慈菇是一种水生蔬菜,它营养丰富,保健功效出色,不但能为人体提供多种营养成分还能清肺止咳,对人类身体有多种好处,只是慈菇怎么做才好吃呢?一会我就把慈菇的常见做法写出来,你们了解以后也就知道它怎么做才好吃了。
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慈菇怎么做好吃 慈菇的做法
腊肠炒慈菇
1、腊肠炒慈菇特别好吃,在炒制时需要准备腊肠一根,慈菇一千克,青尖椒和红尖椒各两个,大蒜和生姜适量,调味料也要适量准备一些。
2、把慈菇洗好以后切成片状,再把腊肠也切成小片,把青椒和红椒全部切成块状,锅中放油以后加热先放入蒜和姜炒是,再把辣椒放入炒匀,然后加入慈菇片大火快炒,在慈菇快熟的时候加入食用盐调味,等它熟透以后取出装就能食用。
慈菇炖排骨
1、慈菇炖排骨也很吃,在炖制以前需要准备慈菇五百克,排骨一千克,佛手瓜一个,花椒适量,生抽和冰糖以及食用盐各适量就可以。
2、把慈菇切成片状,排骨切成段,再把佛手瓜也切成块状,把排骨放入到沸水中焯烫一下,取出以后放入汤锅,加入慈菇和清水,再加入适量的葱和姜与生抽和冰糖,然后开火炖制,在排骨七成熟时加入佛手瓜。接着炖制,炖熟以后加入食用盐调味,然后出锅即可食用。
白茨菇和红茨菇可以一起炖汤吗
茨菇这样做很好吃:
茨菇的营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养物质,还有解毒凉血、健胃止咳的功效。1.将茨菇削皮,清洗干净。2.切成片备用,根据自己的喜好,也可以切块。3.五花肉去皮切片。4.锅里放油,加入生姜片,小火炒香。5.放入五花肉煸炒。6.加入料酒、白胡椒粉,中火煸炒。7.加入生抽、白糖、100克左右的热水,烧开后盖上锅盖,用小火焖十分钟左右。8.将茨菇放入锅中,加入老抽、蚝油、盐,再加入少许的热水,翻搅均匀,盖上锅盖,中小火焖5分钟左右即可。9.小米辣和小香葱,翻炒均匀,就可以关火出锅。
慈菇生吃好?还是煮熟吃好?
1、可以一起炖,不失功效。
2、白茨菇简介:
白茨菇也写作白慈菇。球茎扁圆形,节较密,皮白色。球茎肉白,质较坚实,品质优。慈菇含丰富淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素、钙和磷。能解毒凉血、健胃止咳。慈菇在大石镇种植历史悠久,是大石镇的传统土特产品。慈菇为多年生草本植物,作一年生栽培,须根系,匍匐茎末端积累养分,肥大形成球茎。球茎扁园形,肉质较坚实,皮和肉均呈黄白色,含丰富淀粉质,稍有苦味,风味独特。主要分布于大石镇沙溪、洛溪、大兴、东乡等村,大石慈菇栽种于低洼、肥沃的水田里,由于栽培条件好,出产的慈菇个体较大,品质特优。
3、慈姑烧肉的家常做法:
主料: 慈姑150克,猪肋条肉(五花肉)200克
调料: 姜3克,酱油5克,白砂糖8克,料酒10克
做法:
(1)将猪五花肉切成小块;
(2)慈菇刮皮洗净,切成滚刀块;
(3)坐锅点火,倒入花生油烧热,放入葱段、姜片煸出香味,然后放入肉块煸炒出油,加入酱油、料酒和少许水,用大火烧沸后转小火焖烧约1小时;
(4)最后放入慈菇、白糖用火烧沸,焖至酥烂,装盘即成。
腊肠炒慈菇怎么做
生吃会有些苦,口感不好,建议还是熟吃。
焖慈菇焖腩肉
主料:慈姑150克,猪肋条肉(五花肉)250克
调料:大葱10克,大蒜(白皮)5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克
做法:
1.慈菇刮净表皮,冼净切片,炸嫩油,待用。
2.五花腩肉洗净飞水清洗,切片。
3.烧红锅,下油,爆香蒜茸,下腩肉爆香,加入慈菇片、调味料及30克清水,收慢火,加盖,焖煮5分钟后,加入葱段兜匀,埋生粉芡,便可上碟。
原 料
慈菇1500克、腊肠1根、红尖椒2个、青尖椒2个、蒜、姜各适量。
操作
1、慈菇洗净后切成片备用。 2、腊肠切成小薄片备用。
3、锅内烧热后放入切好的腊肠。
4、小火煸出油后放入蒜、姜、辣椒翻炒。
5、放入切好的慈菇,大火翻炒。
6、炒至慈菇熟透后即可。
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