黄鱼汤怎么做好吃

   2023-02-21 10:48:54 网络1030
核心提示:黄鱼汤做法如下:材料:小黄鱼若干条、雪菜若干、大蒜、姜丝、红辣椒若干,葱若干1.把小黄鱼下锅,正反面煎透。2.放入大蒜头和大蒜叶加料酒。3.放水煮。4.放入雪菜、鸡精、盐若干,再煮。5.出锅 放上葱和红辣椒。黄鱼煮汤怎么做调料:大葱 3克

黄鱼汤怎么做好吃

黄鱼汤做法如下:

材料:小黄鱼若干条、雪菜若干、大蒜、姜丝、红辣椒若干,葱若干

1.把小黄鱼下锅,正反面煎透。

2.放入大蒜头和大蒜叶加料酒。

3.放水煮。

4.放入雪菜、鸡精、盐若干,再煮。

5.出锅 放上葱和红辣椒。

黄鱼煮汤怎么做

调料:大葱 3克 香油 2克 鸡精 3克 胡椒粉 2克 江米酒 2克 盐 3克 各适量

制作工艺

1. 黄鱼内洗净,斜刀切成小片;

2. 猪肥膘切成片;3. 火腿肠、葱切末;

4. 用油略爆鱼片2分钟左右,加米酒、肉汤和盐,倒入肥膘,煮约10分钟;

5. 加鸡精,淋上香油,盛入汤盆;

6. 再撒上火腿末、葱末和胡椒粉。

原料:黄鱼肉200克,熟火腿末25克,植物油、葱末、香油、米酒、盐、鸡精、肉汤、胡椒粉各适量。

制法:

1.黄鱼肉洗净,斜刀切成小片。

2.炒锅注油烧热,下鱼片翻炒,加葱、米酒、肉汤和盐,煮约10分钟,

加鸡精,淋香油,盛入汤盆,再撒上火腿末、葱末和胡椒粉即成

大黄鱼去鳞和内脏,洗净剞上花刀,水发鱼肚切成块,水发黄鱼鲞切成丁。

锅内加底油,下葱姜炝锅,放入黄鱼,两面略煎,加绍酒、清水、黄鱼鲞、

黄鱼肚,煮沸后改用小火焖烧至汤汁成呈乳白色,加入精盐、味精出锅即成。

1. 西红柿5-6个,洗净后用水泡一会儿。

2. 在泡西红柿过程中你可以先烧一壶水,把黄鱼、葱、姜、蒜摘洗净。

3. 步骤二弄好后水差不多也开了,把西红柿的凉水倒掉后,

拿刀在西红柿表面划十字,然后把热水倒入,烫个几分钟。

4. 烫好后的西红柿皮就很容易去掉了!我是去完皮后又把西红柿的蒂也给挖了的。

5. 下一步就是锅烧热了加油,可以多加点,因为西红柿比较多。

油差不多热后就可以一个一个的下西红柿了,西红柿我没有切,因为切的话汁儿会流的到处都是,还不如在炒的过程中用铲子捣碎。下的时候也要注意安全,西红柿有水,

也有汁儿遇油很容易溅的到处都是!一边炒一边捣,基本熬成西红柿汁儿了就可以了!

6. 把摘洗好的黄鱼、姜、蒜放入你的砂锅或是汤锅里,我现在还没有砂锅,用砂锅熬出来的汤更美味。

把熬好的西红柿汁儿倒入汤锅里,再适当加些凉水,这个汤无论是汤或鱼肉都很好,

建议多加些水,因为你会喝很多的!

大火把汤烧开,转小火再熬一到一个半小时,快好时提前10分钟加入盐和葱。

黄鱼1斤,老豆腐1片,生姜适量,香菜适量,香葱适量,精盐适量

做法

1.黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水分;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。

2.炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼及生姜片,略煎三分钟左右;

此时加适量矿泉水入锅中(也可以用清水)。

3.锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料换入砂锅中,加适量精盐,

改用小火慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时撒上切好的葱花和香菜末即可。

简单点的小黄鱼炖汤怎么炖

黄鱼汤的做法:

黄花鱼最好选那种略微泛黄色的。将鱼鳞刮掉,旁边的鱼须去除,然后再除去鱼的内脏,洗净待用。

烧红一个大小适中的锅里,然后放入油,姜片,放入黄花。(怎么煎鱼才不会烂?锅一定要烧得很热,再放油,油温加热到冒烟情况下,再放入鱼)

煎至金黄,倒入5碗水,用旺火炖20分钟减弱火候,慢慢再炖20分钟。因为黄花鱼本身在水中炖了之后会散发出香美的味道,因而不必再添加任何其他佐料。喜欢的还可以放豆芽,自己喜欢的配菜少许。

黄鱼的营养价值很高

1、黄鱼中富含微量元素硒。研究表明,硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用,因此具有明显的防癌和抗衰老作用。另外,硒还能增强人体的免疫能力,减少疾病的发生。

2、黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及多种矿物元素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

大黄鱼汤怎么做好吃

小黄鱼怎么炖汤好

小黄鱼番茄豆腐汤的做法:

1、先把黄鱼去内脏洗干净凉干。北豆腐切成片状,番茄切成块壮。姜和蒜切成沫备用。

2、热锅下油煎北豆腐用中小火。煎成两面金黄色盛出待用。

3、再倒油烧热,爆香姜和蒜,放入小黄鱼煎一下,翻动煎至两面微微有的黄色了就可以了。

4、接着就倒入适量的水,同时放入豆腐和料酒开大火烧开。

5、接着改中火,同时放入番茄,慢慢的熬一会,等到汤汁变成奶白色后加盐和鸡精调味出锅上面撒上葱花。

黄鱼雪菜汤做法

材料:

1条,约480克,雪菜(雪里蕻)80克,大葱1根,花生油或玉米油2汤匙,绍酒1/2汤匙,熟竹笋丝40克,生姜丝1汤匙,盐11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉适量,麻油少许

做法 :

1、黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。

2、雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。

3、锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒入绍酒,注入1.5升清水,烧开后转慢火。

4、煮约10分钟,至汤成乳白色,加入雪菜、竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒粉及麻油等调料,即可进食。

小黄鱼的做法

1、将小黄鱼去鳞、内脏洗净,放入十几粒花椒、料酒、少许盐腌渍30分钟。腌渍好的小黄鱼控干水分,沾上一层干淀,炒锅烧热,放入食用油,放入沾好面粉的小黄鱼。

2、煎至两面金黄,盛出备用。葱切断,姜切片、蒜切末备用。炒锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。

3、放入两大勺甜面酱炒香。面酱炒香,放入煎好的小黄鱼。加入水,稍稍没过小黄鱼,倒入料酒。

4、加入一大勺白糖,两勺老醋、少许食盐(一定要少放,面酱已经很咸了),倒入少许老抽调色。(老抽不放也可,面酱已经有颜色了)大火烧开,转中火烧制入味,汤汁剩三分之一时,大火把汁收尽即可。

黄花鱼汤的做法如下:

用料:黄花鱼3条、料酒2勺、姜5片。

1、将鱼鳞刮掉,旁边的鱼须去除,然后再除去鱼的内脏,洗净待用。

2、烧红一个大小适中的锅里,然后放入油,姜片,放入黄花。锅一定要烧得很热,再放油,油温加热到冒烟情况下,再放入鱼,这样防止鱼不会煎烂。

3、煎至金黄,倒入5碗水,用旺火炖20分钟减弱火候,慢慢再炖20分钟。因为黄花鱼本身在水中炖了之后会散发出香美的味道,因而不必再添加任何其他佐料。喜欢的还可以放豆芽,自己喜欢的配菜少许。

小贴士:

锅一定要烧开,再放入油,油温最好能冒烟的状态再放入鱼,煎至金黄加入水,鱼不会煎烂。

黄花鱼汤的功效及作用:

1、健脾开胃

黄鱼性平、味甘,归胃、肾经,将黄鱼做成黄鱼汤食用具有健脾开胃、益气填精等功效,脾胃虚寒、头晕贫血等人群食用可以改善自身症状,改善身体素质。

2、滋养补虚

黄鱼是富有营养的鱼类食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,食用黄玉婷对身体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

3、提高免疫力

黄鱼中含有大量的常量元素和微量元素,食用黄鱼汤可以调节体内维生素的吸收和利用,并且能够促进身体的新陈代谢、增强人体的免疫能力。

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