斯德哥尔摩-奥斯陆的 SJ 城际列车，中间经停8个车站：韦斯特拉斯中央车站，奥勒布罗中央车站，哈尔斯伯格车站，德格福斯车站，克里斯汀汉车站，卡尔斯塔德中央车站，阿维卡车站，康什温格车站。除了康什温格车站是在挪威，其他7个站都是在瑞典。
注：每天2个车次，车程约 7小时。
从oslo机场到火车站怎么走
挪威留学申请条件
一）学历要求
针对不同国家的教育体制和学制，挪威对招收外国留学生的入学条件制定了比较细致的标准，对外国学生申请入学的学历要求也各有所不同。但是通常的录取条件包括，教育背景、学习计划、英语（或挪威语）水平、以及资金证明等。
大学本科：挪威高等学校接受本科生，对申请人的学历要求从高中毕业，到大学在校一年级，甚至大学二年不等。针对中国学生是大学一年级以上教育背景，大专在读和毕业均可。
硕士研究生：挪威高等院校有部分硕士专业课程用英语授课，主要是为东欧国家和发展中国家享受挪威研究开发署奖学金，或通过交换项目、配额项目等来挪的留学生提供教育，也接受少量自费留学生。部分交换项目留学人员可以选修硕士课程，但不能获得硕士学位。
博士学位：申请来挪威攻读博士学位的外国留学生应该具备与挪威申请人同等的条件。但是，只具有硕士学位并不一定保证申请人就可以被录取。由于博士生的录取竞争性非常强，申请人应该在申请之前与其感兴趣的学科部门联系。
二）语言要求：
由于交流项目在不断扩大，挪威几乎所有的院校都参加了某些交流项目。因此，挪威院校采用英国教育体制的模式，用英语授课的专业也在不断增加。尽管如此，挪威高等院校授课的官方语言是挪威语，本科专业几乎全部用挪威语授课。留学生申请学习用挪威语授课的学位课程应具有良好的挪威语基础。
英语语言要求：
托福：500（本科）550分（机考170）以上；（研究生）
雅思：5 至5 .5分以上。
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挪威奥斯陆留学实用指南
一、抵挪后需立即办理的手续
1、到奖学金颁发机构或邀请单位报到，领取奖学金和了解一些必需信息及对方可能提出的要求。
2、入住宿舍或确定住址。来挪前，对方一般会就是否需为你在学生城预定宿舍征询意见。如对方已对你预定好住处，请尽快入住，以便确定准确的住址，因以后的手续都需要出具住址，结果一般通过邮局寄达。你也可以在市内自己租房，但价格会比学生宿舍高很多。不过你可以与他人合租，租房前应充分考虑到所在地的治安、交通及周围环境等因素。建议第一次来挪的同学先住在学生宿舍，那里不管出现什么问题都会有人帮你解决。等熟悉了奥斯陆的基本情况后，再考虑到外面租房。（下文将详细介绍学生城的情况）
3、办理居留签证。赴挪前向挪威驻华使馆申请的签证一般会根据在挪学习时间长短发给相应签证，如在挪时间3个月以内，将发给3月有效签证；如在挪学习时间超过3个月，则一般发给7天有效入境签证，需要在抵挪后7天内到当地警察局办理多次入境居留签证。
奥斯陆警察局(Oslo Politihuset)
Gronlandsleiret 44 0190 Oslo
电话：22669050 办公时间：周一至周五 08：30－12：30
交通工具：乘市内任一地铁（1－5路）到Gronland站，出站后向南200米即到（大教堂南端）
需携带文件：护照、挪方有关机构的入学通知或邀请函。
居留签证手续较为简单，一般情况下当时即可办理完。
4、办理居留注册。凡在挪学习时间超过6个月以上者，均需到奥斯陆公民登记处（Oslo Forlkeregister）注册，并取得ID号码。（此手续可在大学内集体办理，也可自行办理。自行办理比集体办理少两周时间）
奥斯陆公民登记处
Hagegata 23 0653 Oslo
电话：22 66 19 00
办公时间：09：00－14：30（5月15日－9月14日）
09：00－15：00（9月15日－5月14日）
需携带文件：护照（入境、居留签证） 注：当地ID号码将通过邮局寄达你住地。
5、办理挪威医疗保险。在挪学习时间超过三月者，都应申请当地医疗保险。一般情况下，保险金会由挪邀请机构负担，只需你填一份申请表并寄到有关社会保险办公室即可（申请表可在对方邀请机构或将要就读的大学领取）。如需个人自己买保险，具体操作方法可征询挪有关机构或社会保险办公室。建议所有符合条件的人都应买医疗保险，当你生病需住院治疗或进行急救时，你可不花一分钱享受所有的医疗服务。否则你不得不支付挪威极其高昂的医疗费用。注：牙科疾病不在保险范围之内。
社会保险办公室Kjelsas og Sogn trygdekontor
P.B. 49 Kjelsas 0411，OSLO
电话：22 23 90 30
办公时间：周一－周五，09：00－14：00
注：申请结果将通过邮局寄达。
二、学生城情况
奥斯陆共有9座学生城，地理位置、交通条件及周边环境都比较优越。这里的学生宿舍分公寓和单间两种。公寓的价位在每月2600克朗－6000克朗之间不等，而单间较为便宜，每月1700克朗－4000克朗之间不等。住单间的同学往往需与他人共用一个卫生间和厨房。一般两人共用一个卫生间（即两个住在由两个单间组成的小套房内，这种情况比较常见），6－7人合用一个厨房。
以Kringsja学生城为例，这里共有13座学生宿舍楼，大一点的宿舍楼会有两个出口（A、B出口）。每一层楼内又分为若干个单元，每单元有7－9个单间不等，每两个单间合用一个卫生间，走廊尽头的单间有自己的卫生间，也算是一点补偿。另外，每单元有一个公用厨房，厨具及设备相当齐全，如电冰箱、冰柜、烤箱、电灶、炒菜用的平底锅、汤锅，每人一个标有房间号码的木柜和抽屈、菜板。另外还有饭桌、椅子、蜡烛（用于烘托用餐气氛，故为日常必备之物），玻璃杯、刀、叉、勺等，可以说应有尽有。这些东西是公用的，只要你饭后清洗并放回原处即可。请注意，在这里，家家户户使用的都是电灶，与中国的煤气或液化气炉相比火力可能不够大，国人可能更习惯于使用后者，但挪威人天性只会炖、煮或烤，不知何为炒、烧，电灶用起来足够，所以我们只能入乡随俗。另外，厨房里什么调料都有，唯独缺少做中国菜所必需的调味品，如酱油、味精、辣椒、胡椒、大料等，不过这些物品在奥斯陆的中国商店内均可买到。在每个单元的走廊里都有一部内线电话，可以全天24小时拨打学生城内所有的电话。不过在下午5点至第二天上上午8点的时间段或法定节假日，可以拨打以22开头的市内电话。你可能会问，在此时段之外的时间要打市内或长途电话怎么办，很简单，自己买部手机或电话卡就可以了，每幢宿舍楼内都装有卡式电话，在学生城内也随处可找到公用电话。
学生单间还分为有家俱的单间和无家俱的单间，价格上的差别自不必再提。有家俱的单间内有大衣橱、壁柜、床、写字台、椅子、书架、沙发等。在位于一层的单间内，可能考虑到了隐私问题，还专门配备了百叶窗，台灯及壁灯等。卧具、窗帘等物品需自行购买。引外，单间内有有线电视插头和电话接口，如你嫌生活缺少色彩，可以到当地的旧货市场或在学生城内买上一台电视，以打发学习之余的枯燥时光。如果你想使用电脑或上网冲浪，那就必须与当地电话公司TELENOR联系，以便开通连到你宿舍内的电话线路。
学生城内有邮局、超市、健身房、洗衣房、储藏室、音乐厅等，设施相当齐全。如果你想健身，就到RECEPTION买一张价值600克朗的健身卡（一学期内有效），有了这张卡，你就可以尽情地享受健身房内所有的服务项目了，另外，你还可凭此卡到奥斯陆大学运动中心及奥斯陆市所有为学生开设的运动场所去活动，内容丰富多采，如游泳、桑拿、乒乓等等。如有兴趣，你还可报名参加太极、跆拳道等培训班，不过这需要一小笔额外开销。洗衣房也需要凭卡洗衣，洗衣卡在RECEPTION可免费办理，每洗一次需付10克朗，不过不用付现金，电脑会帮你记账，月末账单会送到你的信箱里。
学生城还专为有汽车的学生准备了停车场，当然自行车也有自己的停车库。另外，学生城内有居民委员会（Leieboerutvalget），该委员会成员在每学期初由所有学生城内的居民民主选举产生，代表着广大居民的利益，同时也为大家排忧解难，是一个真正的非营利性的学生服务组织。不管你遇到什么问题，都可以向居民委员会咨询，你也可以向委员会就某事进行投诉。在这里，你可借到打字机、缝纫机、各种各样的工具、足球、排球、乒乓球设备等，你还可以向委员会租用会议室、音乐厅、暗室（冲相片用）或借用电视房等。
三、在大学内需办理的手续
1、报到。挪威大学的秋季学期一般从8月15日至12月20日，春季学期从第二年的1月15日至6月15日，所以在8月15日之后，学校各部门即全部开始运作，各学科的课程从8月20日起也将陆陆续续开始。外国留学生报到全部集中在大学管理中心的外国学生办公室International Students Office办理。报到时需携带护照和挪方接收函，工作人员会告知你的注册号码并发给你一些有关如何开始学校生活的材料。建议仔细研读这些材料。另外，不要忘记在学费交款单打印电脑前，将本学期的学费交款单打印出来，具体步骤电脑将有提示或询问有关工作人员。
2、交学费。在挪威上大学均为免费，但因学校要为学生提供一定福利及维持基本材料消耗，每学期象征性的收取420克朗学费。携学费交款单（BREV GIRO）到邮局付款，注意保存完收据。
3、注册。凡要在大学学习的同学都应注册为大学的合法学生，如不注册，许多在校学生享受的福利待遇你只能望之兴叹。（下文将详细介绍在校学生的福利情况）在奥斯陆大学，所有的注册工作都是在互联网上完成的。校园内几座教学楼内专设有注册用互联网终端，只要根据屏幕提示就可很简单地注册成功。三天后，学校会通过邮局将学期卡寄给你。注册时，需携带注册号码及拟参加考试的代号或名称。
4、办理学生证。得知个人号码后，即到大学International Students Office 办理学生证。如只在挪威学习一学期或更短时间，可不必办理学生证。注：学生证可作身份证用，平时乘火车或飞机可凭学生证享受一定优惠。
5、办理复印卡。虽然挪威上大学免费，但课本或其他书籍的价格不菲。有些课程要求读很多书，一本书可能只需读其中的几章或几节，因此，复印不失为一种收集材料的好方法。复印卡的面额从20克朗至375克朗间不等。
6、E－MAIL地址。你可以获得一个在大学里的E－MAIL 地址，每学期开始时各系将组织这方面的讲座，或垂询你所在系的信息办公室。
7、办理健身卡。健身卡每张价值600克朗，一学期内有效。（详见三、学生城情况）如你并不需每天健身，可随时买全天卡，每张卡30克朗，可以在一天之内享受所有的服务。另外，大学内有很多俱乐部，你可根据自己的兴趣爱好有选择地参加。
8、体检。据挪威法律，凡在挪居住3个月以上的外国人都需接受X光透视和肺结核测试。（西欧国家、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰及日本人除外）请及时与有关指定医院约定身检时间，结果将于1－2天后出来。如通过体检，医院将发给你一张证明卡片，而后将该卡片交给International Students Office即可。
四、在校学生福利情况
1、学生医疗中心。奥斯陆大学专设有学生医疗中心，该中心分为普通医疗部门和心理治疗部门。在这里面你可凭学期卡接受免费医疗。注意，药品不免费，但如果你需住院治疗或病情严重，国家医疗保险将为你负担药费。如你所患病为慢性病，医疗中心可为你开蓝色处方单，有了该单，你就只需付药价的一小部分。另，医疗中心还为学生开展避孕咨询并开有关避孕药具的处方单。
医疗中心急救电话为：22 85 31 48。 如夜间或周末需进行急救，可拨打 22932292 、22 11 70 90（OSLO LEGEVAKT） 或 113急救号码。
2、社会咨询中心。社会咨询中心可为学生免费提供以下问题的咨询：
－－自身问题，如无法适应新的环境、无法与邻居相处或需要找人谈谈心。
－－挪威公共部门如何运作，如何办理学习贷款、申请居留签证、宿舍及办理医疗保险等实际问题。
－－怀孕、流产等问题。
－－家庭问题，如家庭不和、离婚以及如何应对突发事件等。
五、找工作
据有关规定，具有在挪居留许可的学生每周可工作最多20小时，或在圣诞节、复活节或暑假（6月15日－8月15日）打全工。 打工前，需申请工作许可。工作许可申请表在International Students Office索取。将填好的申请表及护照送至奥斯陆警察局。
注：一般工作都需申请人掌握熟练的挪威语；每找一份新工作，都需重新填表申请。另外，大学内的职业中心可为你提供有关工作咨询。
六、机场及交通工具
奥斯陆机场位于奥斯陆市北50公里处的GARDERMOEN，是挪威最大的国际机场。从市区到机场的交通非常便利，你可以乘坐机场快速列车或机场巴士在一小时之内抵达机场。
快速列车查询电话：22 17 70 30， 票价120克朗
机场巴士查询电话：177/ 23 00 24 00 或 815 44 444， 票价45克朗
奥斯陆公共交通十分发达，共有50条公共汽车线路、8条有轨电车线路和5条地铁线路，交通网络四通八达，非常方便。奥斯陆的交通总枢纽位于JERNBANETORGET（奥斯陆中心车站），这里也是奥斯陆火车站的所在地。
公共交通及火车信息查询电话：22 17 70 30
出租车电话：22 38 80 90
公交车票：奥斯陆市内所有公交车辆（地铁、公共汽车和有轨电车）的车票均以小时为单位计费，而不以里程计费，且车票可通用。例如，你购买一张地铁票后，你可在购票之时后一小时内乘坐任一地铁、公共汽车或有轨电车。一小时后，车票自动失效。
对成人而言，车票有以下几种：
－－1小时票（VOKSEN BILLETT），即一小时内可乘坐任何公交车辆 票价 24克朗
－－全天票（DAGSKORT），即在购票当天内可乘坐任一公交车 票价 50克朗
－－周票 （SYV DAGERSKORT），即一周内可在指定区间乘任一公交车 票价240 克朗
－－8次票，此票可使用8次，每次使用时在车上或车站上的自动打卡机上打一次卡，在此后的一小时内可乘任一公交车。 票价 200 克朗（共30格）
－－月票，一月之内可乘任一公交车 票价 720克朗（学生票）
－－半年票
－－全年票
另外，还有夜班车票（晚上11点后至次日凌晨4点），价格比普通车票要贵将近一半。
挪威的治安好不好？
奥斯陆机场距离中央火车站 约 50 公里。
机场有非常舒适的火车到中央火车站；机场火车乘车处位于机场的西面。可以选择 NSB 的 807、R11、507 号列车，或者是 Flytoget 的 F2 列车，都是两站后约 25 分钟抵达 奥斯陆中央火车站。不同列车价格也不一样，我推荐的是中途停一站的列车，票价 98 NKR, 如果是 Express 列车，价格几乎翻番。更别考虑出租车，太贵了！
生活向--挪威社会保障和保险
挪威的治安非常好，但是在奥斯陆火车站、公园等混杂地区还是要小心扒手、抢劫，晚上不要独自在外游荡。挪威的天气很多变，请注意保暖，特别是晚上在山区野营，昼夜温差比较大。在夏天不要在树林里或者草地上生火，可以在选择空旷的岩石上或者烧烤营地里；带上太阳镜、防晒霜，避免长时间在烈日下暴晒。常备点感冒药、消炎药、晕车药、驱蚊水等以备不时之需。冬天挪威大部分地区都会被冰雪覆盖，日照很短，请做好保温防滑措施。请根据个人体力状况选择爬山等户外活动线路，不要在准备不足或者没有专业向导带领下尝试皮划艇、潜水、滑雪、冰川徒步等危险性较大的运动。不要独自行动，最好结伴同行有个照应。租船出海请穿好救生衣，并注意天气、风速等不确定因素。随身携带手机，记好紧急求救电话。
峡湾地区公路非常险峻，开车时要把车头灯打开，路况不熟的情况下尽量避免黑夜驾驶，会车时不要打远光灯。开车请注意路段的限速牌，也不要过慢妨碍后面车辆行驶。在视野不佳的山区弯道不要超车，保持车距，注意倒三角让行标志。冬季（11月到4月）驾驶要使用冬胎，出行前请先确认路段是否可能有积雪， 可以咨询当地加油站。
紧急求助：拨打113
太长不看版：签证一年以上的，到警察局注册之后自动获得挪威“社保”；签证3个月至12个月之间的，入不入“社保”自行决定；3个月以下的自求多福。挪威人一般不买其他私人保险 （未验证） ，成人“社保”不包含任何形式的口腔医疗。
ps：这篇文章夹带了部分私货，请注意部分内容仅对UiO的学生适用。
在挪威，80％的人口完全依赖挪威国家保险计划（Norwegian National Insurance Scheme，folketrygden），并且没有旅行保险以外的私人医疗保险。作为一般规则，所有居住在挪威的人都是挪威国家保险计划的成员。对于以不同身份进入挪威的外来人士，加入挪威国家保险计划具体说明如下：
一、对于来挪工作/居住者
1. 当受雇于挪威雇主时
挪威雇主正式雇用的任何人在工作的第一天自动成为挪威国民健康计划的成员。员工通常需要支付雇主对挪威国民保险的缴款。作为雇员，您支付的国民保险费占总收入的8.2％，该费用会与税收一起扣除。
2. 当受雇于非挪威雇主时
1) 任何没有受雇于挪威雇主，且在挪威逗留不到3个月的外国公民均被视为游客，您必须拥有自己的旅行保险。欧盟/欧洲经济区国民也应携带欧洲健康保险卡。
2) 来自非欧盟/欧洲经济区国家的公民在挪威停留3至12个月，可以在抵达挪威后申请自愿加入挪威国家健康计划（Norwegian National Health Scheme，NNHS，谷歌之后这两个词好像是指代同一个东西）。具体操作方法：在挪威逗留期间填写挪威国家健康计划自愿会员申请表-NAV 02-07.05，并将其交给当地社会保障办公室。您是否获得保险取决于您所在的国家/地区是否与挪威签订了社会保障协议，以及您的居留许可的性质。一般来说，如果您无法从您所在的国家/地区获得健康保险，您将获得此处的保险。医疗保险涉及需要立即治疗的情况，并且在某些情况下可能受到限制。
3) 来自非欧盟/欧洲经济区国家的公民在这里停留超过12个月，一旦报告搬到挪威，将自动成为挪威国家健康计划（NNHS）的成员。
4) 来自欧洲经济区（EEA）的国民必须从其本国签发表格A1（以前的E-101）和S1。美国公民必须让社会保障部门签发美国/ N-101表格。
NAV 02-07.05相关：
https://www.nav.no/no/Person/Skjemaer-for-privatpersoner/skjemaveileder/vedlegg?key=252437&languagecode=64
社会保障办公室：
https://www.nav.no/no/NAV+og+samfunn/Kontakt+NAV/Relatert+informasjon/finn-ditt-nav-kontor--353421cmsnavno_JSESSIonID=88emQX9aV1uVTh8MgP3jXedJ
报道网址：
https://www.skatteetaten.no/en/person/national-registry/moving/to-Norway/
二、对于Universitetet i Oslo的学生：
1. 如果您在挪威逗留的时间不超过六个月且需要就医，可以联系奥斯陆的市政服务办公室（请致电22932293）。对于需要紧急治疗的健康状况，可以联系SiO Health Services。需要证明与UiO的关系。
2. 如果您的住宿超过六个月：如果您在挪威停留超过6个月（需到警察局报道），您可以自动分配到一个全科医生（fastlege，需联系上文中的社会保障办公室）。系统自动分配的速度可能比较慢，您也可以在收到挪威国家身份证号码后联系Fastlege办公室（电话80043573），并在常规全科医生计划（fastlegeordning）中注册。
3. 作为与UiO有关联的研究人员，您可以选择SiO健康服务作为您的常规全科医生（同时也适用于16岁以下的随行儿童，但不适用于其他家属）。
SiO Health Services：
https://www.sio.no/en/health-services
挪威国家身份证号码相关网址：
https://www.skatteetaten.no/en/person/national-registry/birth-and-name-selection/children-born-in-norway/national-id-number/
SiO健康服务：
https://app.sio.no/en/health-services/doctor/employees-uio-sio
三、挪威医疗系统的一些配置
挪威的公共卫生服务系统主要分为两个部分：初级卫生保健涉及一般健康问题，由全科医生和护士在社区提供服务；专业医疗保健由专家和医院提供保健服务。如果需要专科医生和医院来提供治疗，需要通过初级卫生保健系统帮助患者预约和转诊。（https://legemiddelverket.no/english/about-us/the-norwegian-health-care-system-and-pharmaceutical-system）
另外再来说说急救服务：急诊部门配备了医生和护士，7*24工作制，随时都可以联系。急救服务适用于需要紧急护理的患者，即治疗不能等到第二天才能由普通全科医生处理的疾病和伤害。如果是生死攸关的问题，请拨打113。如果情况允许（可以移动的非致命伤），您可以访问最近的紧急诊所（legevakt）。（legevakt地址可查询：https://www.oslo.kommune.no/dognapne-vakttjenester/legevakt-oslo/legevakt-storgata-eller-aker/）。
许多私人诊所也提供保健服务。其中许多都在晚上和周末开放。但是，它们往往成本很高。以下是从黄页随机选择的私人诊所列表，这些诊所在晚上和周末开放：
Byporten legesenter，Jernbanetorget 6（在购物中心Byporten，1楼（计划2），电话：22348200
（http://byportenlegesenter.no/）
Oslo Medisinske Senter，ØvreSlotts29号门（位于Egertorget/Karls Johan街角），电话：22941090
（http://www.oslomedisinskesenter.no/）
奥斯陆市Legesenter，奥斯陆市购物中心（奥斯陆中央火车站旁边），3楼（3. butikkplan），电话：22367700
（http://www.oslocitylegesenter.no/）
Volvat Medisinske Senter，Borgenvn. 2A，Volvat/Majorstuen，电话：22957500
（https://www.volvat.no/lokasjoner/oslo/）
最后说说牙相关的事，众所周知，出了国门嘴里含的都是金条。挪威的口腔护理主要是指成人的牙科护理（未成年人的牙的问题有国家医保）。对于牙科紧急情况，请联系Oslo Kommune Tannlegevakt，电话22673000，地址：Schweigaardsgate 6，3楼（Galleriet）。口腔诊所网址：
https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/helsehjelp/tannhelse-og-tannlege/offentlige-tannklinikker-i-oslo/tannlegevakten/
四、病人使用费Patient user fee
这个东西让我有点一头雾水，鉴于笔者查医疗保险的初衷已经达到了，这个问题暂时不做深究，只给大家放一个谷歌翻译在这里，请大家自助。
在就诊过程中，病人使用费（egenandel）是必需的。如果您的病人使用费超过一定限额（egenandelstak），您可以向国家保险办公室索取豁免证（frikort，https://helsenorge.no/other-languages/english/rights/health-care-rights#Paying-for-medical-services-），这样可以使您有权在一年中的其他时间免费享受医疗保健。
因此，您必须在患者用户费用收据卡（kvitteringskort for egenandeler）上记录您的所有患者付款。此卡可在医生和药房购买。在下列情况下，医疗是免费的：当您住院并且是国家保险计划的成员时，您不需要支付治疗，药物或住院费用；准妈妈不支付怀孕检查费用；12岁以下的儿童不支付任何医疗使用费，18岁以下需要心理帮助的人不需要支付任何治疗费。16岁以下儿童所需的费用可以加到父母的费用中。
Reference：
UiO University of Oslo InternationalStaff Mobility Office (ISMO)
https://www.uio.no/english/about/jobs/ismo/before-arrival/social-security/index.html
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