多宝鱼的做法如下:
食材:多宝鱼500克、姜1小块、葱3根、蒜4瓣、剁椒1汤匙、酱油15毫升、白糖6克、盐2克、鸡精1克、花椒面1克、食用油30毫升。
1、准备食材:多宝鱼、姜、葱、蒜、剁椒。
2、姜、蒜去皮切细,葱洗净后斜刀切成5厘米左右长的葱丝。
3、在打理干净的多宝鱼身上相隔2厘米左右斜刀切开,两面都一样切开,将少许盐抹在鱼身、鱼肚内,切开的刀口处都要抹均,腌制30分钟。
4、炒料:锅放入食用油,放入姜、蒜、剁椒,炒香。倒入酱油、加入白糖、花椒面、鸡精和匀,关火。
5、将炒好的料均匀地铺在多宝鱼上,将装多宝鱼的盘放入锅中,隔水,盖上锅盖,中火蒸12分钟左右。
6、12后关火,端出多宝鱼,将葱均匀铺在多宝鱼上。
7、烧一锅热油,均匀地在多宝鱼上淋一遍。
8、成品图
多宝鱼的做法大全家常菜
多宝鱼俗称欧洲比目鱼,在中国被称为“多宝鱼”。多宝鱼的胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的润肤美容作用,能补肾健脑,助阳提神;经常食用可以滋补身体,提高人们的抗病能力。
注意想做这道菜的朋友,你需要买一个大盘子,因为多宝鱼的个头普遍偏大,小盘子可装不下哦!一道看似体积大、分量重的家常菜,其实很简单。没有厨艺的家庭主妇也可以自己做出私房菜的味道。新鲜的食材只需要最简单的烹饪方法就能诠释出它的美味。
食物材料详情:多宝鱼1葱丝、适量红辣椒、适量配料、适量葱段、适量姜片、适量蒸鱼酱油、3汤匙葱油、少许酱汁。
1、新鲜多宝鱼屠宰并清洗;
2、菜里放几个葱段和姜片,让鱼和菜之间有空隙,可以让蒸汽流通;
3、在葱段上放多宝鱼,在鱼上画几刀花刀,再在上面放一些葱段和姜片;
4、锅里的水烧开,把鱼放上去蒸8-9分钟,时间不用太长;
5、趁着蒸鱼的空闲时间可以用小锅做一点葱油;
6、鱼蒸熟后取出,去掉上面的葱段和姜片,把蒸鱼的水倒掉,再淋上一些蒸鱼酱油;
7、然后放入葱丝和红辣椒丝,倒入葱油汁;
8、一条美味的蒸多宝鱼就做好啦!
多宝鱼一定要新鲜宰杀,新鲜的才更鲜美,蒸的时候只需要放一些葱和姜去腥就可以,不需要料酒,料酒会影响鱼的原汁原味。
清蒸多宝鱼是最多人喜欢的做法,适合老人小孩,鱼肉鲜嫩,不重油重盐,很健康。如果喜欢吃辣的网友不喜欢清蒸鱼,可以尝试红烧多宝鱼、香烤多宝鱼、椒盐多宝鱼、香辣多宝鱼等等,这些烹饪方式也别有一番风味哦!
材料
新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量
做法
1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。
2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。
8、趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。
9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可
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