排骨炖小白菜的家常做法

   2023-02-20 00:51:27 网络1120
核心提示:小白菜炖排骨的家常做法如下:1、准备食材:猪排骨、白菜、葱姜、肉汤,清油、香菜、盐、味精、花椒水等。2、具体步骤如下:把排骨剁成一寸5分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱、姜切成块,姜块用刀拍一下。3、锅内放水,水烧开后,放入排骨

排骨炖小白菜的家常做法

小白菜炖排骨的家常做法如下:

1、准备食材:猪排骨、白菜、葱姜、肉汤,清油、香菜、盐、味精、花椒水等。

2、具体步骤如下:把排骨剁成一寸5分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱、姜切成块,姜块用刀拍一下。

3、锅内放水,水烧开后,放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。

排骨炖白菜的家常做法 排骨炖白菜怎么做

大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。

今天用白菜炖的排骨,很香,很好吃!

材料

主料:白菜800g、排骨400g;

辅料:油适量、盐适量、豆瓣酱适量、醋适量、鸡精适量

白菜炖排骨

1

白菜切块

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2

排骨洗净,焯一下

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3

坐锅,放油,倒入排骨翻炒

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4

放豆瓣酱,翻炒一会儿

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5

添水,放盐,炖至排骨熟透

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6

放入白菜,继续炖至白菜熟烂

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7

放醋、鸡精,翻几下即可

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8

出锅

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小贴士

排骨需要先用开水焯一下,洗净血沫!

排骨炖白菜怎么做好吃

1、原料:猪排骨300g、白菜150g。

2、辅料:葱段15g、姜片15g、枸杞10g。

3、调料:盐1小匙、醋1/2小匙、料酒1小匙、香油少许。

4、将排骨剁成小段,洗净,白菜洗净切成5cm左右的长段;

5、将猪排骨在沸水中飞水,洗净血沫;

6、将排骨放入锅中,倒入适量清水,加入姜片、葱段、枸杞、少许醋和料酒煮至排骨熟;

7、然后放入白菜煮熟。喜欢吃软烂的白菜的人可以多煮一会儿;

8、最后可根据个人爱好放盐调味,再点上少许香油即可。

白菜炖排骨的做法

排骨炖白菜 制作方法:

1、把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下。

2、勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。

3、勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。

排骨炖白菜是由猪排骨、白菜头等作为主要食材,香菜梗、味精、花椒水等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过煸炒的做法制作而成的。

排骨(spare ribs)是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类。一般家庭常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖醋排骨、炖排骨等。

排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。

排骨炖白菜是由猪排骨、白菜头等作为主要食材,香菜梗、味精、花椒水等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过煸炒的做法制作而成的。

第一

主料:猪排骨250克,白菜头250克。

辅料:香菜梗10克,精盐、味精、花椒水、葱姜,肉汤,清油。

具体步骤如下:

把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下;勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫;勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟即可。

第二

白菜炖排骨

白菜炖排骨是由白菜、排骨等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

主要食材

猪排骨,白菜

分类

家常菜

口味

咸香

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所需食材

原料:

猪排骨300g、白菜150g。

辅料:

葱段15g、姜片15g、枸杞10g。

调料:

盐1小匙、醋1/2小匙、料酒1小匙、香油少许。

制作方法

1、将排骨剁成小段,洗净,白菜洗净切成5cm左右的长段

2、将猪排骨在沸水中飞水,洗净血沫

3、将排骨放入锅中,倒入适量清水,加入姜片、葱段、枸杞、少许醋和料酒煮至排骨熟

4、然后放入白菜煮熟。喜欢吃软烂的白菜的人可以多煮一会儿

5、最后可根据个人爱好放盐调味,再点上少许香油即可。

食用须知

排骨:

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经补肾养血,滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

以上就是关于排骨炖小白菜的家常做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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