茴香炒鸡蛋怎么做?

   2023-03-13 01:01:53 网络590
核心提示:茴香炒鸡蛋的做法步骤如下:1.茴香苗洗净,控干水分2.把茴香苗切段,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液,备用3.锅里烧干,加入花生油,倒入蛋液炒成块状,然后放入葱末炒香4.这个时候倒入茴香苗,快速的大火煸炒5.茴香苗炒倒就可以,加入适量的盐调味

茴香炒鸡蛋怎么做?

茴香炒鸡蛋的做法步骤如下:

1.茴香苗洗净,控干水分

2.把茴香苗切段,鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液,备用

3.锅里烧干,加入花生油,倒入蛋液炒成块状,然后放入葱末炒香

4.这个时候倒入茴香苗,快速的大火煸炒

5.茴香苗炒倒就可以,加入适量的盐调味

6.翻炒均匀,关火即成

7.成品

茴香炒鸡蛋怎么做窍门

主料:茴香菜100g,鸡蛋3个。

辅料:油适量,盐适量

茴香鸡蛋的做法

1、茴香菜择去老叶和根须后放水里清洗干净。

2、把洗好的茴香菜切成细末。

3、鸡蛋磕入碗中打匀。

4、放入切好的茴香搅匀。

5、放入适量的盐搅匀。

6、炒锅倒油烧热,倒入茴香蛋液煎熟。

7、一面煎熟后翻过来煎另一面,两面都煎熟后用铲子把茴香鸡蛋打成小块,然后盛入盘中即可食用。

茴香炒蛋的做法:

材料:

主料:鸡蛋150克,

调料:茴香籽[小茴香籽]15克,盐1克

做法:

1.将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。

2.将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。

小诀窍

1.小茴香温阴、散寒、行气、止痛;鸡蛋育阳。

2.本品温中散寒而不伤阴津。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。茴香中富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和纤维素。

茴香是富含铜的,铜是我们人体不可缺少的微量元素,我们补充铜是可以很好的促进我么呢的中枢神经和免疫系统以及脑、肝和心脏等内脏的发育和功能,而鸡蛋是能够很好的补充蛋白质的。

所以我们食用小茴香炒鸡蛋是能够很好的补充铜元素,促进我们血液中的血红蛋白的活化作用,改善我们身体对铁的吸收和利用,经常食用还有不错的抗菌的作用。

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