1、用料：小土豆四个。
2、小土豆拿不用的牙刷洗刷干净，切块，看土豆大小自由决定。
3、电煮锅，土豆放进去，加一半水（要没过土豆）然后打开开关煮六分钟。
4、六分钟以后打开锅盖加点盐，继续煮六分钟（如果土豆放的多就煮久一点）。最后关掉开关，捞出土豆稍微放凉，这时候的土豆就超级好剥皮了，也可以多煮一点备用或者做土豆泥。
水煮土豆 水煮土豆的做法
如果用普通锅煮一盘小土豆块，大概需要大火煮三分钟至五分钟。如果用普通锅煮四五个中等的，需要十五到二十分钟。
先用大火烧开再改成小火，不过最好中途用筷子扎一下。煮土豆多长时间能熟，需要看土豆的大小，量的多少，还要看用什么锅，火候的大小。
清水煮土豆是非常简单的一种土豆的做法，在做清水煮土豆的情况下，假如马铃薯较为大，能够把马铃薯一分为二，煮一段时间之后能够用筷子缓缓的插进马铃薯，假如可以轻轻松松的越过，这就表明马铃薯早已煮熟了，冷水土豆热量很低，特别适合减肥瘦身。烹饪土豆的窍门
土豆是家常菜材料之一，烹饪土豆的手法也是不计其数。土豆口感香脆营养丰富，专家研究发现每人每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%。
1、土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂。若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂里面却是生的，这是烹饪土豆的窍门中尤为重要的一点。
2、做土豆菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮应浸在凉水里以免发黑。但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失。
3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失。
4、去皮的土豆应存放在冷水中，再向水中加少许醋可使土豆不变色。
5、粉质土豆一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁，可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋，土豆煮后就能保持完整。
6、把新土豆放入热水中浸泡一下，再入冷水中，则很容易削去外皮可用来烹煮。
水煮土豆的做法
1、主料：土豆500g。
2、辅料：辣椒面适量，豆瓣酱适量，葱适量。
3、土豆洗干净煮熟。
4、煮熟后的土豆很好撕皮，把皮撕掉。
5、用刀切成两半，横着切。
6、豆瓣酱抹在土豆切面上。
7、辣椒面里面加盐，味精拌匀，撒在土豆切面上，如果有葱，可以在加点葱花即可。
水煮土豆的食材用料
土豆 一个胡萝卜 半个蒜 一粒油 少量盐 一勺鸡精 半勺
水煮土豆的做法步骤
1.将土豆与胡萝卜分别切滚刀块，蒜切片，备用
2.锅中加少量的油，先放入蒜煸香，然后加入土豆块
3.加入胡萝卜，加入盐调味，加入适量的清水大火煮
4.煮至断生后加入鸡精提鲜即可，成品图。
以上就是关于减肥水煮土豆的做法 水煮土豆的做法分享全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
