怀孕早期，胎儿还不够平稳，吃太冰的水果可能会刺激性宫缩，因此危害胎宝宝，明显得话可能会导致先兆流产。但是每个人体质不一样，有些人吃完没事儿，但也有吃了危害孩子的。因此，保险起见，最好是少吃或是不要吃太冰的水果，冰箱里的水果可以先拿出来，等不冰了再吃。怀孕早期需要注意的东西许多，不要抽烟，避开辐射物，不能乱吃药，饮食搭配需要注意防止吃导致流产的食材，不要吃一些影响和寒性的物品，还需要还记得叶酸片，多注意休息，不可以高跟鞋。8周的情况下创建产检指南，以后就依照产检指南上的分配的时间去产检。
12周这样可以到医院B超看一下胎儿的发育状况 。孕妇不可以吃刚从冰箱里拿出来的水果和熟菜。冰饮水果非常容易滋生细菌，刺激性胃肠，危害食欲，怀孕期间应防止生冷食物、辛辣刺激性食材，最好吃常温下的新鲜的水果。 孕妈妈在孕期肠胃对热冷的刺激性非常敏感，容易拉肚子。发生腹疼状况。 腹中胎儿对冷的刺激性也很敏感，当孕妇吃冰镇水果时，会引起宫缩，胎宝宝会在宫腔内焦躁不安，宝宝胎动会越来越经常，情况严重会造成自然流产或早产儿。
因而，孕妈妈不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。假如确实爱吃，就拿出来放着，放进常温下再吃。熟菜更不用说了，更容易滋生细菌，立即吃是不好的，可是不烂得话，能够彻底加温再吃。最后是蔬菜水果，做熟是可以吃的哦。如果是刚从冰箱里取出来的水果 熟菜，孕妇不能立即服用。由于水果在冰箱里储放时间长了，环境温度比较低，孕妇吃了寒性的水果后可能会造成胃部不适。
因而最好是放至室内温度后再吃，可是这类从冰柜取下后的食材尽可能少吃！冰的东西在夏天十分遭到大家的热烈欢迎，而产妇在怀孕之后饮食搭配是要多多留意的，冰的东西尽管较为可口，可是过度寒性，孕妈妈服用后很容易影响到胃肠，很容易导致拉肚子的其状况，并且还会继续非常容易造成病菌滋长，因而孕妈妈最好不要服用冰的东西，平常能够服用常温的食物，留意健康饮食。
孕妇可以在冰箱冷冻室里放些新鲜的蔬菜吗？
能吃，但是要热一下，夏天可以提前拿出来，放置到
常温
也可以吃，生的要加工后再吃。
注意：最好做一
盘菜
两顿就吃光，菜放在24小时后会滋生
细菌
。如果生的菜不新鲜，蔫了厉害，就不要做来吃了
要是馋起来想吃
冰棍
了也能咬一口含在嘴里，温了再咽下去
冰箱里的蔬菜可以吃。前提是要煮熟。
常见蔬菜有菠菜、莴笋、生菜、空心菜等。
菠菜食谱
麻酱菠菜
用料
菠菜；芝麻酱；盐；味精；糖；蒜泥；热水
做法
菠菜洗干净放开水里焯一下，过凉水，把水分挤干净，放在小碗里压实，倒扣在盘子上，然后把小碗拿下来，就成型啦
一勺芝麻酱，盐适量，糖适量，味精适量，热水适量用勺子搅均匀，加入蒜泥搅均匀
淋在菠菜上就好了
姜汁菠菜
用料
菠菜3棵；姜1小块；生抽；芝麻油；白砂糖少量；盐少量；鸡粉
做法
菠菜去根,洗净,切成6厘米左右的段.
向锅内放入适量的水,煮沸,放入菠菜焯熟.
将菠菜捞出,过冷水,沥干水分.
将沥干的菠菜紧紧的压入一平底的容器内.
姜切末,将姜末生抽,芝麻油,少量的盐,鸡粉和糖调成均匀的调味汁.
将压紧的菠菜倒扣在盘子里.
将调好的调味汁浇在做好造型的菠菜上.
蒜末菠菜
用料
菠菜；大蒜；盐；味精；橄榄油
做法
大蒜拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。
菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。
热锅冷油，放入蒜末，炒香。
然后放入菠菜，翻炒。
加适量盐味精，炒匀即可出锅。
菠菜披萨
用料
250克披萨面团1个；菠菜200克；精制马苏里拉奶酪80克；披萨草3克
做法
披萨面团擀开，打小孔
抹披萨酱
撒上一些精制马苏里拉奶酪
放上菠菜
进烤箱，温度上火220度，下火235度，烘烤8分钟出炉
撒上精制马苏里拉奶酪和披萨草
进炉继续烘烤4分钟出炉
菠菜戚风
用料
鸡蛋4个；低筋粉70g；菠菜汁55g；玉米油45g；细砂糖60g
做法
准备工作：生菠菜洗干净加少量水榨汁（真的很少的一点点，也可以不加水直接榨），低筋粉过筛，分离蛋黄、蛋白，蛋白放入冷冻室备用。
碗中倒入油、20g糖和菠菜汁，搅拌至糖融化、液体乳化。
筛入低筋粉划一字搅拌至无干粉。
加入蛋黄继续搅拌均匀。
烤箱预热170°。高速打发蛋白，剩下的40g糖分三次加入蛋白中，手法。打蛋器碰着盆壁垂直不动，左手逆时针慢速转动打蛋盆。最后一分钟低速整理蛋白，消除大气泡。
打发至湿性偏干状态。
取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀，从中间切入贴着盆底到盆壁刮上来，同时一直不停逆时针转动打蛋盆。
翻拌好后倒入剩下三分之二蛋白霜中，顺时针贴着盆壁转一圈将周边较粗糙的蛋白霜翻进来，继续翻拌。
翻拌好的蛋糕糊是细腻有光泽的。蛋糕糊从10cm高处倒入模具，用勺子稍微翻拌下，双手大拇指按住中空柱然后提起模具轻震去除大气泡。
烤箱中下层，160°35分钟（时间温度仅供参考）。小烤箱的坏处就是这样，蛋糕顶部离上管太近了，到20分钟必须加盖锡纸不然出来就是大黑脸。
出炉立即轻震一下模具去除热气，倒扣晾凉后脱模。
以上就是关于孕期能不能吃冰箱里的食物？需要注意什么呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
