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音乐天分超凡的男孩裕翔（黄裕翔饰）弹得一手好琴，却天生失明。他坚持不参加任何比赛，只希望能拥有像普通人一样的生活。他第一次离家北上念书，遇见热爱跳舞却因故被迫放弃梦想的女孩小洁（张榕容饰）。裕翔能“看见”世界上不被旁人看见的美丽，从未放弃过这个世界。他就像一缕温暖的逆光照进了小洁冰冷的内心，而小洁则带领着裕翔经历了他从未尝试过的冒险。两个看似永不会相交的灵魂，却成为彼此遗失的那份力量。两人身后的那道耀眼的逆光，正温暖着、鼓舞着他们向梦想展翅飞翔。
梦想人物故事访谈录05：要活出内在真正自己的灵魂舞者
秋天踩着满径的落叶而来，也带来了蒙蒙的细雨，这场雨向人们预示着秋天的到来。下面给大家分享一些关于秋天的雨 作文 ，希望对大家有帮助。
关于秋天的雨作文1
都说秋雨绵绵，在这秋高气爽的日子里，却忽的迎来一场大雨。风，在窗外呼呼的吹，发出令人胆寒的嚎叫声。卧室的门，在风的光临下异常兴奋，时不时“砰”地一声，砸向门框，令人心惊胆颤。不久，“噼噼啪啪”的雨声就如同交响乐般开始了疯狂的演奏。
楼上的花花草草，傲娇的头垂了下去。叶子上的水顺着藤蔓，洒向松软的泥土里。杆子上，牵牛花发黄的叶子在 雨水 的洗礼下仿佛要吐出新芽。那盆硬土里的野菊，迎着秋雨开得正艳。它傲然挺立，永不低下高贵的头，尽情享受这天降甘露。
楼下的树丛像灵魂舞者般疯狂舞蹈，左右摇曳，一会儿猛地倒向这边，一会儿猛地倒向那边。墙上挂着的爬山虎，以前奋力向上爬的英勇全没了，任凭风吹雨打，一些实在攀附不住，“哗”的落下来，瘫成一堆。
池中，荷尽已无擎雨盖，但未败尽的叶片静静地伫立在在池中，任调皮的水珠在残破的叶片上欢快的嬉戏。忽然来了一阵风，荷叶再也支撑不住，向右一偏，水全都洒了，砸出一片巨大的水坑。而这片荷叶，如释重负，继续挺起背来，迎接属于它生命最后的绽放。池边的青苔们活了过来，开始蔓延。
院子里，一条雪白的家养犬调皮地冲出家，尽情在雨中奔跑。它时而在草丛里滚来滚去，时而在水坑里跳来跳去，忽然不小心一滑，摔倒在下水道旁的泥水里。雪白的毛俨然变成了黑灰色。这时，只见气急败坏的主人冲了出来，拎着这只已变成灰色的调皮的狗直冲向家中。
风和雨的交响乐也进入尾声，一缕阳光透过乌云，穿过湿漉漉的树叶，照在地上。街上，人多了起来，屋顶上，人们把衣服重新晾干，广场上，小孩对着那水坑，一跳，重重一踩，溅起三米高的水花……
嗬!这恍如夏雨般激烈的奇怪的秋雨，将带给我们怎样一个丰硕的秋天啊!
关于秋天的雨作文2
雨夜总是无眠……
有雨的时候，会产生许多幻想，便能嗅到雨的味道，品味到雨的酸甜，看到雨的样子，听到雨的声音，触到雨的……
初时雨下得淅淅沥沥，若有若无。只当作微凉的风裹着泥土味儿涌进窗的时候，才嗅到雨的气息，好清凉。渐渐地密了，浓了，细细的，长长的。一缕缕，一条条，像少女的秀发，自然地飘撒在脊背上，流淌着，荡漾着一股温情。你看吧，雨点飘飘逸逸地落在屋檐上，落到枝头的树叶上，发出滴滴嗒嗒的响声，那声音好优美，譬如钢琴家的一部著作。看到雨的样子，如一根根银针般的雨丝，比水晶还透亮，比美玉还纯洁!落在脸上、手上，无比的舒服。张开嘴，那纤细的雨丝就会不由自主地蹦到嘴里，细细地品味，雨是甜的，实实在在是很甜!这不正如我的人生吗?在困苦中，无论是谁给你一种怎样小小的温暖，你都感觉到它像火炉一般燃烧着你的心，让你感到很温暖，很温暖。
但是秋雨并没有见好就收，她开始像个贪玩的小孩子一样，很调皮。她踩泥泞路，踏独木桥，奔驰在平坦的大道，几乎城市的每一个角落，她都溜达过一遍了。她很顽皮，打到小花和小草身上，也没有丝毫对不起的意思，但是她对这些植物们很有好处的。雨点狂妄地打在大树爷爷的头上，又和树叶一起打着旋儿落在的地面上，但是大树爷爷就是个好心眼儿巨人，对着雨点微微一笑，原谅了她。
雨越来越小了，或许是她太累了，倦了，疲惫了。雨声从从容容，不急不缓，仿佛已经变成了历尽沧桑的老人。回首人生，有欢乐、有迷茫、有失意、有辉煌。
如今都不在意了，淡然了。她不再解释，也不再说明。等待着，慢慢地停……
关于秋天的雨作文3
有人爱春雨，爱它的温柔，爱它的无私有人爱夏雨，爱它的豪放，爱它的粗犷有人爱冬雨，爱它的严肃，爱它的冷峻。而我却爱秋雨，爱它的缠绵，爱它的丰腴。
郑州下雨了!
这秋雨一下就接连好几个天，不管白天黑夜，一场接着一场，仿佛接力赛一样。每下一场雨，天气就凉几度，气温就像下台阶一样，秋雨带着人们一步步走向冬天。真是“一场秋雨一场寒”啊!
秋天的雨软软的，让我想起了一个词：秋雨绵绵。
秋雨淅淅沥沥地下个不停。
秋雨是滋润万物的甘霖，是让果实变甜美的琼浆，是洗刷浮尘阴霾的洁露。
小雨滴落在屋顶，汇聚在一起，从屋檐上滴滴答答落下来，好像是断了线的珍珠。秋雨落到操场上，慢慢的汇集在一起就形成了一个个小水洼了。被秋雨洗刷过的天空蓝的晶莹剔透，白云变得像洁白的羊群被洗刷的大树的叶子绿的发亮，一尘不染，青翠欲滴。
我也不怕雨淋，故意去踩路上的水坑，溅起一片水花，换来一片笑声。
现在我更喜欢秋雨了，因为晚上的秋雨太像一首催眠曲。
这秋雨像一份美丽的画卷，还像一首有优美又好听的歌呢!
我爱秋天，我爱秋天的雨……
关于秋天的雨作文4
作为一个土生土长的北京小妞，像我，并不会觉得北京的天气有什么稀奇，北京的天气指不定什么样。作为一个热爱北京的人，像我，北京的什么样都是美的。
一场秋雨一场寒，正值十月，却有着十二月的冷，四月的美六月的兴奋与九月的新奇。又是一次淅淅沥沥的雨，不大不小。
这场雨下得令人打心底觉得冷，加上“呼——呼”的大风，像是无声地诉说不尽的痛处。晚上，路边的灯，隐约的站立着，被小雨滴打弯了头，像一个正在偷懒的士兵。雨中的一切都朦朦胧胧的，“家乐福”那几个大字，像扇通向天的大门，忽远忽近，一会就到了窗前，我喜欢坐在小床上，看着雨点打在窗户上“滴答——滴答”奏出一首悲哀忧伤的摇篮曲，让人忘记烦恼，忘记寒冷。
夜中的雨呀，或许快乐，或许忧伤，或许无奈。先是点，后是线，反正一点一点地滴在楼下学校的橡胶操场上。可能是舞者的脚尖，碰一下地，就溅了一地的水花，似乎永无止境，永不停息。可能是生命的乐章，雨点诠释着我的世界，忽然强烈，忽然柔和，忽然轻快，忽然悲伤。可能是人的梦，一会儿清晰可见，来了一阵秋风，倏忽不见。
北京的秋雨虽美，对人们却并不留情。“砰砰砰，哒哒哒”，一个个比黄豆大的雨滴狠狠地砸到了地上，像剔透的水晶球被丢到地上，“啪”的一下碎了一地，更诉说着人们的心情：这么大的雨，这么冷的天，上班上学要迟到了!所有人都这么想，一辆辆车，飞驰而过，溅了一地的泥水，却毫不在意。
我想，北京的秋雨，最简单不过了。它只是书写了一篇篇 文章 ，有美，有爱，有思念，有心情。我爱北京的一切吧，包括这令人心碎的秋雨。
关于秋天的雨作文5
一场冷雨后，秋便拉开了帷幕。
秋雨淅沥淅沥地从空中飘下，没有暴雨那么猛烈缠缠绵绵，洗礼着整个邮城，把炎夏残余的气息一扫而光。此刻，一阵清凉的秋风夹杂着秋雨迎面而来，让人顿时觉得神清气爽，心旷神怡。
夜幕渐渐降临，我站在楼台上，眺望着远方，不禁感慨万千……
秋雨无疑是凄凉的，这种凄凉是可以看得见的。入夜的时候，远近的灯火都亮了，映出一扇扇小窗子。近处的窗子被雨水遮得模模糊糊，而远处的却都被撕成一片一片。除了窗子映衬的地方，其余，全都是黑洞洞的一片，分不清天与地。时而手脚上一股寒流涌进心中，不禁哆嗦一下，在这初秋的夜晚，看着眼前这凄凉的一切，我又开始怀念以前共患难的朋友们，不知那些熟悉的脸孔们现在在干什么?愿这秋风能把我无尽的思念捎给她们，希望她们一切都好!
秋雨无疑又是伤感的，这种伤感是可以听得到的。朦朦胧胧的沙沙声，从远处传来，时起时落，时隐时现。而近处，雨水打落在窗台上叮叮咚咚的声响，像一首伤感的曲子，直入人心。远处，近处，一唱一和，像轻轻拨动琴弦，像暗暗低吟小曲，这或许就是秋天最忧伤的乐章。
拿起MP3，长按一下“打开”键，戴上耳机，正巧放的是周杰伦的《夜曲》，这首伤感的歌曲和着秋夜的冷风袭入我的内心深处，让我深刻地感觉到：秋天是调配出来的。
此情，此景，此曲，震撼了我的内心深处，秋雨混和着思念的秋风，吹动着浮云，吹动着衣襟，也吹动了我久藏于心底的回忆!
我爱这秋天的雨，因为它有一种伤感而独特的美!
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灵魂舞者二鹏是谁
梦想人物——天悦
撰稿人：雪莹xy
写天悦的故事，我真的很期待，在我最难过的时候，我和她在一处幽静的住处待在一起三天三夜，就是每天的唱诵、舞动，把情绪带来的浊气随着汗水泪水一并流出，离开她坐上的士的那刻，那种难能可贵的内心清澈宁静感至今忘不了。
因为她，我接触了舞动，也因为她，我通过舞动感受着离真正的自己那么靠近的喜悦，有好几次，没有任何原因，我难过得不行了，给天悦发去了一些字，她回复我几个字或者几段语音，便可让我泪流满面。我至今不知道是怎样一种能量的吸引，让我如此的愿意靠近她、信任她。
那是一种被理解，被完全接纳的平和，触动敏感的神经，生命对生命的尊重，让我仿佛找到了一处妈妈的臂弯，她不过是一个和我同龄的女人，却有着更成熟的内心，与丰盈的内在。我是在尘世中漂浮的俗人，偶尔瞥见内在，便惊喜不已，她常年在内在世界中游走、探索，沉迷其中，笃定的行走，让她得以成为今天的她。
约见梦想访谈，她带我来到她的新家，和一位智者同住，禅乐回响，垫着几个蒲团便席地而坐，墙上挂着几幅我不认得但能见慈悲喜悦的佛像，家里没有风扇没有空调，山风拂面而过，卷过大自然的青草香，清爽舒适。户外是个大露台，正对着梧桐山，雾气袅绕，阳台边上种着几株睡莲，淡雅粉白，正如我曾经冥想唱诵时所见，如此契合。与她共处的时刻，我能够清晰的感受到自己的心跳和脉动，很平静，很平静……
在我心中，她不仅仅是一位心灵舞者，也是我的一位难得可以有心灵共鸣的挚友，我打心眼里喜欢她，也感恩她，我想，这一次的访谈，一定不是一次用大脑理性思考记录的过程，而是愿意关掉思绪，用心感受的心灵体验。
天悦说，她人生中的0-5岁，是最无忧无虑的年纪，孩子是直接与本体连接的状态，活着是全然的、无惧的行动，拥有着无限的创造力、喜悦，新鲜和好奇，内在拥有着真正的自己，生命本身就是一种祝福。在她的记忆里，她是曾经有体验过这种生命真实如花绽放的状态的。
慢慢的长大了，上学了，那扇向本真敞开的门就被渐渐的关上了，我们的人格会发展越来越健全，也会为了迎合别人的眼光和需求，也会活出各种不同的人格面。
我们更圆滑了，更世俗了，也看起来，更乖了。
天悦出生在一个广东家庭，她是全家族的长女，从小就被寄予着男孩的希望，当她出生那刻，家人看着这个诞生的小女孩，不免有些落寞和失望，尽管如此，父母还是尽自己最大的能力给予公平的看待与抚养，也挺开明，但是和很多家庭一样，有种根深蒂固的思想还是会深入到整个家族的骨髓。
“奶奶看到我出生的时候，是不是挺失望的？”天悦问妈妈。“是的”。
于是天悦从小，就像个男孩般的长大着，尽管外表依然是小女生的娇小与柔弱，掩饰不了眼神中的不服输与坚毅，骨子里，她要活得比男孩更加的坚强，更加的优秀。没有为什么，这就成为了很多人从小到大的人生信条了。她努力的希望能够成为家族的骄傲，为自己的女儿身执拗的努力做到最好最优秀，哪怕为了满足老师父母的期待，哪怕读着自己并不喜欢的科目，哪怕做着自己并不由衷的事情。
那颗绽放的本真花朵不得不低下头，把所有包裹着，埋到土里，生出更加中规中矩的植株。
直到初中，一次中文的演讲比赛吸引了她的注意，她并不是一个很勇敢的孩子，但是她决定接受挑战，报名之后，就把自己每天关在房间里不断的练习，对着一段文字咬文嚼字，慢慢细抠，不断的反复练习，十遍、一百遍、两百遍……连吃饭喝水都快忘记了，没有任何的杂念，完全处于“心流”的状态。
比赛那天，一上台，多日沉醉练习的天悦带着那种人在孩童时本身天然就有的专注开始了她的演说，那是一种完全忘我、唯我独尊的感觉，舞台上仿佛所有人都消失了，只剩下一个语言的舞者，仿佛是身体的每一寸的细胞都在发出指令，她已经非常的笃定，这次比赛一定会胜出。台下的观众也是目不转睛的观看，一片惊叹和哗然。这一种感觉，让天悦如此的迷醉，在别人眼里，这是一件不过再小的事情，但是天悦拥有着比普通人更加细腻敏感的感知力，更加得天独厚对于内在世界的领悟和觉察。
类似的感觉，在中学时期另一次的合唱比赛中同样出现了，她被选为指挥，也是把自己关在房间里一次又一次的练习，直到感受到自己与指挥棒已经完全合一的状态，走上台，内在只有一个声音“我会胜出”，忘记了舞台，忘记了观众，忘记了周围一切的实物，仿佛是头脑没有任何理性的启动，全是由心而发由身体而动的完成，她感受到了满满的祝福，最后，结果出来了，获得了比赛的第一名。
直到十几年过去了，中学同学见到天悦，和她说起，当年她在台下看到天悦指挥的状态，感觉全身想被电击一样，被猛烈的震撼了，她至今疑惑，为何一个看起来小小的女生为何能爆发出如此强大的能量。
天悦回想，也许就在那个时候，她就为自己的生命埋下了一颗种子，她真切的体验到，当一个人能够活出真正的自己，发挥自己的天赋，她是如此的快乐，她的价值感也会被放大百倍千倍。这颗种子是尊贵的，纯然的，不是世间一切可见的物质，而是内在的世界。她深信，她是一个被上天祝福的女孩，她要为探索内在开始踏上旅程了。
内在感知体验过巅峰之后又重新回归平静，天悦的生活再也很难感受到被鲜活的能量注入，学习、考试，两点一线，循规蹈矩，也不曾犯什么差错，吃着过去的老本，对学习提不起太大的兴趣，因为惯性活着，本也可安安分分的生活着，不曾特立独行，也可以与他人无异。
浑浑噩噩的过着，直到高中时，太过缅怀过去曾经感受过的鲜活的活着状态，在面对又一次学校文艺汇演时，她报名参加，和以前一样，不断的反复练习。但是似乎发现无论再怎么让自己像以前一样的专注了，头脑里充斥了许许多多的杂念。
她希望能够获得胜利，但又担忧结果，努力的练习但是又不断的充斥着自我质疑与害怕的声音，越是期待回到当初的心流状态，越是让自己的各种思维受限，站到台上，天悦在意观众、在意舞台、在意身边人的各种细微变化与表情，唯一没有关注和在意到的，是她自己。结果可想而知，舞蹈跳得并不好，也不符合学校的要求，被刷了下来，天悦难过极了，她难过的不是比赛的落败，而是一次寻找真实自我而寻而不得的极度挫败，这与事情大小无关，是一种内在深切感受到的痛苦。
同样的事情，吊诡的又发生在了大学。她一次次试图在相似的场景中找回当初的体验与心境，文艺汇演，她也报名了，她太渴望活出自己，太想找回当初的全然投入的状态了。这次选的是印度舞，她没日没夜的自己编排、反复演练，满怀着对自己的期待，她又重新站在了舞台上。
自信上台，音乐响起，鞠躬致意，踮脚旋转……天悦的舞蹈天赋显而易见，正当大家都在为这舞蹈带来的视觉盛宴而感到无比震撼时，“啪”的一声，精心准备的舞蹈服的吊带断了！天悦不得不去用手提着裙子不让它掉落，众目睽睽下如此的尴尬收场，而这一耽误，舞蹈被迫中断，天悦也被取消了参赛的资格。
她茫然的回到了宿舍，缩在角落头里，眼泪止不住的一直流、一直流……就这样，她呆滞的躺了一个晚上，内在的本我似乎在经历着一次次的揉碎、撕裂、煎熬，从小就被教育要像男孩一样的优秀与坚强，竟会为这本不大的事情而难过得像掉进了深深的黑洞。连天悦自己，也不得而解。
在这之后天悦哪怕再大的事情发生，也没法比拟这次一样的难过程度。她一次次尝试着回到本体的状态，却又一次次的挫败，挫败之后的是无尽的窒息与悲伤，在此之后，天悦变得更加的内向、更加的害怕失败，不敢行动，畏首畏尾。
她觉得自己肉体虽是活着的，但是感觉灵魂却像是死了般，了无生趣。
也许每个人的生命中，也许都会有这么一些深刻的创伤体验，会让我们突然停住，踟蹰不前，也许在别人眼里无关痛痒，但只有我们自己知道，那些伤与痛，是内在的自己声嘶力竭呼出的求救信号。
行尸走肉般的天悦度过了她的中学时光，走进了大学校园。
那一天，天悦走在大学校园的绿荫小道上，抬头一抹阳光，穿过树叶间的缝隙落在了她身上，此刻，凝视着这份来自大自然恩赐的礼物，不需要奢求即可唾手可得，她没有一丝杂念的升起，体验到了极致的宁静和美感，仿佛像是读懂了树叶、阳光的密语。
她闭上了眼睛，那种曾经熟悉的感觉又再度重新感受，压根就不费吹灰之力。她相信，这一定是上天偶尔的又一次的恩典，瞬间真理的瞥见。虽然等待得久了，但是它最终还是来了。
沿着校道走着，突然她的内在冒出强大的声音“我要活出真正的自己！”，生命一定不是只有结婚生子工作学习，一定还有别的其他的事情要让天悦去感悟去领略。声音很强大，犹如一股不怕死，豁出去的能量与驱动力在源源不断的向外散发。
这股内在的声音一发出之后，似乎内心的强烈的欲望到了临界点，天悦回到宿舍，打开笔记本电脑，这时刚好出现了一段视频，正是泰国动中禅尊者发起人正在行禅与讲法的视频。看着他极致宁静与智慧的状态，仿佛超越了三维空间，虽隔着屏幕，但是尊者一颦一笑都让天悦感觉像是被电击一样，她一直以来所苦苦追寻的状态，此时眼前的这位尊重切切实实的活出来了！，“这就是我所追寻的，我想要的！”
从此，天悦便与泰国动中禅结下了深厚的缘分。
于是，大学四年，天悦除了完成学业的任务外，她几乎全部身心都放在了心理学、哲学、禅学的涉猎上，她到图书馆如饥似渴的搜集相关的书籍埋头苦读，通过网络搜寻各种能接触到修炼内在的方法，省吃俭用的参加学习班。她也非常的明白，修行内在，并不等同于放弃学业脱离尘俗，她要不断的学习知识，沉淀自我，要让自己变得更加的强大。唯有真正全面多维了解后的依然热爱，才是自己真正想要的。
就在舍友都在忙着去看电影唱K化妆美容，无忧无虑的享受着大学这美好年华的青春时光时，天悦像是一个群体里很大的异类，每人能懂她在探究什么，也每人能懂她关于追求内在这股强烈的渴求，似乎人人都会对每个年龄段的人有着相同的认知和期许，天悦所做的，并不像是一个大学生“该”去追求的，于是，就成为了一个特立独行的奇怪的存在。
可是，唯有天悦，她却特别的笃定，她要听从自己内心这份难能可贵的声音，她要坚持做自己。
2011年，大学毕业后的天悦来到了深圳，第一份从事的是关于房地产会展传媒类的工作。
深圳，让天悦深深的感受到这真的是一个神奇的都市，那些在大学时不被理解的“怪异”追求，融入了这个多元价值观的梦都，都仿佛能被接纳被包容，被尊重被支持，在这里，天悦追求内在的梦想完完全全拥有了她沉淀成长的无限空间。
当时的老大特别的开明，知道了天悦这份难能可贵的坚持，支持天悦在工作之余不断的修行和探索内在的自己，从那刻，天悦便开始真正意义上的内在探索旅程。她第一次去到寺庙中进行修行，打坐、冥想、内观，全身心的投入与专注，倾听内在的声音，出世为了入世，她知道自己做不了出家人，要在红尘中修。
后来的几年，天悦断断续续的参加了近二十次七天以上的禅修，让她感触最深的，是让她明白到生而为人，一定要培养自己内在的觉察力，只有自我觉知，才能化解一切内在受苦的模式，对自己对他人对世界更加的慈悲。一直以来，她觉得自己“认贼作父，认真为假”太久了，贼指的是我们每个人内在的杂念，模式和习性，而把真正的自己与本体忘记了，一次次的禅修就是为了和真正的自己再一次的相遇。我们从小到大经历的事情，一定会引发很多情绪没有真正表达，而这些未完成的事件，成为很多没被消融的人格面，内在禅修就是为了让光透过黑暗，照进内心，消融这些过去的人格面，成为真正的“真”人。
2012年，传说世界末日的到来，天悦给了自己一个恰好的理由，完成她心中梦寐已久的朝圣之旅，如果真的这会是最后一天，她问自己，真正最想做的是什么。天悦没有犹豫，她把工作辞了，从深圳出发，来到了西藏、尼泊尔，走过印度、斯里兰卡，再到泰国、澳门，最后回到深圳。
西藏的每一个虔诚的面庞，干净得没有一丝凡尘杂质的笑容，都深深的刺进天悦的内心，也许这就是一块最接近本真的地方，她学习着朝圣的藏人，在天地这片净土间跪下、双手合十、五体投地，抛去了所有头脑的限制，用心脏靠近大地，扩散自己所有的感官，去理解、感受、融入这份来自信仰的力量。
蹬车夫纯然的笑脸，这是一种没有任何条件的喜悦，着实太尊贵。目睹天葬仪式，天悦震撼不已，人在离去时身体也不过只是细胞组成的肉身，既然连身体我们都执着不了，外在的很多执着都可以放下了。
来到斯里兰卡、泰国，体验小乘佛法的仪式，鲜花供养着的是人虔诚的念想，良善的祈愿，感慨活着的自在平衡和喜悦。印度无序中又有序的两极化，前一秒被突突车司机骗了，后一阵一位洗车师傅放下手中的活，主动帮忙把天悦和伙伴送回酒店。从地狱恍然道天堂。这才是真实的，多元的又丰富精彩的世界。
修炼内在，不仅仅在自己的世界里，也许在尘世中，阅过更多的山海，历经更多的人生，才能得以更加的丰满、壮实。
回国后，天悦去了温州一个小镇的小寺庙里，让自己闭关3个月，手机上交，素面朝天，不得说话交谈，每天做的事情就是关注自己身体每一寸的肌肤的感知、觉知自己每一个闪过的念头，冥想、行禅。
这是一趟与自己内在深度对话之旅，天悦在三个月里看到自己许许多多升起的念头、情绪、自我的评判系统，飘过来，看到它，接纳它，又让它缓缓的飘走，完完全全的与自己待在一起，很多过去没消化的人格面得到消融，过去未完成事件得到完成，心完完全全的静下来，许许多多内在的灵感与智慧也随之出现。
三个月时期到，天悦出关了，来到了的士站，坐上了车，她恍如隔世，像是来到了另一个时空，很喧嚣，也很陌生，但是天悦那刻的内在却是清澈的，空明的，宁静的。行色冲冲的人群擦肩而过，每个人的脸上都似乎挂满了思虑与不安，外在任何风吹草动，都足以让本不坚强的内心脆弱不已。
“我想把这种活出内在真正自己的体悟带给更多的人，让更多的人活出生命真相品质，让他们内在的智慧呈现”，就在当下，天悦许下了一个良善的愿望和梦想。
然后，天悦以禅修为主，参加了大量舞动、心理学、哲学、佛学的课程学习，每天花了更多的时间去探索自己，这是一个非常神奇的过程，内在世界就像一个座藏有无数宝藏的洞穴，不断的往里走，就能不断的发现各种各样的宝藏。
“活出真正自己”这一梦想，让天悦一路探索、追寻，从07年到17年，天悦一走，就走了十年。
当你每天每点每滴在持续做好一件事情的时候，就会吸引越来越多的同行者，以前，天悦以为只有自己对内在探索感兴趣，后来发现，其实每一个人，都会走上这一条路，消融伤痛，活出自在圆满。
加入梦想行动家，天悦认为是上天给予她的另一份恩赐，梦想在天悦心中其实早就有了，就是需要推一把的助力，天悦在梦想行动家里遇到了熊哥、了宝爹和翔哥以及许许多多优秀的小伙伴，彼此之间相互支持、鼓励，像一个大容器接纳着所有人各种各样的梦想，当然，也包括像天悦的对内在的追寻。
宝爹支持天悦尝试着开设第一场的舞动沙龙，把自己多年的沉淀分享给更多的人，没想到，在活动中，大家呈现的状态大大的超出预期，大家同频、感动、流泪、清理，让所有情绪真实的流露，疗愈伤痛，沉醉舞蹈，深深的体验着爱自己的身体，爱自己的心灵。随着一次次的分享，天悦的身边吸引了越来越多的人，她组建了舞觉知的小社群，大家一起舞动打卡，分享心灵的触动感悟。帮助了越来越多的人爱上舞动，获得心灵的成长。
天悦后来到了专业的禅舞机构任教，继续修炼，再后来，天悦离开了机构，成为了专业的心灵舞蹈老师，给各大企业、组织和朋友分享，开展不同主题的能量舞蹈工作坊，真正把自己的痴迷的爱好成为了职业，经营着自己的社群，带领者一群人走在上心灵舞蹈的内在修行路。
天悦的分享，总是充满着宁静的力量， 她更愿意用“分享者”的称谓来替代“老师”，众生平等，她不愿意高高在上，而是希望能够更加谦卑的去服务大家，去把某种美好的理念传播给更多的人。而越来越多忙碌焦虑的上班族乘坐着拥挤的地铁，穿过窜动的人流，脱下磨脚的高跟鞋，来到天悦身边，放下头脑，跟随肢体，摆动身躯，随心起舞……片刻的宁静，片刻的与自己相处，获得的弥足珍贵的力量，足以支持着自己在同一条上班路上，微笑喜悦前行。
活出了真正的自己，释放了天赋与快乐，价值感就会被放大百倍千倍。访谈的最后，天悦和我说，“我现在依然和当初一样，有着两个真挚的梦想，一个是活出真正的自己，另一个，是成为一名舞动分享者。我感恩上天一直在不断的赐予她所要的资源与祝福，帮助我实现梦想，能拥有怦然心动的梦想是一种恩赐，每个人都值得找出来”
说这话的时候，她依然是那么的平和和喜悦，以前，我看到的，是天悦现在的状态，而不曾了解她的故事，访谈结束了，我似乎也没有听到什么离奇曲折的故事，然而，却不妨碍天悦人生历程的丰满性，内在的世界，不亚于外在的世界，一样的精彩、美好、值得细细品味与探索。
现在的天悦，俨然已经重新找回了当年历经内心成长的伤痛苦苦找寻的本真状态，但探索内在的路，是一条永无止尽的路，你永远不知道前方的会是山花遍野，还是荆棘满布，她每天禅舞、唱诵，也分享、散播，影响着越来越多的人。
内在未知的宝藏，走进去一点，再走进去一点，她愿意终身追寻。
天悦对我说——“感谢xy生命对生命，本质对本质的访谈，聆听温柔，包容每一位daf的经历，深深祝福每一个人可以活出天赋绽放，内在本真。”
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