慎哦!
通过上面的介绍之后相信大家对于孕妇能否吃腊肠的问题已经能够全面的了解了吧，其实腊肠虽然美味独特，但是却并不利于我们的身体健康以及营养的吸收，尤其是对于孕妇来说，必须更加注重营养
大多数孕妇是可以吃虾的，注意适量即可。但也有一些孕妇不适合吃虾。
虾肉质松软，且易消化，同时含有非常丰富的蛋白质及镁、锌、碘、硒等微量元素。孕妇适当吃一些虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，还可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化，高血压及心肌梗死等疾病。
但并不是所有的孕妇都适合吃虾。比如对海鲜过敏的孕妇应该忌食虾；对于有甲亢、哮喘、高尿酸血症的孕妇要忌食虾，防止加重原发病。
另外，孕妇吃虾还需要注意，要吃新鲜不变质的，且要煮熟，以免寄生虫感染，并且不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。
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