红豆蒸鸡蛋羹的做法:
一、材料
鸡蛋45g、牛奶150ml、果酱15g、白糖15g、红豆10克
二、做法
1.红豆泡一夜后,蒸熟
2.牛奶倒入奶锅,加入白糖
3.开火将牛奶热至糖融化,牛奶温热,关火冷却
4.鸡蛋去壳,搅拌蛋液
5.将冷却后的牛奶倒入蛋液中,搅拌均匀
6.再加入果酱,若果酱有果粒要打散拌匀
7.将蛋液反复搅打均匀
8.锅内水烧开
9.将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10.盖锅盖,大火蒸4~5分钟,待蛋液凝固即可取出
11.将果酱点缀在蛋面上
12.撒上熟红豆粒即成
鸡蛋红豆沙怎么做
红豆当归煮蛋的做法
红豆当归煮蛋的做法图解11.准备好所需的材料(这里没放出红糖)
红豆当归煮蛋的做法图解22.红豆洗净,清水浸泡过夜
红豆当归煮蛋的做法图解33.当归切片,清水洗净后,浸泡大约20-30分钟(煮鸡蛋及冷却剥壳所需的时间)
红豆当归煮蛋的做法图解44.浸泡当归时,将鸡蛋煮熟
红豆当归煮蛋的做法图解55.鸡蛋煮熟后,冷水冲洗冷却后,剥壳备用,取出泡发的当归片和红豆
红豆当归煮蛋的做法图解66.将上述材料放入电炖锅内,加水漫过鸡蛋,炖一小时
红豆当归煮蛋的做法图解77.时间到了之后,转保温模式,此时加入洗净的红枣(枣身切开一些),桂圆,枸杞,加入适量红糖调味,闷大约半小时即可
红豆当归煮蛋的做法图解88.盛汤,装碗,OK!
红豆和鸡蛋可以放一起煮吗
用料
红豆
冰糖
鸡蛋
鸡蛋红豆沙的做法
红豆提前浸泡一夜/一天,沥干水分 加比豆子多两倍的水,按“豆类”键开煮;
煮好后加入适量冰糖再次煮开,再按“保温”键;
准备一个水煮蛋:水沸后煮5分钟捞出 稍凉剥壳待用;
用搅拌机/搅拌棒打一杯红豆沙沙,倒入杯/碗中 加入鸡蛋即可。
红豆燕麦和紫米大米能和鸡蛋一块儿煮吗?
可以的。这两样食物没有冲突的。
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。
红豆不宜与羊肉同食。 羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。
红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。 红豆和米同食:食之发口疮。 蛇咬伤,百日内忌食红豆。 多尿者忌食红豆。
红豆燕麦和紫米大米能和鸡蛋一块儿煮。
粥喝好。不但美味好吃,而且营养丰富,有利于身体健康。
做法:
1. 先将红豆用温水泡三至四小时。
2. 泡完之后将红豆放入电饭锅煮沸,并且不断加冷水。因为红豆很难煮烂。
3. 红豆煮的差不多,加入洗干净的生燕麦,继续煮。
4. 最后加入大米一起煮。
5. 最后大功告成了美味的红豆燕麦粥。
当然,如果有高压锅,也可以放在一起煮哦。
红豆可益气补血,有通便、利水消肿,对皮肤有美容作用,可令面色无华至恢复红润;对于肾病心脏病有一定的食疗作用。
燕麦米中含有丰富的膳食纤维,可以清肠排毒,有很好的降血脂的作用非常适合心脏病、糖尿病患者食用,燕麦米还有抗衰老的作用,还有利于减肥。
大米有补中益气,健脾养胃的功效。
红豆大米燕麦粥,具有健脾养胃、改善血液循环,通便、降糖和减肥等的功效。对人体有着很好的功效。
在早晨,能够喝上这样一碗软糯香甜的粥,也是人生的一种享受。在享受粥的美味的同时,还能够给自己补充营养,可谓是一举两得。
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