鸡蛋韭菜馅饺子的做法?

   2023-05-11 17:29:24 网络530
核心提示:第一步:先把鸡蛋煎一煎,放凉,抓碎或者切碎,第二步:把韭菜切一切,如果有韭菜了,一些地方就不再放香葱,如果你喜欢的话也可以再放香葱,根据自己喜爱来。第三步:再切一些姜末。第四步:把以上三种三四种馅拌在一起,先放食用油(这样不容易下水)。搅拌

鸡蛋韭菜馅饺子的做法?

第一步:先把鸡蛋煎一煎,放凉,抓碎或者切碎,

第二步:把韭菜切一切,如果有韭菜了,一些地方就不再放香葱,如果你喜欢的话也可以再放香葱,根据自己喜爱来。

第三步:再切一些姜末。

第四步:把以上三种三四种馅拌在一起,先放食用油(这样不容易下水)。搅拌均匀,然后放进去生抽,老抽,蚝油,十三香,鸡精,白胡椒等调料。调料也根据自己喜欢添加就可以了。

最后滴几滴香油,拌一拌就可以了。

荠菜鸡蛋素馅饺子

鸡蛋白菜馅饺子的做法如下:

主料:面粉适量,水适量,白菜适量,鸡蛋3个。

辅料:粉条适量,生抽适量,蚝油适量,花椒粉适量,香油适量,葱花适量,色拉油适量,盐适量,鸡精适量。

步骤:

1、备好食材,白菜洗净切碎加少许盐杀去水分,鸡蛋打散加葱花,粉条用水泡上。

2、油热下入鸡蛋液边煎边搅碎。

3、粉条用水煮一下切碎,放生抽、蚝油再煮下进味。

4、粉条、白菜攥去水分放入,葱花、鸡蛋碎放入大碗中。

5、加花椒粉、盐、鸡精、生抽、香油、蚝油、色拉油拌匀。

6、搅拌均匀后馅就和好了。

鸡蛋韭菜饺子馅怎样做

荠菜鸡蛋素馅饺子

食材准备:荠菜 、鸡蛋五个、高筋面粉 500克、虾米 5克、精盐 一勺、十三香 5克、香油 5克、鸡精 10克

烹饪步骤:

1.荠菜洗净去根去黄叶

2.面粉揉好,用保鲜袋封好醒一会儿使面光滑,火上烧开水,把荠菜放进去烫一下,捞出,切碎。

3.香油放盆里撒上香油(韭菜出水,最好是用香油)油锅添油准备炒蛋,鸡蛋打液,炒鸡蛋碎,把食材准备好。

4.先在荠菜里放盐,味精,十三香拌匀,放入鸡蛋,在拌拌均匀,放入虾米,擀面皮,包饺子,包大些好吃煮好出锅即可。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

荠菜营养价值

荠菜含有较高的钙、铁等元素,能为人体提供多样化的营养。每100克荠菜含2.9克蛋白质,4.7克碳水化合物,0.4克脂肪,维生素C43毫克,钙294毫克。

材料

韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量

做法

【馅的做法】

1、将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。

2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。

3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。

4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。

【饺子的做法】

1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。

2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。

3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。

4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。

5、用手掌将小剂子按成圆饼型。

6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。

7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。

8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。

小诀窍

1、做馅的时候先倒入香油拌韭菜可以防止韭菜出汤哦!

2、面粉一定要多揉揉,这样皮才会更精道,包出来的饺子才好吃,而且不容易破。

3、捏不准小剂子的量可以用刀切。

4、煮的时候先放盐可以防止饺子煮破,煮饺子的时候一定是开三下哦,这叫“凤凰三点水”,点水是为了不让水沸腾,使饺子在平稳的水里煮熟,饺子不会因为水沸腾而上下翻滚导致煮破!

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