孕妇能喝糙米茶吗？
答案当然是可以的，但是在喝糙米茶的时候建议跟五行蔬菜汤一起服用，这样对孕妇来说也是相当不错的。但是如果孕妇本身肾功能不是太好的话，这种茶还是不要喝。
孕妇喝糙米茶的好处有哪些？
1、 预防过敏
不少的孕妇在怀上宝宝之后体质就会发生改变，这时候一点接触到过敏原就很容易出现过敏的现象。如果能喝一些糙米茶就能很好地预防过敏的情况出现。
2、 补充身体营养
由于糙米里面含有大量的氨基酸，能够有效地促进蛋白质的生成，对于宝宝的大脑以及肾脏发育都是相当不错的，与此同时还能维持体内的酸碱平衡。
3、 预防水肿
不少的孕妇会发现在怀孕期间，都会有水肿现象的出现，这时候走起路来就没有那么方便，所以喝糙米水能够缓解体内的水肿情况。
4、 降低血糖
有部分的孕妇在孕期血糖会莫名升高，这种情况对自身还有宝宝都不太好，所以多喝糙米茶能够有效地降低血糖。
糙米茶的功效与作用及禁忌 糙米茶的功效与作用及禁忌有哪些
一、孕妇通常在饮食方面更加小心。比如很多常见的食物或者饮料，孕妇是不能吃的。那么，孕妇可以喝玄米茶吗？玄米茶有副作用吗？孕妇要喝玄米茶的原因:玄米茶是一种日韩风味的绿茶饮料。炒制的玄米茶混合了抹茶和绿茶，倒入热水中，散发出独特的香味。
二、玄秘茶的香气有舒缓情绪的功效。玄秘茶可以抑制兴奋，有助于缓解精神压力，因此在治疗失眠和改善精神症状方面受到重视。玄米茶还具有降血压、降血脂的作用，能促进新陈代谢，所以最近被认为是改善生活习惯和疾病的食品，受到关注。糙米富含蛋白质、糖、纤维、维生素B、E等营养成分。它比胚芽米和白米更健康，更有营养。能促进血和尿的畅通，也是高血压、高血脂人群的理想食品。
三、但是，孕妇不能经常喝绿茶饮料。绿茶中含有的咖啡因会通过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量明显减少，影响胎儿发育。玄秘茶的成分它的配料是糙米和蒸绿茶。炒糙米混合抹茶和绿茶，倒入热水中，散发出独特的香味。糙米茶的香气有缓和情绪的作用，还含有大量的维生素B和维生素e，绿茶有很好的抗氧化和镇静作用，可以缓解疲劳。凉拌玄米茶:取3汤匙玄米茶(约10g)，加入95-100℃的热水约200ml，浸泡约1分钟，再加入约800ml凉开水，放入冰箱冷藏约1小时即可饮用。
四、孕妇不能经常喝绿茶。绿茶中含有的咖啡因会通过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量明显减少，影响胎儿发育。咖啡因还会降低胎儿的出生体重。咖啡因摄入越多，胎儿的出生体重就会减少越多。经过上面的介绍，大家都知道孕妇不能喝玄米茶。不仅孕妇不能喝茶，哺乳期的妈妈也不能喝茶。
喝糙米茶有什么好处
1、增强体质
平时多喝糙米茶可以增强体质。它所含的粗纤维能促进人体内毒素和垃圾的排出，缓解便秘。此外，它所含的天然营养素可以净化血液，促进血液循环。它可以保护人体血管和心脏。平时坚持饮酒可以增强体质，减少各种疾病的发生。
2、美丽
糙米茶富含维生素E，这是一种天然的美容成分，可以滋养娇嫩的肌肤，减少色斑和皱纹的形成。此外，这种维生素E还能调节女性内分泌，对女性内分泌失调、卵巢功能减退等不良症状有一定的预防作用。
3、预防肥胖
糙米茶能调节肠胃，提高人体肠胃消化能力，抑制人体对脂肪和热量的吸收，减少人体脂肪的积累。此外，多喝糙米茶还能加速身体新陈代谢，对肥胖有明显的预防作用，肥胖是现代人的高发人群。
4、癌症的预防
糙米是所有大米成分中营养价值最高的。制成糙米茶后，它保留了糙米中的大部分营养成分。这些营养素进入人体后，不仅能促进人体新陈代谢，还能抑制人体内农药残留和放射性毒素对人体的损害。它能有效防止人体对有毒物质的吸收，显著降低细胞癌变的可能性，具有特别明显的防癌抗癌效果。
糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给体系包的养分和氧气充足自然全身各部器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。 促进小便畅通，糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。 促进大便畅通，糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。
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